Moeilijk kunnen plassen en/of poepenDe urinebuis vernauwt zich en de kringspier rond de anus gaat dicht. Ook de spieren die de ingang van de vagina afsluiten zijn vaak gespannen. Verzakking van de blaas en/of endeldarm kan ook een oorzaak zijn van het moeilijk kunnen plassen en/of poepen.
Wanneer je je blaas in de loop der tijd niet goed kunt leegplassen, is er sprake van chronische urineretentie. De belangrijkste oorzaken van deze vorm van urineretentie zijn een blaasspier die niet sterk genoeg is of omdat je bekkenbodemspieren te gespannen zijn.
Wanneer de bekkenbodemspieren te gespannen zijn, spreken we van een overactieve bekkenbodem. Dit kan verschillende klachten geven. Het kan leiden tot pijn onder in de buik, maar er kunnen ook problemen ontstaan met ontlasting en plassen. Door de spierspanning kunnen darmen en blaas geprikkeld raken.
Als u opeens niet meer kunt plassen (acute urineretentie) kan er pijn ontstaan, omdat de blaaswand uitrekt. Het kan ook zijn dat u in de loop van de tijd steeds minder goed kunt leegplassen (chronische urineretentie), omdat de blaasspier niet sterk genoeg is of omdat uw bekkenbodemspieren te gespannen zijn.
Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost in deze situaties: U moet al een tijd heel nodig plassen en het lukt niet. Ook niet thuis of in een rustige omgeving. U heeft pijn bij het plassen en u bent ook ziek of u heeft koorts.
Raadpleeg dringend een arts als je niet meer kunt plassen, want een spoedige behandeling is nodig. Bij chronische urineretentie moet verder onderzoek gebeuren. De arts zoekt naar de onderliggende oorzaak en bepaalt een eventuele behandeling.
Ga goed rechtop op het toilet zitten, de voeten op de grond, de handen op de bovenbenen.Ontspan de bekkenbodemspieren en laat de plas rustig in één keer vanzelf helemaal weglopen. Plas dus in één keer rustig en volledig uit. Pers niet mee, adem rustig naar de buik.
Moeilijk kunnen plassen en/of poepen
De urinebuis vernauwt zich en de kringspier rond de anus gaat dicht. Ook de spieren die de ingang van de vagina afsluiten zijn vaak gespannen. Verzakking van de blaas en/of endeldarm kan ook een oorzaak zijn van het moeilijk kunnen plassen en/of poepen.
Jaarlijks krijgen ongeveer 6.800 mannen en vrouwen in Nederland de diagnose. Symptomen zijn onder meer vaak moeten plassen, aandrang hebben om te plassen, bloed in de urine of chronische blaasontsteking. Blaaskanker groeit meestal langzaam. In het begin zijn er weinig of geen klachten.
Plassen tijdens de ontlasting
Sommige patiënten maken zich zorgen dat er tijdens of direct na de ontlasting, meestal 's ochtends, een plas komt. Dit is een normaal fenomeen. In de nacht vullen de blaas en de darm zich en als de bekkenbodem zich ontspant zullen dus zowel urine als ontlasting naar buiten komen.
Hoewel het zelden voorkomt, kan druk door de opgezette blaas als gevolg van urineretentie een volledige darmobstructie en tekenen van peritonitis veroorzaken .
Met goede tips kunnen we dan vaak al helpen', vertelt Erna. 'Zoals: neem tijd om te plassen en ga vooral niet persen. Sommige mensen weten niet dat ze een verkeerde plashouding hebben. Ook obstipatie van ontlasting kan plasproblemen veroorzaken.
Bij bijna elke persoon die een westers dieet volgt, zijn de afvalproducten zich langzaam aan het ophopen in het lichaam, in het lichaamsvet, in de spieren, de organen, bijna overal in. Naar schatting heeft de gemiddelde westerling maar liefst 3 tot 4,5 kilo giftig fecaal afval (ontlasting) in zijn darmen.
Wat zijn problemen met plassen? Problemen met plassen komen veel voor, bij zowel mannen als vrouwen. Oorzaken van problemen met plassen bij vrouwen zijn bijvoorbeeld zwangerschap, blaasontsteking of een overactieve blaas. Bij mannen zijn dit problemen als een blaasontsteking of een overactieve blaas.
Ga direct naar een zorgverlener als u niet kunt plassen of ernstige pijn in uw buik hebt. Acute urineretentie kan levensbedreigend zijn.
's Nachts zijn de meeste mensen in staat gedurende zes tot acht uur te slapen zonder te hoeven plassen. Als we ouder worden produceren we 's nachts meer urine, en mannen van middelbare leeftijd en ouder moeten daarom vaak 's nachts een keer naar de wc.
De meest voorkomende klachten zijn: bloed of slijm bij de ontlasting, een veranderde stoelgang, buikpijn en gewichtsverlies. Deze klachten hebben echter lang niet altijd met darmkanker te maken. Ze kunnen ook een andere oorzaak hebben. Hoe eerder de darmkanker wordt ontdekt, hoe beter de behandelmogelijkheden zijn.
Verschijnselen. Een blaasontsteking geeft klachten als vaker moeten plassen, kleine beetjes plassen, pijn bij het plassen en soms bloed plassen. De urine heeft vaak een vieze geur. Ook kunnen buikpijn en misselijkheid optreden.
Uw urine kan een paar dagen rood van kleur zijn. Als u koorts krijgt, veel pijn en de klachten bij het plassen blijven aanhouden, neem dan contact op met uw behandelend arts.
Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u opeens niet meer kunt plassen. U krijgt een slangetje in uw blaas via de plasbuis. Dit blijft 2 of 3 dagen zitten. U krijgt vaak ook medicijnen om beter te kunnen plassen.
De externe sluitspieren staan onder onze controle . De sluitspier rond de urethra is kleiner dan die rond de anus, dus wanneer u besluit te plassen kunt u deze ontspannen zonder de hele bekkenbodem te ontspannen. Dit betekent dat u kunt plassen zonder tegelijkertijd ontlasting te hoeven passeren.
Urineverlies tijdens het vrijen is vaak het gevolg van volledige ontspanning, bijvoorbeeld tijdens of na een orgasme. Deze ontspanning is normaal.
Dranken die de blaas prikkelen
Er zijn nog meer dranken die een effect hebben op je blaas. Dat zijn de koolzuurhoudende dranken, zoals cola, sinas, spa rood. Eigenlijk alles waar prik in zit. Deze dranken prikkelen je blaaswand waardoor je blaas sneller een seintje gaat geven met aandrang om te moeten plassen.
De techniek van het ontlasten
Ga ontspannen op het toilet zitten, uw voeten plat op de grond, de rug iets bol. De ontlastingsreflex begint met het ontspannen van de bekkenbodem. Adem in en pers eventueel een beetje terwijl u uw adem vasthoudt en de buik bol maakt. Pers richting de anus.
Zeldzame ziekte bij jonge vrouwen, waarbij de sluitspier niet goed kan ontspannen met als gevolg moeilijk of zelfs niet kunnen plassen.