Waarom is perfectionisme niet goed?

Een van de kenmerken van perfectionisme is het alles-of-niets-denken. Perfectionisten kunnen vaak moeilijk relativeren. Die vinden iets of helemaal perfect of helemaal niks. Er worden daardoor onrealistische standaarden gezet voor de doelen die ze nastreven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psychologievansucces.nl

Is perfectionisme goed?

Wanneer is perfectionisme wel een kwaliteit? Er zitten niet alleen negatieve kanten aan perfectionisme, maar ook veel mooie en positieve kanten. Als perfectionist haal je vaak goede resultaten en hoge cijfers. Dit komt doordat je altijd alles dubbel checkt en het beste uit jezelf naar boven wil halen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyned.nl

Wat zit er achter perfectionisme?

Perfectionisme komt vooral voort uit angst en het kan je hele leven beheersen. In je onderbewuste ben je bang dat als iets niet goed genoeg is, jij niet goed genoeg bent. Het is de angst voor falen die je onzeker maakt. Als perfectionist wil je graag de controle houden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op pb-coachingsolutions.nl

Is perfectionisme af te leren?

Helemaal perfectionisme afleren is onmogelijk

Want dat doel nastreven zou óók weer een uiting van je perfectionisme zijn. Als het eenmaal in je aard zit, dan haal je dat niet zomaar weg. Maar het is wel van groot belang dat je ermee leert omgaan, want anders ligt een burn out op de loer.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op assertief.nl

Wat te doen bij extreem perfectionisme?

Tips om met je perfectionisme af te rekenen
  1. Denk niet in alles of niets. Een van de kenmerken van perfectionisme is denken in termen van alles of niets. ...
  2. Fouten maken mag. Heus! ...
  3. Accepteer jezelf. ...
  4. Leg de lat niet té hoog. ...
  5. Geef jezelf complimentjes. ...
  6. Perfectie is supersaai. ...
  7. Doe minder je best.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psychologievansucces.nl

Perfectionisme door een andere bril | Anja de Die | TEDxAmstelveen

42 gerelateerde vragen gevonden

Wat is de valkuil van perfectionisme?

veeleisend en de lat te hoog leggen: te hoge eisen stellen aan jezelf en een ander. onrealistische verwachtingen hebben van jezelf en een ander. fouten zien als een persoonlijk falen c.q. geen fouten durven maken. het liefst alleen werken: je alleen weet hoe het moet en dan maak je geen fouten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op desteven.nl

Hoe denkt een perfectionist?

Wat is perfectionisme? (de betekenis)

Perfectionisme betekent dat je streeft naar perfectie, maar eigenlijk haal je dat nooit: perfectie is namelijk een illusie. Je kunt het merken in school of werk, huishouden, relatie, uiterlijk. Meestal geen of/of maar en/en: je wilt álles perfect.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thegreenguide.nl

Hoe leven met een perfectionist?

Confronteer jezelf met de angsten die wellicht dit perfectionisme voeden. Stel jezelf de vraag waar je bang voor bent, of wat het ergste is dat je kan overkomen. Erken dat je van fouten maken juist kan leren. Veel positieve dingen in het kun je alleen maar leren wanneer je juist fouten durft te maken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op counselpraktijk.nl

Wat zijn symptomen van perfectionisme?

Symptomen perfectionisme op het werk
  • Constant het gevoel hebben dat je tekortschiet, falen.
  • Taken uitstellen omdat je bang bent ze niet perfect te kunnen doen.
  • Controlegedrag, bijvoorbeeld veel moeite hebben om iets aan een collega over te laten of taken te delegeren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op brunel.net

Is perfectionisme een ziekte?

Aantal mensen met perfectionistische neigingen neemt toe

Maar dit betekent niet dat jongere generaties steeds beter presteren. Misschien wel het tegenovergestelde: ze zijn vaker ziek, verdrietiger en ondermijnen hun eigen potentieel.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mentaalbeter.nl

Is perfectionisme negatief?

Negatieve gevolgen van perfectionisme

Perfectionisme kan negatieve gevolgen hebben, met name voor de gezondheid. Door jezelf altijd maar te willen bewijzen, ervaar je stress. Perfectionisme maakt dat je te veel stress of chronische stress ervaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op brainnetwork.nl

Wat is het tegenovergestelde van perfectionisme?

Het tegenovergestelde van Perfectionisme is Onnauwkeurigheid. Waarschijnlijk kan jij heel slecht tegen mensen die onnauwkeurig zijn. Dit wordt dan ook wel jouw allergie genoemd. Toch kan jij heel veel leren van mensen die onnauwkeurig zijn, want van deze mensen hoeft het allemaal niet zo precies.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vivascoaching.nl

Wat is het verschil tussen faalangst en perfectionisme?

De betekenis van faalangst en perfectionisme zijn niet hetzelfde maar gaan wel hand in hand: Bij faalangst heb je angst om te presteren en bij perfectionisme heb je de drang om te presteren. Bij faalangst en perfectionisme kan je niet goed tegen tegenslagen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op startvalue.nl

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn Bruna?

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bruna.nl

Hoe noem je iemand die alles perfect wil hebben?

Een perfectionist is iemand die een extreme behoefte heeft om alles uitermate goed te doen. Ongetwijfeld ken je wel iemand in je omgeving die zo is of herken je het bij jezelf. Helaas wordt dit in onze samenleving aangemoedigd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ruudmeulenberg.nl

Hoe omgaan met perfectionistisch kind?

Perfectionisme bij je kind, hoe ga je daar mee om?
  1. Neem voorbeeldige kinderen niet als voorbeeld tegenover je eigen kind. ...
  2. Probeer niet verbaasd of ontgoocheld te reageren als je kind eens wat minder presteert. ...
  3. Leer je kind naar zichzelf te kijken in plaats van zich constant te vergelijken met anderen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op helan.be

Is perfectionisme onzekerheid?

Maar als je nooit tevreden bent met het resultaat, kan dat problemen geven: Als je de lat heel hoog legt voor jezelf, voel je je altijd onder druk staan. Dan kun je last krijgen van onzekerheid en stress. Je kunt zelfs helemaal blokkeren (een 'black-out' krijgen).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jouwggd.nl

Wat betekent perfectionistisch zijn?

De betekenis van perfectionisme is “het streven naar perfectie”. Dit lijkt een duidelijke definitie. Het klinkt ook als een goede eigenschap om perfectionistisch te zijn. Je gaat altijd op zoek naar het hoogst haalbare en neemt met minder geen genoegen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op liberi.nl

Is een perfectionistisch?

Wat is een perfectionist? Perfectionisten zijn mensen die alles perfect willen doen en streven naar hoge kwaliteit. Een valkuil is dat ze voor zichzelf daarmee meestal ook onrealistische hoge doelen stellen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hspcoachmaaike.nl

Wat is Bevestigingsdrang?

1) Bevestigingsdrang

Dit is meestal een sterk aanwezige factor: de drang om jezelf te bewijzen, zowel naar jezelf als naar anderen toe. Het is - net zoals alle andere kenmerken van perfectionisme - een zeer goede eigenschap, want het zorgt ervoor dat je prestaties neerzet en doelen verwezenlijkt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op positivibes.be

Wat kan een valkuil zijn?

Voorbeelden van valkuilen
  • aannames.
  • aardig en leuk gevonden willen worden.
  • achteloosheid.
  • afstandelijk en gevoelloos.
  • afwachtend en passief.
  • Te zelfstandig.
  • altijd klaar staan voor een ander.
  • teveel praten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op maakjouwimpact.nl

Wat zijn voorbeelden van kernkwaliteiten?

Ze komen dus echt vanuit jouw kern en zijn daarmee meer nature dan nurture (oftewel: aangeboren). Je kernkwaliteiten staan waarschijnlijk dicht bij jouw waarden en talenten. Voorbeelden van kernkwaliteiten zijn: stabiel, betrokken, geduldig, of daadkrachtig.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zelforganisatiefabriek.nl

Is onzeker zijn een emotie?

Angst en onzekerheid zijn typische voorbeelden van emoties die mensen niet leuk vinden om te voelen. De meeste mensen denken dat deze emoties bij ze horen als persoon en dat ze er niks aan kunnen doen behalve ermee leren omgaan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op robin-stevens.nl

Wat te doen als je je onzeker voelt?

Omgaan met de stress van onzekerheid doe je zo!
  1. Monitor hoe het met je gaat. Bij onzekerheid zit je vaak in je hoofd om oplossingen te bedenken. ...
  2. Benoem je waarden, 'purpose' en doelen om samenhang te creëren tussen alles wat je doet. ...
  3. Accepteer de situatie en focus op losse taken. ...
  4. Neem eigenaarschap over je leven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op debaak.nl

Waarom moet ik faalangst hebben?

De oorzaak van faalangst is vaak de angst om waardering te verliezen, te hoge verwachtingen van de omgeving of moeilijkheden door een leerstoornis zoals dyslexie. Veelvoorkomende lichamelijke symptomen bij faalangst zijn hartkloppingen, zweten en hoofdpijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsplein.nl

Populaire vragen

Volgende artikel  
Hoe duur zijn de kroonjuwelen?