Voor 1 mei 2021 kreeg je 2 XP punten per deelactie. Na 10 minuten wandelen krijg je vooralsnog wel punten voor je reeks, maar om je reeks niet te onderbreken dien je minimaal 20 minuten te wandelen.
Hoe verdien ik punten met mijn Ommetje (wandeling)?
Dat is alles. Je krijgt punten als je minimaal 2o minuten achter elkaar gewandeld hebt. Je krijgt geen extra punten als je anderhalf uur of zo wandelt. Je krijgt extra punten als je reeksen maakt (je loopt elke dag, zonder een dag over te slaan).
De app Ommetje van de Hersenstichting, gemaakt in samenwerking met hersenprofessor Erik Scherder, was al populair, maar sinds de tweede lockdown lijkt het wel of heel Nederland aan het wandelen is geslagen. Maar liefst 680.000 mensen hebben de gratis app inmiddels geïnstalleerd op hun smartphone.
Hoe werkt Ommetje? Het idee is simpel: je opent de app, drukt op 'Start Ommetje', en de timer begint te lopen. Na de wandeling krijg je punten en soms medailles voor je inspanningen. Die punten bepalen je plek op de ranglijst - die met Nederland of met een select groepje vrienden, collega's of familieleden.
Per dag kun je maximaal 22 punten krijgen – extra punten van de medailles niet meegerekend. Met de zogenaamde medailles kun je in de Ommetje app extra punten verdienen en dit zijn maar liefst 4 punten per medaille. De verdeling van de 22 punten is als volgt.
Blijf actief: Als Ommetje jouw locatie mag volgen, dan wordt er bijgehouden of je actief hebt gewandeld. Loop in één Ommetje een afstand van 750 meter en verdien 4 XP punten. Laat je locatie volgen zodat er een routekaart van je Ommetje gemaakt kan worden.
Je kunt de app op twee manieren delen: 1⃣ Na ieder Ommetje. 2⃣ Via de deelknop onder de ranglijst op het homescreen. Martin Stow and 35 others like this.
Stap 1 –> Ga naar de instellingen van je telefoon. Stap 2 –> Ga naar apps. Stap 3 –> Ga naar Ommetje. Stap 4 –> Zet je locatie op 'Altijd aan'
Je kunt 5 badges verdienen. Namelijk door zelf een donatie te doen, een online collectebus aan te maken en daarna 20, 50 of 100 euro of meer in te zamelen met je collectebus. In principe kun je het hele jaar door nog een online collectebus aanmaken en geld inzamelen voor meer onderzoek naar hersenaandoeningen.
Download gratis de Ommetje-app
Wandelaars beoordeelden de app met gemiddeld een 8,1!
Kan ik Ommetje in het buitenland gebruiken? Op dit moment is de app niet te downloaden in het buitenland. De app is niet ingericht voor gebruik in het buitenland. Hoewel het kan dat sommige functionaliteiten buiten Nederland werken, garanderen we dit niet.
Deel je ommetjes (maar niet echt). Ga na een ommetje naar 'Team beheer' en kies voor 'Delen'. Kies daarna voor Whatsapp. Je komt nu in Whatsapp, maar nu druk je op het pijltje naar links (linksboven).
Naast de bronzen, zilvere en gouden medaille, kun je nu ook een robijn, saffier en een diamanten status behalen. Na ieder gelopen Ommetje ontvang je een Hersenweetje van prof. Erik Scherder.
De Hersenstichting draagt bij aan oplossingen voor hersenaandoeningen en aan een beter leven voor de patiënten. Wij zijn altijd een belangrijke financier geweest van onderzoek en hebben daarnaast veel geïnvesteerd in preventie en verbetering van participatie van (jonge) mensen.
Regelmatig wandelen zorgt voor sterkere spieren en botten. Tijdens het wandelen kunt u uw gedachten ordenen en negatieve gedachten op zij zetten. Het lichaam maakt tijdens het wandelen hormonen aan die een positief gevoel geven, zoals dopamine en endorfine.
ommetje zelfst. naamw. Verbuigingen: ommetje een kleine rondwandeling Voorbeeld: `Ik ga na het eten altijd even een ommetje maken.
Dat lukt heel goed met de website AfstandMeten.nl. Met behulp van een Google Maps kaart zoom je net zo lang in tot je de straten herkent waar je hebt gelopen. Je kunt nu steeds van hoek tot hoek markers plaatsen en zo meet je de gelopen afstand. Je kunt zelfs de gemiddelde snelheid meten!
Met de gratis Vitens Wandelapp loop je door prachtige natuur- en waterwingebieden in Nederland. De wandelingen voeren je letterlijk over de bron van je drinkwater. Daarnaast kan je genieten van de prachtige natuur. De wandelingen leiden je door veenlandschappen, stadsparken en zandduinen.
Blauw staat voor gemakkelijk, rood voor middelzwaar, zwart voor moeilijke tochten. Op borden onderweg zijn punten in verschillende kleuren aangebracht. Rood staat voor middelzware wandelingen. Zwart betekent moeilijke wandelingen, die alleen geschikt zijn voor zeer ervaren bergbeklimmers zonder hoogtevrees.
Kies de afstand (van 500 meter tot 10 kilometer) die je wilt lopen en je krijgt een suggestie voor een wandelroute vanaf de plek waar je je bevindt. Tijdens de route krijg je een overzicht van leuke plekken op jouw route. De routes die je hebt gelopen (inclusief kilometers en geschatte calorieën) worden bewaard.
Eenvoudig meedoen
De fietsapp is opgenomen in de bestaande Ommetje-app. De app is te activeren met de code ' FIETSRIT' op de persoonlijke accountpagina. De Fietsritje Challenge loopt 14 weken en werkt grotendeels hetzelfde als Ommetje.