Ziekteverwekkers die zorgen voor een voedselinfectie zitten vaak in braaksel en poep van mensen of dieren. Deze ziekteverwekkers kunnen in het voedsel komen als bijvoorbeeld iemand zijn of haar handen niet heeft gewassen na WC-bezoek en eten gaat klaarmaken.
Mensen worden vaak ziek wanneer ze in contact komen met ziektekiemen van ontlasting (poep) op hun handen . Ontlasting (poep) van mensen of dieren is een belangrijke bron van ziektekiemen zoals Salmonella, E. coli O157 en norovirus die diarree veroorzaken, en het kan sommige luchtweginfecties verspreiden zoals adenovirus en hand-voet-mondziekte.
Zo'n één op de drie verlaat het toilet zonder eerst zijn handen zorgvuldig te schrobben, tegenover een 'bescheiden' 18% van het vrouwelijk geslacht. Uit het onderzoek bleek verder dat 7% van de mannen zijn behoeftes liever ophoudt dan op het werk naar de wc te gaan.
Een traditioneel stuk zeep wast niet alleen al het vuil van je lijf, maar ook de natuurlijke beschermlaag van de huid, wat het immuunsysteem verzwakt. “Als je dagelijks doucht, wordt de huid fragieler waardoor je vatbaarder bent voor schimmelinfecties. Daarnaast droogt de huid ook uit.
Het is belangrijk om regelmatig en op de juiste manier de handen te wassen. Dit kan besmetting met bacteriën en virussen, en daardoor ook mogelijk ziekte, voorkomen. De hele dag door kom je met bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers in aanraking. Op de handen zitten dan ook altijd bacteriën en virussen.
Was je handen met water en zeep wanneer deze zichtbaar vuil zijn, er bloed op zit, of er andere lichaamsvloeistoffen op zitten en na het toilet gebruik. Bij blootstelling aan sporenvormende bacteriën is het beter je handen te wassen met water en zeep.
Uit onderzoek blijkt dat we ons gezicht maar liefst 23 keer per uur aanraken. Dit is bizar vaak als je erover nadenkt. En al zeker als je bedenkt hoeveel bacteriën er op je handen zitten. Dit varieert namelijk tussen de 39.000 en 4.600.000.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Zeep is geweldig om bacteriën te verwijderen, maar het kan ook de beschermende oliën van de huid verwijderen. Deze oliën zorgen ervoor dat de huid een gezonde balans behoudt en uitdroging, puistjes, fijne lijntjes, rimpels, vreemde pH-waarden en vatbaarheid voor omgevingsschade worden voorkomen.
Je navel! Dr. Travis Stork vertelt dat er meer dan 60 verschillende soorten bacteriën in je navel zitten. Dat komt bijvoorbeeld door zweet, zeep, huidschilfers, random viezigheid en bodylotion.
Uit alle onderzoeken blijkt dat Servië het hoogste percentage huishoudens had met zeep en water op een plek om de handen te wassen (96,4%), terwijl Ethiopië het laagste percentage had (minder dan 0,1%) (tabel 1, figuur 2).
Een leerling moet altijd de mogelijkheid hebben om naar het toilet te gaan, ook tijdens de lesuren wanneer uw toiletbezoek niet kan wachten tot de pauze. Een leerkracht mag een toiletbezoek dus niet weigeren, tenzij daar een goede reden voor is.
Hoe vaak moet je plassen of poepen
Een goede verdeling is: 2 keer 's ochtends, 3 keer 's middags en dan nog 2 keer 's avonds. Je komt dan mooi uit op 7 keer per dag. Het is het beste dat je (vrijwel) alle dagen gaat poepen; neem hier goed de tijd voor zodat je goed leeg poept.
Handen wassen is een van de belangrijkste maatregelen om de verspreiding van bacteriën te voorkomen .
Als je moet poepen, graaf dan eerst een gat van zo'n 20 centimeter diep in de grond. Dat kan prima met een stok of een schepje, dat je in je wandelrugzak meeneemt. Doe je behoefte in het gat. Meng vervolgens de ontlasting met wat organisch materiaal, voordat je je gat dichtgooit.
In de meeste gevallen zou de geur binnen een paar minuten tot een paar uur moeten verdwijnen nadat u uw handen grondig hebt gewassen. Als de geur langer aanhoudt, kan dit komen door bacteriën of oliën die niet volledig zijn verwijderd . Herhaal in dat geval het reinigingsproces of probeer een andere methode.
Toch raden dermatologen aan om van douchen geen dagelijkse routine te maken. Elke dag douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid. Warm douchen droogt je opperste huidlaag uit en daardoor kunnen slechte bacteriën een stuk makkelijker je huid binnendringen.
Zit je zonder body wash? Geen zorgen – je kunt shampoo als body wash gebruiken in noodgevallen ! De meeste milde shampoos doen hun werk en reinigen je huid prima. Maar ik zou het niet aanraden om er een gewoonte van te maken, omdat het je huid kan uitdrogen of irritatie kan veroorzaken als je het te vaak gebruikt.
Als u geen specifieke huidproblemen hebt, dan hebt u eigenlijk alleen water en uw favoriete zeep of body wash nodig. "Water is uitstekend om zweet en stof en de normale pluisjes die we elke dag om ons heen verzamelen, weg te wassen, [terwijl] zeep heel goed is om oliën uit de huid te trekken," zegt Dr. Greiling.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak.
Wassen of douchen
Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.
Sanex heeft producten ontwikkeld met een drievoudig pre- en postbiotica-complex die goede bacteriën voeden en stimuleren, terwijl slechte bacteriën worden geremd. Zo helpt Sanex de huidbarrière te versterken en is jouw huid algeheel meer in balans.
Penicilline-antibiotica doden vele soorten bacteriën en hebben een goede opname in het lichaam. Ze remmen een eiwit dat een belangrijk is bij de bacteriegroei waardoor de bacterie doodgaat. Een aantal penicilline-antibiotica heeft een specifieke werking tegen bepaalde soorten ziekteverwekkers.
Meer dan de helft (58%) van de Amerikaanse volwassenen zegt dat ze altijd hun handen wassen met zeep nadat ze thuis naar het toilet zijn geweest. Een kwart (25%) zegt dat ze meestal met zeep wassen na een toiletbezoek thuis, terwijl 10% dit soms doet en 4 procent dit zelden doet.
Als je vervolgens geen handen wast, maar daarna wel je mond, neus of ogen aanraakt, dan hebben bacteriën de mogelijkheid om via de slijmvliezen het lichaam binnen te komen. Slechte bacteriën en andere ziektekiemen kunnen een infectie veroorzaken zoals verkoudheid en griep.