Jeroen Kijk in de Vegte sprak hierover met KNO-arts Frits Jan van Hemert die eerst duidelijk maakt wat wagenziekte precies is: "Dat komt omdat je evenwichtsorganen bewegingen registreren die niet kloppen met de input die je ogen geven."
Met reisziekte bedoelen we wagenziekte, zeeziekte en luchtziekte. U wordt dan ziek tijdens een autorit, op een boot of tijdens een vliegreis. In de bus, tram, trein of lift kunt u er ook last van hebben.
In een treinwagon staan of erdoorheen lopen kan wagenziekte verergeren . Blijf zoveel mogelijk op je stoel zitten en als je moet bewegen - om de parfumgeur van iemand te vermijden of naar het toilet te gaan - probeer dan te bewegen als de trein stilstaat, langzaam rijdt of over recht, vlak land reist.
Autonoom rijden vergroot risico
“Van alle mensen in het verkeer heeft zo'n 20 procent last van wagenziekte. Dit komt doordat veel auto's slechts één passagier hebben: de bestuurder. Uit onderzoek blijkt dat deze het minste gevoelig is voor bewegingsziekte.
Waarom heeft de een veel meer last van wagenziekte dan een ander? "Het is waarschijnlijk zo dat mensen zonder wagenziekte een minder sterke verbinding hebben tussen hun evenwichtsorgaan en het braakcentrum in hun hersenen.
De factoren die bijdragen aan bewegingsziekte worden niet goed begrepen, maar vatbaarheid voor de aandoening lijkt deels genetisch te zijn. Wanneer bewegingsziekte optreedt, is dit waarschijnlijk het gevolg van een mismatch in signalen over beweging die afkomstig zijn van verschillende delen van het lichaam.
Bewegingsziekte komt het meeste voor bij oudere kinderen tot 12 jaar: meer dan 1 op de 3 kinderen heeft er last van. Erna neemt reisziekte weer af. Bij personen ouder dan 60 jaar is dit nog maar 1 op de 14. Bewegingsziekte lijkt ook vaker voor te komen bij personen met migraine.
Veel mensen melden ook dat ze last hebben van wagenziekte als passagier, niet als ze een voertuig besturen. Dit komt waarschijnlijk doordat bestuurders (niet verrassend) veel beter zijn in het anticiperen op de beweging van een voertuig en hun lichaam bewegen op basis van de beweging van het voertuig .
Behalve in een auto, boot, vliegtuig, trein of bus, worden sommige mensen met bewegingsziekte ook misselijk in een lift. Reisziekte komt het vaakst voor bij kinderen, misschien omdat bij hen het evenwichtsorgaan nog onvoldoende ontwikkeld is.
Hoe ouder je kind wordt, hoe meer hij went aan de bewegingen tijdens het reizen. Ook wordt zijn evenwichtsorgaan steeds beter. De kans bestaat dus dat je kleine over reisziekte heen groeit.
Sommige mensen voelen zich duizelig en misselijk als ze op een achterwaarts gerichte stoel in de trein zitten vanwege de tegenstrijdige signalen van de ogen en oren met betrekking tot beweging . De ogen kunnen de beweging niet zien en voorspellen, terwijl het vestibulaire systeem in het binnenoor, dat helpt bij het balanceren, beweging kan waarnemen.
Met reisziekte bedoelen we wagenziekte, zeeziekte of luchtziekte. Als je last hebt van reisziekte, dan voel je je beroerd tijdens een autorit, vliegreis of op een boot.
De Intercity's en Sprinters hebben een aantal voorzieningen in de trein. Bijvoorbeeld wifi, toiletten en speciale stilte- en werkzones.
Het kan gebeuren dat u of uw kind ondanks voorzorgsmaatregelen last houdt van reisziekte. Uw apotheek heeft een aantal vrij verkrijgbare medicijnen om dit te voorkomen. Duurt de reis langer dan 4 uur, dan kunt u het beste een medicijn met meclozine of cinnarizine in combinatie met chloorcyclizine kiezen.
Zeeziekte komt vaak voor bij mensen die met een veerboot reizen of lange tochten maken op open zee. Dat geldt zeker voor de kleinere en snellere schepen. Het kan variëren van een ongemakkelijk gevoel tot ernstige misselijkheid. Je kunt dit (enigszins) het beperken door de juiste stoel uit te kiezen.
Ga niet op een scherm kijken of lezen tijdens het rijden. Zorg voor afleiding door muziek te luisteren of geen gesprek te voeren. Maak regelmatig een tussenstop bij langere reizen. Wat je natuurlijk ook nog kunt doen is zelf rijden, als dat kan en mag.
Zelfs mensen die vaak reizen, merken dat hun symptomen verbeteren naarmate ze vaker worden blootgesteld aan beweging. Mensen die angstig worden voor een reis, hebben echter vaak verergerde symptomen van reisziekte . Ze hebben mogelijk hulp nodig, zoals biofeedback en ontspanningstraining.
Reisziekte is een psychofysiologische reactie op provocerende beweging . Naast de fysiologische oorzaken van reisziekte, remt anticiperende opwinding veroorzaakt door ongemak bij eerdere bewegingen de aanpassing aan provocerende beweging.
Bij de ziekte van Ménière treden vooral in het beginstadium plotseling aanvallen op van draaiduizeligheid met de neiging om te vallen. Meestal heeft u dan ook last van misselijkheid, braken, bleek zien en koud zweet. Tijdens deze aanvallen, die vaak enkele uren duren, kunt u uw normale werkzaamheden niet verrichten.
Het meest gebruikte middel tegen zeeziekte is antihistamine, een stof die een groot deel van de gevoeligheid van je lijf vermindert. De middelen cinnarizine, cyclizine en meclozine zijn gewoon bij de drogist verkrijgbaar en als je je aan de bijsluiter houdt, zijn deze middelen voor de meeste mensen voldoende.
Een lage bloeddruk, medicijngebruik of een chronische ziekte, zoals diabetes, zijn veelvoorkomende oorzaken. In de meeste gevallen ligt de oorzaak van een evenwichtsstoornis in het binnenoor: de plek waar onder andere informatie over het evenwicht wordt omgezet naar bruikbare informatie voor de hersenen.
Bijna de helft van de mensen heeft last van reisziekte.Ze worden dan misselijk als ze in een rijdende auto zitten, op een boot of in het vliegtuig.
Reisziekte treedt op wanneer de beweging die u ziet, verschilt van wat uw binnenoor waarneemt . Dit kan duizeligheid, misselijkheid en braken veroorzaken.
We gaan van wagenziekte, die kan optreden wanneer je als passagier in een auto meerijdt, naar zelfrijdende-autobewegingsziekte (cybersickness), die ontstaat wanneer je in een zelfrijdende auto zit. Naar verwachting heeft straks 60 procent van de inzittenden van alle zelfrijdende auto's last van wagenziekte.