Thermokleding houdt de warmte van je lichaam als het ware vast, zodat de – reeds – geproduceerde lichaamswarmte niet (snel) verloren gaat. Je lichaam houdt zich dus warm met zijn eigen warmte en hoeft dus minder hard te werken om weer nieuwe warmte aan te maken. Thermokleding draag je onder je skikleding.
Het thermo ondergoed is gemaakt van synthetische materialen of merino wol en heeft als functie het warm houden van het lichaam of het verkoelen van het lichaam, terwijl er zweet wordt afgevoerd." Thermo ondergoed dat je warm houdt draag je in de winter als het koud is. Je lichaam blijft zo beter beschermd tegen de kou.
De thermokleding draag je direct op de huid omdat het zo zweet kan doorvoeren naar de buitenste laag kleding en tegelijkertijd zorgt voor een luchtlaag tussen je huid, het thermo ondergoed en de tweede laag kleding. Deze lucht staat veelal stil en stilstaande lucht is door het lichaam makkelijk warm te houden.
De pasvorm van het thermoshirt
Kies voor thermokleding die bij je lichaam past. Door te kiezen voor thermo ondergoed van synthetisch materiaal of wol, heb je een baselayer die zijn pasvorm behoud. Het mag dus best strak om het lichaam vallen, zolang het maar niet knelt.
Om ervoor te zorgen dat de warmte goed opgesloten blijft en dus lang om je lichaam heen blijft hangen kun je het beste een trui, jas, softshell, vest of shirt dragen (de tweede kledinglaag) dat aansluit bij je thermokleding. En dan bedoel ik niet de kleurtjes, maar de functionaliteit van de kleding.
Thermokleding moet in principe goed aansluiten, het mag dus best strak zitten. Hoe beter het aansluit, hoe beter zweet wordt afgevoerd en je lichaam warm blijft. Het moet natuurlijk niet té strak zitten en je in je bewegingsvrijheid beperken. Daarnaast is het fijn als een shirt goed aansluit op de broek.
Wanneer is het dragen van thermokleding verstandig
Het is verstandig om thermokleding te gaan dragen als het buiten rond de tien graden boven nul is. Wanneer je stilstaat koel je namelijk al snel af en kan je anders last krijgen van onderkoeling.
Bij synthetisch thermo ondergoed is het aan te raden om deze zo snel mogelijk te wassen na gebruik. Zo krijgen nare geurtjes geen kans. Doorgaans is wassen op 30 graden voldoende en wasverzachter is niet nodig. Thermokleding laten drogen in de wasdroger wordt afgeraden en is niet nodig, aangezien het zo droog is.
Kijken we naar het beste thermo ondergoed, dan wint de Gore Wear C3 Jersey. Dit model voorziet je van het comfort dat je mag verwachten van thermo kleding! Het shirt voert transpiratie snel af en houdt je lichaamswarmte vast tijdens je activiteiten.
Craft Active Extreme is het beste thermoshirt voor de fanatieke wintersport die zich graag in het zweet werkt. Het shirt is sneldrogend en heeft een sportieve, aansluitende pasvorm. De zweetafvoer van deze baselayer is optimaal, je lichaam blijft onder de grootste inspanningen nog droog.
Tussen 0 en 9 graden: (thermo)shirt, shirt met lange mouwen, lange hardloopbroek. Tussen 10 en 17 graden: shirt met korte of lange mouw, driekwart of korte broek. Warmer dan 17 graden: (mouwloos) topje of shirt, short of korte broek en evt.
Het handige van thermokleding is dat je het 's avonds gewoon even uitspoelt en het 's ochtends alweer droog is. 5x sokken, 1x thermo-shirt korte mouw, 2x thermo-shirt lange mouw, 2x lange thermobroek, 3x fleece. En voor de kids: 5x sokken, 3x thermo-shirt lange mouw, 3x thermo-broek, 2x fleece.
VILOFT ® vezels zijn van nature zacht en staan garant voor uitstekend draagcomfort voor de drager. VILOFT ® transporteert vocht van de huid en remt de groei van bacteriën op een natuurlijke manier. Onderhoudsvriendelijk: onderkleding gemaakt van VILOFT ® zijn wasmachinebestendig.
Thermokleding wassen
Deze stoffen kan je zelf thuis wassen, maar kijk wel altijd eerst even op het waslabel. Daar vind je de juiste instructies om deze skikleding te wassen. Doe je skikleding alleen nooit in de droger aangezien het hierdoor minder goed isoleert!
Beste thermokleding all-round: Craft Baselayer (dames, heren, kinderen) Beste goedkope thermisch ondergoed: Wedze 500 (dames, heren) Beste duurzame thermokleding: Craft Core Dry Fuseknit (dames, heren) Beste thermokleding voor extreme kou: Icebreaker 260 Tech Ls C (dames, heren)
In de meeste gevallen kun je ondergoed dus op 30 graden wassen. Is het echter nodig om 'hygiënisch schoon' te wassen (bijvoorbeeld door bovenmatige tekenen van gebruik), dan is 60 graden de beste keuze.
Ondergoed van katoen is het meest gangbaar, al járen. Katoen groeit uit de zaden van de katoenplant. Het komt natuurlijk niet als draden uit een plant groeien, maar wordt door mensen tot draden gesponnen. Katoen is sterk, zit lekker, slijt niet snel en het is warmteregulerend, vochtabsorberend en luchtdoorlatend.
Skipully of vest
Kies voor een laag met lange mouwen, zoals een pully of vest dat gemaakt is van goed ademend materiaal. Het lichaamsvocht dat van de eerste laag wordt afgevoerd moet ook door deze laag naar buiten kunnen. Een shirt van katoen is dus uit den boze! Is het écht koud, dan draag je twee isolerende lagen.
Thermobroek voor wintersporters. Een thermobroek draag je onder je skibroek om je droog en warm te houden. Thermobroeken zijn verkrijgbaar in verschillende prijsklassen en dito kwaliteitsklassen.
Après-ski hoort te gebeuren in je ski- of wintersportkleding. Dus in je pully en skibroek. Een beetje bezweet maakt niet uit, in de après-ski tent is 't tóch warm. Merk je niets meer van.
Met 11 en 12 graden is een lange jeans wel zo lekker, maar je kunt ook prima een jurkje of rokje combineren met een dikke panty. In deze kleding ben je natuurlijk wel lekker vrouwelijk en helemaal stijlvol. Op je rokje of broek daar je natuurlijk een sweater, trui of een topje met een vest.
15 - 17 graden: jurkjes dragen tijdens de herfst en lente
Bij temperaturen van 17 graden tot 15 graden kun je nog prima met een jurkje met daarover een dun vestje naar buiten. Vooral een midi jurk, een lange jurk of een jurk met lange mouwen is voor deze temperaturen enorm geschikt.
18-19 graden: strakke jurkjes en rokjes
Maar bij weinig wind, kun je toch prima kortere kleding dragen. Kies voor strakkere en langere varianten, zoals een langere midi jurk of een maxi rok en neem een jasje of vestje mee. Je ziet er direct lekker zomers uit!
Als het onder de 10 graden is, is het zo koud dat je je adem kunt zien. Er zullen dan weinig mensen zijn die zonder jas naar buiten gaan. Dat is maar beter ook, aangezien er een kans is dat je onderkoeld raakt. Tussen de 10 en 15 graden wordt het nog steeds aangeraden om een normale jas (of tussenjas) te dragen.
De meeste volwassenen vinden een temperatuur tussen de 17 en 19 graden prima om zonder jas - maar met trui - naar buiten te gaan. Bij veel kinderen ligt die temperatuur een stukje lager, omdat ze de hele tijd bewegen. Voor hen is 14, 15 of 16 graden vaak al ideaal om zonder jas naar buiten te gaan.