Er zijn diverse mogelijke oorzaken van kies- of tandpijn. Zo kunt u kies- of tandpijn ervaren door een kaakholteontsteking, maar ook door doorkomende verstandskiezen, verstandskiezen die scheef groeien, een oorontsteking, een ontsteking in de kies en zenuwpijn in de kies.
Doordat u 's nachts ligt, drukt deze ontsteking op andere weefsels in de mondholte. Dit kan zorgen voor een zeurende, drukkende pijn. Het is belangrijk dat u pijnstilling neemt om in de nacht alsnog goed te kunnen slapen. Een combinatie van paracetamol en ibuprofen is vaak effectief.
– 's Avonds maakt uw lichaam minder ontstekingsremmende hormonen (cortisol) aan. Omdat er minder ontstekingsremming is, kan de zwelling bij artritis en slijmbeursontstekingen groter worden. Deze verhoogde druk leidt tot meer pijn.
Dat wordt grotendeels bepaald door je biologische klok.En die schakelt je immuunsysteem 's nachts in de hoogste versnelling, waardoor je je tijdens je slaap stukken slechter kan voelen dan overdag." In de namiddag en in de vooravond schakelt je immuunsysteem meestal net een versnelling lager.
Kiespijn is ontzettend vervelend, al helemaal 's nachts wanneer u probeert te slapen. Neem een paracetamol of ibuprofen in met water om de pijn te stillen.
Een koud kompres op je gezicht kan helpen, vooral als je een tand hebt afgebroken of los hebt geslagen. Hoe stop je zenuwpijn in je tanden? OTC-pijnstillers kunnen helpen en spoelen met warm water kan verlichting bieden . Probeer te voorkomen dat je op je pijnlijke tand kauwt en houd het bij zacht voedsel.
Veelvoorkomende oorzaken van pijn 's nachts zijn: Hormoonspiegels - de productie van het ontstekingsremmende hormoon cortisol daalt rond middernacht tot het laagste punt, dus dit kan leiden tot meer ongemak bij bepaalde aandoeningen. Slaaphouding - de hele nacht in één houding blijven liggen kan ervoor zorgen dat uw gewrichten stijf worden.
Remedie bij tand- of kiespijn: Zoutwaterspoeling
Door te spoelen met deze zoutoplossing verwijdert u loszittende etensrestjes die uw zere tand of kies kunnen irriteren en het helpt tevens de zwelling tegen te gaan. Bovendien zorgt u er ook voor dat uw mond hiermee schoon is.
Neuropathie kan tintelingen, gevoelloosheid of brandende pijn in de benen veroorzaken, die 's nachts kunnen verergeren als gevolg van veranderingen in de bloedstroom en zenuwactiviteit tijdens de slaap.
Extra kussen
Wanneer je ligt, stroomt er dus extra bloed naar je hoofd wat extra pijn en ontsteking veroorzaken. Voor sommige mensen kan het helpen om met een of twee extra kussens te slapen. Wellicht is dit al voldoende om de pijn te verlichten.
De klachten zullen dan in de nacht toenemen. Dit komt doordat als u ligt er meer bloed naar het hoofd stroomt en dit zorgt voor meer druk op de ontsteking. Dit kan als een kloppende, uitstralende pijn worden ervaren.
Mag ik pijnstillers slikken bij kiespijn? Om kiespijn te onderdrukken mag u gerust pijnstillers slikken. We adviseren ibuprofen, omdat deze pijnstiller een ontstekingsremmend effect heeft. U kunt de pijnstiller ook gecombineerd gebruiken met paracetamol voor een versterkend effect.
Tandpijn wordt door veel mensen ervaren als de ergste pijn. Tandpijn kan verschillende oorzaken hebben. Om je te helpen met tandpijn om te gaan, ga ik je hieronder een kort overzicht geven van sommige oorzaken die tandpijn kan hebben.
De klachten kunnen bestaan uit een zeurende pijn, die wordt verergerd door te drukken of te tikken tegen de ontstoken tand of kies.Soms is er een zwelling van uw kaak of wang. Bij het optreden van deze acute ontsteking wordt in sommige gevallen een antibioticumkuur voorgeschreven als tijdelijke oplossing.
Drukontlasting
Soms ontstaat pijn door veranderingen in druk, zoals bij een tandabces. Drinkwater kan deze druk tijdelijk egaliseren, waardoor ongemak wordt verminderd .
Blijf uw mond vier keer per dag spoelen met een zoutoplossing. Spoel daarnaast twee keer per dag met chloorhexidine-mondspoeling zonder alcohol.
Uit veel reacties blijkt een slok sterke drank ook te helpen tegen de kiespijn. De alcohol in de sterke drank verdooft de pijn. Veel gebruikte dranken zijn tequila en vodka. Natuurlijk moet u niet te veel drank nuttigen om de pijn te verzachten, anders ontstaan er onverhoopt andere problemen.
Neuropathie, een zenuwpijnaandoening, is meestal erger 's nachts . Het kan de slaap ernstig verstoren, waardoor u zich meer bewust wordt van de pijn en goed slapen nog moeilijker wordt. Khosro Farhad, MD, neuroloog bij Mass General Brigham, zegt dat er dingen zijn die u kunt doen om de zenuwpijn 's nachts te beheersen.
Zwelling is 's nachts meestal erger omdat de zwaartekracht overtollige vloeistof naar uw voeten trekt . Een andere factor die kan bijdragen aan nachtelijke enkelpijn is spierstijfheid. Wanneer u urenlang in bed ligt, worden uw spieren van nature strak en kunnen ze zelfs verkrampen.
Medicijnen die de slaap verstoren zijn onder andere: Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), zoals aspirine en ibuprofen, verminderen de productie van melatonine in het lichaam, dus het is het beste om deze niet vlak voor het slapengaan in te nemen . Bètablokkers zorgen er ook voor dat de melatoninespiegels 's nachts niet op natuurlijke wijze stijgen.
Gebruik daarom de volgende tips bij het slapen met kiespijn. Zorg dat je hoofd verhoogd is. Hiervoor kun je een extra kussen gebruiken. Dit zorgt voor minder bloedtoevoer naar het gebit en vermindert daarom de pijn.
Neem een pijnstiller die zonder recept verkrijgbaar is – Paracetamol, ibuprofen en andere pijnstillers kunnen de pijn verlichten . Gebruik een koud kompres – Een ijspakking of een koude, vochtige doek kan het gebied verdoven en kan vooral nuttig zijn als u last heeft van zwelling. Spoel met zout water of peroxide – Deze spoelingen kunnen ontstekingen verlichten.
U heeft pijnstillers nodig om de dag door te komen, vooral bij het kauwen. Uw wang is dik en pijnlijk vlakbij de tand of kies. U krijgt meer pijn bij het drinken van warme of koude dranken. Tijdens het kauwen verergert uw tand- of kiespijn, waardoor u aan één kant gaat kauwen en liever zacht voedsel eet.