Naast de stijfheid kan er ook tijdelijke vermoeidheid optreden omdat het lichaam zelf flink aan het werk gaat na een chiropractische sessie.
De ervaring leert dat de meeste patiënten een verbetering voelen na de behandeling. Sommige patiënten ervaren een gevoel van rust en ontspanning dat in het begin enkele dagen kan aanhouden en leiden tot een diepe, verfrissende slaap. Anderen voelen een warme gloed naar verscheidene delen van hun lichaam.
Neem voldoende rust en slaap
Probeer minstens 7 tot 8 uur per nacht te slapen. Een goed matras is belangrijk. En het is het best om op je rug of zij te liggen en je hoofd te ondersteunen.
Het is erg belangrijk om water te drinken om die afvalstoffen af te voeren, neem voldoende rust, volg de adviezen van je chiropractor met betrekking op activiteiten die je beter kan vermijden, en gebruik in geval van acute pijnklachten een coldpack op de pijnlijke plek.
Om een momentum te krijgen in een behandelings traject is 2 a 3 keer per week nodig. Indien je lichaam heftig reageert op een behandeling zoals veel spierpijn, napijn of vermoeidheid dan schakelen we over naar 1 maal per week of zelfs 1 maal per 2 weken.
De effecten van regelmatige chiropractische zorg op je lichamelijke en geestelijke gezondheid. En gedurende de in totaal 36 maanden waarin ze chiropractische behandelingen hadden, ervaarden ze 82% verbetering in hun gezondheid en andere aspecten.
De chiropractie bestaat nog steeds en heeft een aanzienlijke klandizie. Toch wordt de chiropractie nog altijd tot de alternatieve geneeswijzen gerekend omdat de effectiviteit niet wetenschappelijk bewezen is; dit tot grote droefenis van de beroepsgroep, die erkenning door de reguliere gezondheidszorg ambieert.
Om uw lichaamshouding goed te kunnen beoordelen op de profielfoto's moet u uw bovenkleding uit doen. Vanzelfsprekend willen wij dat u zich comfortabel voelt, dus u mag uw ondergoed aanhouden. U hoeft geen handdoek mee te nemen, wel is het handig om eerder gemaakte röntgenfoto's en medicijnlijsten mee te nemen.
Meer informatie over chiropractie
Wat kost een behandeling bij de chiropractor? Het tarief bij een chiropractor ligt ongeveer rond de 60 euro per uur.
Het gemiddeld aantal behandelingen bij een chiropractor ligt rond de 6 à 7. Een huisartsenverwijzing is niet nodig en de behandelingen worden meestal geheel of gedeeltelijk door alle ziektekostenverzekeraars vergoed.
Na afloop. Het kan voorkomen dat in de eerste dagen na de behandeling wat napijn optreedt (spierpijn, hoofdpijn), vermoeidheid of een stijf gevoel. Dat komt omdat het lichaam zich moet aanpassen aan de veranderde omstandigheden. Het is raadzaam om na een behandeling het lichaam niet overmatig te belasten.
Het is mogelijk dat er reacties na de behandeling fysiotherapie optreden. Dit kunnen lichamelijke reacties zijn, de klacht zou even erger kunnen worden of er kan ook vermoeidheid of spierpijn optreden. Dit zijn normale reacties en gaan vanzelf weer over.
Plan geen sportactiviteiten en zware lichamelijke activiteiten na een consult. Lichte beweging zoals wandelen is juist wel aan te raden. Vermijd bewegingen waarmee de pijn duidelijk te voelen is en voorkom onverwachte en schichtige bewegingen.
Uit onderzoek is gebleken dat chiropractie betere resultaten geeft voor mensen met lage rugklachten, dan de orthodoxe (traditionele) zorg als het gaat om resultaat, veiligheid, efficiëntie, de kosten en patiënttevredenheid.
Met chiropractie corrigeren we de functionele blokkades in de nek en rug zodat de vicieuze cirkel van bewegingsbeperking en pijn doorbroken wordt. Als de gewrichten beter functioneren, kunnen spieren beter ontspannen en herstellen geïrriteerde zenuwen sneller.
Als je vastberaden te werk gaat, ben je klaar voor een lonend beroep. Over het algemeen duurt het ongeveer zeven jaar om chiropractor te worden.
Er is een VWO diploma vereist met profiel natuur en gezondheid. Afgestudeerde fysiotherapeuten, moeten eveneens voldoen aan deze voorlopleiding, maar worden over het algemeen toegelaten in het tweede studiejaar. Een Nederlandse arts voldoet al aan de voorwaarden en kan dus zondermeer terecht bij de studie chiropractie.
Geen of te weinig vergoeding van de verzekering of een te lang behandeltraject (want meestal heb je meer dan één behandeling nodig) zijn de twee meest voorkomende redenen dat patiënten chiropractie te duur vinden.
Het grote publiek kent chiropractie vooral van het zogenoemde “kraken”. De term bottenkraker of kraker wordt dan ook vaak gebruikt voor chiropractors. Deze term is echter niet correct. De chiropractor is een expert met zeer veel kennis van het menselijk lichaam en kraakt dus zeker geen botten.
Door de massage wordt de bloedsomloop en de stofwisseling van je lichaam gestimuleerd. Je lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren en heeft daarom ook meer behoefte aan water om deze taak succesvol te vervullen. Het is daarom een aanrader om na de massage direct een glas water te drinken.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis. Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpijn.
Als je moe bent, heb je weinig energie.Het lukt niet meer goed om te doen wat je zou willen of moeten doen.Je voelt zich niet zo fit als normaal.Bewegen en denken gaan bijvoorbeeld moeilijker.
De chiropractie werkt met name op het bekken, de wervelkolom en de omliggende spieren. De manuele therapie richt zich met name op het opheffen van functiestoornissen in de gewrichten van het lichaam.