Peuters kunnen overweldigd raken door hun eigen emoties, hebben die niet in de hand, en hebben er nog niet de juiste woorden voor. Daarom heeft jouw kind jou nodig om hierbij de helpen. Driftbuien zijn heel normaal en horen bij de emotionele ontwikkeling.
Spreek met jezelf en je partner af hoelang jullie de peuter laten huilen. Een richtlijn is minimaal 3 tot maximaal 15 minuten. Blijft jouw kind huilen, loop dan terug naar de kamer en probeer je kind op een neutrale manier rustig te krijgen.
Als een peuter schreeuwt bij het slapengaan of elke nacht voor het slapengaan overmatig huilt, kan dit een teken zijn dat hij of zij last heeft van verlatingsangst, angst of oververmoeidheid . Door de bedtijdroutine van je peuter te veranderen om voorspelbaarheid en verbinding te bevorderen, kun je voorkomen dat bedtijd een negatieve ervaring wordt.
Als je peuter 2 of 2,5 jaar is kan hij of zij door een slaapregressie gaan. Je merkt dat je peuter bedtijd en dutjes weigert, humeurig is en 's nachts veel wakker wordt. De oorzaak is dat hij of zij zich ontwikkelt op taal, meer fantasie krijgt en leert over oorzaak en gevolg.
Angst en stress: Als een peuter overdag angstig of gestrest is, kan dit 's nachts doorgaan en ervoor zorgen dat de peuter huilt in zijn of haar slaap; Vermoeidheid: Soms kunnen peuters zo uitgeput zijn dat ze huilen in hun slaap, omdat alles op een dag erg veel is geweest.
Nachtmerries bij peuters
Als je peuter een nachtmerrie heeft, kan hij daar flink van schrikken. Je kindje wordt huilend wakker of is in paniek. Vaak herinnert hij zich nog wat er gebeurd is in de droom, of blijft hij zich nog een tijdje angstig voelen.
Bedtijd peuters (1-3 jaar)
Een fijne bedtijd voor peuters is meestal tussen 19.00 en 20.00 uur. Net als bij baby's is een consistente bedtijdroutine belangrijk, met activiteiten zoals tandenpoetsen, een verhaaltje voorlezen en knuffelen voordat ze gaan slapen.
Tussen de leeftijd van 2 en 3 jaar maken peuters enorme sprongen in hun cognitieve, fysieke en sociale ontwikkeling. Op deze leeftijd beginnen ze hun woordenschat uit te breiden, verfijnen ze hun motorische vaardigheden en ontdekken ze de wereld om hen heen met een ontembare nieuwsgierigheid.
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
Stap 1: Zodra je de deur van je peuter dichtdoet en ze beginnen te huilen, laat ze dan drie minuten huilen. Stap 2: Steek na drie minuten je hoofd naar binnen om er zeker van te zijn dat ze oké zijn... en om ze te laten zien dat je de planeet niet in de steek hebt gelaten.
Als je peuter het nog veel te gezellig heeft, kan het onbegrijpelijk aanvoelen dat hij naar bed moet. Dit onbegrip kan gepaard gaan met een driftbui, gehuil en geschreeuw. Het kan helpen om een slaapritueel te volgen en een rustige activiteit te plannen voordat het echt tijd is om naar bed te gaan.
Tussen de 18 maanden en 3 jaar kunnen peuters last hebben van verlatingsangst , zelfs tijdens hun slaap. Wakker worden en beseffen dat je er niet bent, kan paniek veroorzaken, wat kan escaleren tot een volwaardige driftbui.
Bij deze methode laat je je baby net zo lang huilen totdat hij of zij stopt en zelf in slaap valt. Je laat je kind, ongeacht de leeftijd, letterlijk uithuilen. Vroeger werd de cry it out methode veelvuldig toegepast, maar inmiddels zijn er ook veel andere manieren om je baby zelfstandig in slaap te laten vallen.
De meeste baby's gaan minder huilen als ze ongeveer 12 weken oud zijn. Hoe zwaar het ook is, houd jezelf voor dat het een fase is die voorbij gaat. Vraag om hulp.
Wanneer stoppen met het middagslaapje? De meeste peuters gaan hun middagslaapje overslaan als ze tussen 2 en 3 jaar oud zijn, maar soms hebben ze het middagdutje al niet meer nodig als ze 1,5 jaar zijn. Negen van de tien peuters van 2 jaar slaapt overdag en van de 3-jarigen doet de helft nog een middagslaapje.
Verschil tussen fysiek zwaar en mentaal zwaar
De moeilijkste leeftijd bij kinderen? Volgens Amerikaans onderzoek is dat 12 tot 14 jaar.
Corrigeer je kind op een korte, duidelijke, maar rustige manier. Dus zonder boos te worden. Ga naar je kind toe, maak contact door te knielen, oogcontact te maken of je kind aan te tikken en geef de grens aan:“Slaan doen we niet, dat doet pijn” of “Bijten mag niet, dat doet pijn”.
De lastige fase van sprong 4: verandering brengt weerstand
Wanneer sprong 4 begonnen is zul je merken dat je baby meer huilt, hangeriger en humeuriger is. Dat noemen we de lastige fase van de sprong.
Hoe lang de slaapregressie van twee jaar duurt verschilt per kindje. Deze slaapregressie kan ongeveer 2 tot 6 weken duren.
Ouders zouden al vanaf vijf jaar moeten beginnen met slapen in hun eigen ruimte. Dit is wanneer ze volgroeid zijn en nog jong genoeg om te wennen aan de norm van hun eigen bed en ruimte.
Kinderen van 1 jaar
Kinderen tussen de 1 en 2 jaar oud kunnen het beste in een slaapzak slapen. Zo kunnen ze zich niet loswoelen en liggen ze veilig in hun bed. Als je dreumes een rustige slaper is, kan hij ook onder een laken en een deken liggen. Let er wel op dat je het bed kort opmaakt.
De realiteit is dat die tranen een bewijs zijn van het feit dat je een geweldige ouder bent. Dit is hoe het werkt: een baby die huilt als hij zijn ouder ziet na een lange scheiding, drukt zijn veilige gehechtheid aan zijn ouder uit .
Door rustig te blijven geef je het kind/ de volwassene de ruimte om boos te zijn. Toon begrip en heel veel geduld. Bedenk elke keer weer dat het kind jou niet bewust dwars zit, maar dat het niet weet hoe het zich anders kan uiten. Je kan jezelf rustig houden of maken door je even op iets heel anders te concentreren.
Het is normaal dat kinderen in de peuterjaren gehecht zijn aan hun moeders, maar die gehechtheid gaat vaak gepaard met verlatingsangst . Sommige kinderen zijn zo gehecht dat ze niet eens naar andere vertrouwde familieleden gaan zonder dat hun moeders in de kamer zijn.