Kloven tussen de tenen ontstaan vaak door overmatige transpiratie of langdurig contact met vocht. De huid tussen de tenen wordt door de vochtigheid beschadigd en dit creëert de ideale omgeving voor voetschimmel.
Behandeling van kloven
Bij droge kloven in voeten is de behandeling gericht op het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Dit kan door de dikke laag eelt te verwijderen en een voedende, herstellende zalf te gebruiken. Hierdoor kan de huid weer soepel meebuigen en kunnen kloven zich weer sluiten.
Het is af te raden om zalf, crème of poeder tussen uw tenen te gebruiken. Een dergelijk product kan klonteren tussen uw tenen en meer vochtigheid bevorderen. Wel kunt u een antischimmelmiddel gebruiken in de vorm van een spray. Een dergelijk product mag u alleen gebruiken als u niet tot een risicogroep behoort.
Voorkom vitamine D-tekort.
Een tekort aan vitamine D kan resulteren in een droge huid.
Behandeling van kloven
Het dragen van goed passende schoenen die voldoende ondersteuning bieden, kan helpen om de druk gelijkmatig over de voeten te verdelen en kloven te voorkomen. Het regelmatig aanbrengen van een diep hydraterende crème of zalf op de kloven kan helpen om de huid te verzachten en te genezen.
Voetschimmel (tinea pedis) komt vooral veel voor tussen de kleine teen en de teen ernaast. De schimmel kan ervoor zorgen dat de huid rood wordt en barst. De aangetaste plekken zijn schilferig en soms jeukerig. De huid kan ook wit worden en dikker worden, en is dan vaak licht gezwollen.
Als je je huid met een beschermende zalf of vette crème insmeert, dan krijgt je huid de kans om volledig te herstellen. Je kunt kloven het beste behandelen met een vette, vochtvasthoudende crème. Denk hierbij bijvoorbeeld aan producten als uierzalf, vaseline en lanolinecrème.
Vermoeidheid, slaperigheid, zwakte. Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies. Menstruatieklachten, zoals uitblijven menstruatie, hevige menstruatie, te lange menstruatie, verergerde menstruatiepijn.
Een tekort aan vitamine B en foliumzuur in het dieet van de moeder is een andere veelvoorkomende oorzaak van een gespleten lip en gehemelte bij de pasgeborene. Ouders die ouder zijn dan normaal ten tijde van de geboorte van hun baby, lopen een groter risico om kinderen met een gespleten lip en/of gehemelte te krijgen.
Kloven tussen de tenen zijn geen kloven, maar fissuren. Deze ontstaan door een weke huid en kunnen gepaard gaan met een schimmelinfectie. Een fissuur is een vorm van vochtletsel en kan worden voorkomen door Abena zinkzalf tussen de tenen te smeren.
Vooral de ruimte tussen de 4e en 5e teen is aangedaan, waarbij men het kenmerkende “tenenkaas” aspect kan zien; witte vochtige schilfering. Ook kunnen de nagels van de tenen zijn aangedaan. Hierbij zien gele verkleuring en brokkelig worden van de nagels .
Droog grondig tussen uw tenen: Neem na het baden of douchen de tijd om zorgvuldig tussen elke teen te drogen met een schone handdoek . Besteed speciale aandacht aan dit gebied en zorg ervoor dat het volledig droog is voordat u sokken en schoenen aantrekt.
Er ontstaan rode schilferige plekken, vooral aan de voetzolen en de voetranden. tenen kan de huid vochtig, wit en/of schilferig worden, soms ontstaan er pijnlijke kloofjes tussen de tenen. Teennagels kunnen verkleuren, dik en bros worden.
In het kort. U heeft plekken met witte schilfers (velletjes) tussen uw tenen. Soms zitten de plekken op de onderkant of zijkant van uw voet. Die plekken hebben vaak een andere kleur dan uw huidskleur: lichter, donkerder of rood.
De tip van oma voor voetschimmel is een voetenbad met witte azijn of de plek 2 à 3 keer per dag besmeren met appelazijn. Een schimmelinfectie ontstaat door iets wat we dermatofyten noemen.
Foliumzuur is een vitamine die elke cel in uw lichaam nodig heeft voor een gezonde groei en ontwikkeling. Als u foliumzuur neemt vóór de zwangerschap en tijdens de vroege zwangerschap , kan het uw baby helpen beschermen tegen een gespleten lip en gehemelte en geboorteafwijkingen van de hersenen en de wervelkolom, ook wel neuralebuisdefecten genoemd.
Orofaciale spleten kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder vitaminetekorten in het dieet van de moeder. Specifiek is aangetoond dat voldoende retinoïnezuur (RA) en foliumzuur in het dieet van de moeder het risico op primaire en secundaire gehemeltedefecten aanzienlijk verminderen .
Vitamine C goed voor het mondweefsel
Houdt het mondweefsel gezond dankzij de inname van voldoende vitamine C. Vitamine C helpt bij het herstel van de gezondheid van je tandvlees.
Vitamine B12 komt alleen voor in dierlijke producten als vlees, vis, zuivel en eieren en kaas. Daarnaast komt het ook voor in melk- en zuivelvervangers, denk dan aan vleesvervangers en alternatieve dranken als soja- en havermelk. Je kunt geen vitamine B12 uit groenten, fruit en noten halen.
Verminder de consumptie van niet-vegetarische voedingsmiddelen zoals vlees, vis, kip, eieren, melk en melkproducten . Neem een geschikt vitamine E-preparaat in de juiste dosering gedurende enige tijd om de effecten van OVERMATIGE vitamine B12, die al is ingenomen, tegen te gaan.
Kloven tussen de tenen die zijn veroorzaakt door droge voeten kun je het beste dagelijks insmeren met een hydraterende voetcrème of een specifieke zalf voor kloven. Het gebruik van een hydraterende zalf zal ervoor zorgen dat de voet minder snel uitdroogt.
Een tekort aan vitamine B2 kan je opmerken aan kloven in de mondhoeken, rood schilferige huid in de neusplooien en mondhoeken, branderige ogen en duizeligheid.