Ondanks dat het wrijven fijn voelt, moet je oppassen. Je kunt namelijk je ogen beschadigen of een infectie oplopen. Je handen zijn namelijk een verzamelplaats voor ziektekiemen. Veel wrijven geeft een grotere kans dat deze ziekmakers in je ogen terechtkomen.
Wrijven voor extra tranen
Te weinig knipperen zorgt ervoor dat de traanfilm, het laagje vocht dat uw ogen beschermt, sneller verdampt dan dat de ogen het vochtpeil weer kunnen aanvullen. Maar het wrijven in de ogen stimuleert de traanklieren, die de ogen vervolgens weer bevochtigen met traanvloeistof.
“Overmatig wrijven in jeukende ogen kan het hoornvlies aanzienlijk dunner maken en diens vorm veranderen. Deze aandoening wordt ook wel keratoconus genoemd,” zegt dr. Horne. Keratoconus kan je zicht behoorlijk aantasten.
Ontspannen oogspieren
het vergt best wel wat inspanning van die spieren. Door in de ogen te wrijven, kunnen de oogspieren ontspannen en ebt de spanning en gevoeligheid rond de ogen weg.
Fase 1: doezelfase / sluimerfase (NREM1)
In deze fase bereidt uw lichaam zich voor om in slaap te vallen. Uw ogen draaien weg en de temperatuur van uw lichaam gaat omlaag. Deze fase duurt maar een paar minuten.
Dit gebeurt vaak wanneer je moe bent. Door in je ogen te wrijven wordt de traanklier gestimuleerd en vervolgens worden je ogen minder droog door traanvocht. Naast zorgen voor meer traanvocht heeft het wrijven in de ogen ook een kalmerend effect.
Wrijf je vuil in je oog, dan kun je je hoornvlies beschadigen. Dit is de meest voorkomende oogbeschadiging, dus je dient er echt wel rekening mee te houden. Te hard wrijven in je ogen of een vuiltje kan voor oogbeschadiging of krassen zorgen.
Het spoelen van het oog kan onaangenaam of eng zijn, maar het kan het oog niet beschadigen. Hoe moet je je oog spoelen? Spoel met lauwwarm of koud water wanneer je geen oogdouche heeft, maar het is beter om een speciale oogdouche te gebruiken (zoals op de afbeelding).
Bij een oogontsteking is het bindvlies van het oog (conjunctiva) ontstoken. Dat is het doorzichtige slijmvlies dat het oogwit en de binnenkant van de oogleden bekleedt. De oorzaak is meestal een verkoudheidsvirus.
Na de operatie mag u twee weken niet in uw oog wrijven. De pupil blijft één tot twee dagen vergroot, waardoor u nog niet scherp kunt zien en lichtgevoeliger bent.
Tranende ogen komen meestal doordat uw ogen droog zijn. De traanklier gaat dan extra tranen maken. Als u ouder wordt, worden uw ogen droger. Door droge lucht in huis worden uw ogen droger.
U kunt uw ogen nauwelijks open houden. Als er wat in het oog zit en er niet uitgaat. Als u scherpe deeltjes zoals metaal- en glassplinters in het oog hebt gekregen. Als u een bijtende vloeistof in de ogen heeft gekregen eerst het oog spoelen, ga daarna naar de huisarts.
Hoornvlies (de cornea)
Het hoornvlies (de cornea) is het voorste doorzichtige deel van het oog. Het is een voortzetting van het witte deel van het oog, de harde oogrok (sclera) genoemd. De sclera omvat de hele oogbol. Achter het hoornvlies is het gekleurde deel van het oog te zien, het regenboogvlies (iris).
Jaarlijks loopt 1 op de 4.000 lensdragers een ooginfectie op. In een enkel geval gaat het om een infectie door de parasiet acanthamoeba, die gewoon in ons kraanwater zit. Bij een kleine beschadigingen van het hoornvlies is er een kans dat de bacterie het oog binnendringt.
Wrijf niet in uw oog. Neem contact op met de huisarts. Probeer het vuiltje of de splinter niet zelf te verwijderen. U kunt uw oog beschadigen.
Verschijnselen van een hoornvliesbeschadiging
U knijpt uw oog het liefst dicht. U kunt opeens niet goed tegen licht (lichtschuw). Het kan voelen alsof er een korreltje of stofje in uw oog zit. Het oogwit kan rood worden.
Slaap zorgt ervoor dat je ogen er fris en gezond uitzien (vooral als je oogdruppels gebruikt en niet slaapt met je lenzen in) Het kan helpen om leeftijdsgebonden oogziektes te voorkomen, zoals glaucoom.
Wanneer je je ogen aanraakt zonder je handen te wassen, stop je rechtstreeks bacteriën in je oog. 'Bacteriën zijn heel slim en ze bewegen zich snel voort,' zegt Dr. MacRae.
Welke klachten kan men hebben bij droge ogen? Door uitdroging van het oppervlak kunnen ogen gaan branden en steken, slijm gaan afscheiden en soms rood worden. Het zicht kan hierbij wisselend wazig zijn (en soms weer tijdelijk verbeteren na knipperen).
Als je geen goede traanlaag hebt, zie je ook minder goed. En om het helemaal vervelend te maken: de kans op infecties is veel groter. Op de lange duur kunnen droge ogen je hoornvlies blijvend beschadigen. Dit komt doordat het ooglid steeds over je ogen schuurt.
Vermoeide ogen kunnen samengaan met één of meer van onderstaande klachten: Wazig zien. Dubbelzien. Tranende ogen of juist droge ogen.
Het kan voorkomen dat iemand slaapt met zijn ogen open. De slaper is echter buiten bewustzijn en ziet niets. Doorgaans is de oorzaak dat een zenuwfunctie in het gebied rond het oog niet goed werkt, waardoor de oogleden omhoog glijden.