De ene ouder vindt het fijn en goed voor de hechting, de ander vindt uit principe dat kinderen in hun eigen bed moeten slapen.” Kinderen hebben veel behoefte aan de (lijfelijke) aanwezigheid en aanraking van hun ouders. Dit is ontzettend belangrijk voor verschillende aspecten van hun ontwikkeling, aldus Hosemans.
Volgens kinderslaapcoach Ewelina de Groot zijn er verschillende redenen waarom kinderen bij hun ouders willen slapen. "Nachtmerries, bang in het donker zijn, eenzaamheid, niet goed alleen in slaap kunnen vallen of niet goed door kunnen slapen." De keuze om als ouder samen te slapen is volgens De Groot heel persoonlijk.
Redenen waarom u en uw gezin kunnen overwegen om samen een bed te delen
Als ouder kan uw gezin overwegen om het bed te delen om een van de volgende sociaal-emotionele, veiligheids-, culturele of financiële redenen. Het verlicht de verlatingsangst van het kind . Het helpt het kind om te gaan met nachtmerries.
Co-sleeping: een manier om kinderen veiligheid te bieden
Anderen beweren dat co-sleeping je kind veiliger kan maken, met als resultaat een goede nachtrust. Het is niet ongebruikelijk dat kinderen van verschillende leeftijden onrustig slapen en dat ze rustiger kunnen slapen door de hele nacht bij hun ouders te slapen, zelfs als ze wat ouder zijn.
Of het voor het kind goed is om bij de ouders te slapen, hangt af van een aantal factoren zoals leeftijd, gewoonte en ontwikkeling. Voor baby's is het de eerste 18 á 24 maanden sterk af te raden om bij de ouders in bed te slapen vanwege het risico op wiegendood.
Studies tonen slaapproblemen aan: Het onderzoek toont aan dat kinderen die bij hun ouders slapen slechte slaapgewoonten hebben . Ze slapen korter en worden vaker wakker tijdens de tijd dat ze zouden moeten slapen. Die slechte gewoontes kunnen een leven lang aanhouden. Verstoorde slaap bij kinderen is ook een voorspeller van gedragsproblemen.
Vanuit het kind gezien kan dat het tot vijf jaar heel goed bij zijn ouders slapen. Een kind kan zich er veiliger door voelen.
Beddelen kan gevaarlijk zijn voor baby's . Reden: verstikkingsgevaar. Na 12 maanden is er geen bewezen risico op schade. Er is geen bewijs dat beddelen kinderen oplevert die verwend of afhankelijker zijn.
Het is volkomen natuurlijk dat kinderen bij een ouder willen slapen als ze zich ergens zorgen over maken . We zorgen overdag voor de behoeften van onze kinderen, dus waarom 's nachts niet, als de wereld enger lijkt. Ik ben altijd verbaasd dat sommige mensen hun huisdieren bij hen laten slapen, maar hun kinderen niet.
Langdurig samen slapen kan kinderen ervan weerhouden om te bereiken wat bekend staat als "nachtelijke onafhankelijkheid" . Kinderen met nachtelijke onafhankelijkheid hebben er vertrouwen in dat ze zelfstandig in slaap kunnen vallen en weten hoe ze zichzelf kunnen troosten als ze gestrest of angstig zijn rondom slaap - belangrijke stappen in een gezonde emotionele ontwikkeling.
Frequentie van de typen co-sleeping.
Hoewel de meeste kinderen alleen sliepen, deelde een aanzienlijk percentage van de kinderen (36,1%) op zijn minst op de een of andere manier een bed met anderen. Volgens de slaapdagboeken van de verzorgers deelde 21,7% gewoonlijk een bed (figuur 1A).
Samen slapen met je kind op dezelfde kamer is vaak een bewuste keuze van de ouders, die gesteund wordt door de adviesgevende organisaties, zoals kraamhulp en het consultatiebureau. Samen op 1 kamer slapen is namelijk erg goed voor de hechting van een kind en verlaagt de kans op wiegendood.
Het is gebruikelijk dat peuters van deze leeftijd een nieuwe golf van verlatingsangst doormaken, waardoor het voor hen moeilijker wordt om zich te scheiden van verzorgers [2] tijdens het slapengaan. Kinderen die tot nu toe alleen in slaap zijn gevallen, willen misschien plotseling dat hun ouders bij hen blijven tijdens het slapengaan totdat ze in slaap vallen.
Je peuter voelt zich veiliger als we met hem co-slapen, dus hij/zij slaapt veel beter . Je peuter valt makkelijker en sneller in slaap, wetende dat ouders er altijd voor hem/haar zullen zijn. Je peuter houdt van de band die hij/zij met jou krijgt als hij/zij in jouw bed slaapt.
Een co-sleeper is vaak te gebruiken tot 6 maanden. Vanaf die tijd kan je baby te groot worden voor de co-sleeper. Na 6 maanden zou je kunnen overwegen om de co sleeper functie te veranderen in babywiegje, dus met beide zijkanten dicht. Zo kun je je baby tot 9 maanden lang laten dromen in de multifunctionele wieg.
Dicht bij het lichaam van de volwassene blijven helpt de baby om een stabielere lichaamstemperatuur te behouden. Fysiek contact, in close cosleeping, helpt baby's om "regelmatiger te ademen, energie efficiënter te gebruiken, sneller te groeien en minder stress te ervaren ," zegt McKenna.
Ik raadpleegde kinderpsychotherapeut Alison Roy. Zij zei dat het niet per se een probleem is om je kind bij je te laten slapen – veel kinderen doen dit en keren dan terug naar hun eigen bed als ze er klaar voor zijn – maar er zijn een paar dingen waar je op moet letten.
Er is een kans op verstikking of wiegendood. Het risico neemt toe als je rookt, alcohol drinkt, medicijnen of drugs hebt gebruikt, of erg vermoeid of gestrest bent. De adviezen van consultatiebureau's en jeugdartsen zijn gebaseerd op die gevaren waardoor het samen slapen met je kind wordt afgeraden.
Kinderen die alleen kunnen slapen, slapen toch liever bij hun ouders vanwege de volgende redenen: Angst voor het donker . Algemene angst. Eenzaamheid.
Er zijn talloze manieren waarop ouders een band kunnen opbouwen met een pasgeboren baby, maar co-sleeping (of het delen van een bed) zou daar nooit een van moeten zijn. Naast je pasgeborene slapen is gevaarlijk en kan zelfs fataal zijn , zegt kinderarts Rebecca Reamy, MD Ze heeft baby's zien sterven door verstikking en andere oorzaken na co-sleeping.
Beddelen kan in bepaalde situaties ook erg riskant zijn voor de baby. Kamerdelen zonder beddelen is de veiligste optie . Leer meer over veilige slaapoppervlakken en andere kenmerken van een veilige slaapomgeving.
Toch wordt het op de website van overheidsorganisatie Kind en Gezin afgeraden. “Samen slapen met je baby in een volwassen bed (bed-sharing, red.) of op de sofa wordt niet aangeraden. Een veilige slaapomgeving is essentieel om het risico op wiegendood en ongevallen laag te houden.
De ene ouder vindt het fijn en goed voor de hechting, de ander vindt uit principe dat kinderen in hun eigen bed moeten slapen.” Kinderen hebben veel behoefte aan de (lijfelijke) aanwezigheid en aanraking van hun ouders. Dit is ontzettend belangrijk voor verschillende aspecten van hun ontwikkeling, aldus Hosemans.
Sommige onderzoeken geven aan dat co-sleeping kan leiden tot een lagere slaapkwaliteit, wat resulteert in meer nachtelijk wakker worden en slaperigheid overdag – voor zowel kinderen als ouders . Onderzoek wijst de volgende voordelen uit voor kinderen die alleen slapen: Minder moeite met in slaap vallen. De neiging hebben om langer te slapen en minder vaak wakker te worden.
Volgens Liz Nissim-Matheis, een klinisch psycholoog in New Jersey, is het het beste om te stoppen met co-sleeping wanneer iemand de puberteit bereikt, of rond de leeftijd van 11 jaar . "Zodra we in dat gebied van lichamen veranderen, is het tijd om een stap terug te doen en te zeggen: 'Wat is hier aan de hand?