Jaloers gedrag is er dus op gericht om aandacht, bezit of positie af te dwingen. Niet zelden is iemand die jaloers is tot veel in staat om dit te bereiken. Het jaloerse gedrag kan ertoe leiden dat iemand probeert het gedrag van de ander naar zijn of haar hand te zetten. Dit alles om het doel te bereiken.
De belangrijkste oorzaak die bepaalt of afgunst dan wel benijden ontstaat is het beeld of het verdiend of onverdiend is dat de ander beter af is. Als je het gevoel hebt dat het onverdiend is dat de ander beter af is, ontstaat doorgaans afgunst.
We kunnen afgunst beschouwen als een emotie die ons motiveert om de pijnlijke kloof tussen onszelf en de ander te overbruggen. Ze doet dat door de ander naar beneden te halen. Dat kan zowel op een actieve als op een passieve manier.
Mensen die jaloers zijn, zijn vaak zelf onzeker of hebben weinig zelfvertrouwen. Ook kan jaloezie in een relatie voortkomen uit de angst om iemand te verliezen. Verder zijn er nog een aantal andere factoren die jaloezie versterken: emotionele instabiliteit.
Wanneer je jaloers bent, ben je bang dat je een ander gaat verliezen aan iemand anders. Afgunst is de pijn die we voelen wanneer het goed gaat met iemand anders. Je misgunt de ander het geluk Dit gevoel kan je hebben voor een persoon, maar ook voor meerdere personen.
Door iemand te kleineren, voorkom je dat de ander aandacht krijgt of zijn doel bereikt. Kleineren gaat over het 'verkleinen' van de ander, zodat je er zelf beter uit springt. De functie van kleineren is dus vermijden of ontsnappen aan de ander.
Jaloezie wordt vaak gezien als teken van zorg en liefde voor de partner en vaak is er een positieve correlatie tussen liefde en jaloezie. De jaloerse persoon voelt zich gecommitteerd aan de relatie, als hij immers onverschillig was dan was er geen reden tot jaloezie.
Jaloezie is een gevoel waarbij de één afgunst ervaart op de aandacht, het bezit of de positie van een ander. De persoon die jaloers is heeft behoefte aan meer aandacht, meer bezit of de positie die een ander inneemt.
Mensen hebben de neiging om het succes van anderen te minimaliseren, voornamelijk omdat het hen helpt om met hun eigen onzekerheden om te gaan. Het is eigenlijk een verdedigingsmechanisme; en makkelijker dan accepteren dat je je eigen succes beperkt. Het manifesteert zich als afgunst, omdat we vinden dat anderen onmogelijk het succes kunnen verdienen dat zij genieten .
Afgunst is een ongewone emotie, omdat het niet op zichzelf staat, maar ontstaat wanneer we onszelf vergelijken met anderen die op ons lijken – en waarnemen dat de ander iets heeft (een eigenschap, een baan, een relatie) dat wij willen, maar niet hebben en misschien nooit zullen bereiken (Flora, 2005; Foster, 1972; Menon en Thompson, 2010; Miceli ...
Die onverwerkte emoties kunnen tot uiting komen in bijvoorbeeld angsten, dwangmatig handelen, depressieve gevoelens, overspannenheid en burn-out. Als ons iets pijnlijks overkomt drukken we het meestal weg; we kunnen of willen er niet over praten, laten ons niet kennen en moeten toch vooral doorgaan.
Vrouwen zijn jaloers op uiterlijk, mannen zijn jaloers op geld
Vrouwen daarentegen konden zich zes keer vaker herinneren dat ze jaloers waren op de mooie kleren van een andere vrouw dan mannen.
Je kunt geen degelijk gesprek beginnen met iemand die boos is. Laat die jaloerse collega zijn verhaal doen. Probeer nadien uit te leggen hoe jij zijn of haar gedrag interpreteert. Verwijs naar een concreet voorbeeld van jaloezie in plaats van enkel te zeggen dat hij of zij altijd maar jaloers is.
Volgens de DSM-IV is geen van de persoonlijkheidsstoornissen, behalve de narcistische persoonlijkheid, formeel geassocieerd met afgunst . Niettemin is deze 'dodelijke zonde' zo alomtegenwoordig in menselijke relaties dat het niet beperkt kan worden tot alleen de narcistische persoonlijkheden.
Door jaloezie bij hun partner te creëren, bereiken ze iets dat ze nodig hebben: hen onzeker maken. De hoop is dat dit wantrouwen ervoor zorgt dat hun partner zich meer op hen richt, en dat is waar ze van houden. Degenen die last hebben van narcistische jaloezie, proberen dus vaak jaloezie bij hun partner te creëren.
Samengevat: afgunst gaat over wat een ander meer dan jij heeft en wat je wel zou willen bezitten. Afgunst illustreert wat je mist, wat jou ontbreekt of ontbeert. En natuurlijk is dat jouw zelfperceptie en eigen beeld. Ken je afgunst omdat de ander meer heeft dan jij hebt?
Jaloezie wordt vaak gemotiveerd door onzekerheid of angst . Het tonen van medeleven aan uw geliefde voor deze moeilijke gevoelens is van het grootste belang. Praat openlijk over wat hun jaloezie triggert en welke veranderingen hen kunnen helpen zich minder overstuur te voelen. Onderhandel over grenzen die voor beide partijen acceptabel zijn.
Afgunst is een emotie die ontstaat wanneer je beseft dat een ander iets bezit wat door de omgeving gewaardeerd wordt, maar wat jij niet bezit. Dat wringt, jij wil dat ook. Bijvoorbeeld wanneer een collega succes heeft en jij niet.
Jaloezie bestaat niet alleen uit gevoel, maar ook gedrag. Dit gedrag is vaak wat de problemen met jaloezie veroorzaakt. Jaloers gedrag uit zich bijvoorbeeld door te controleren wat je partner doet of in veel bevestiging vragen. Helaas zorgt jaloers gedrag er meestal voor dat je partner afstand neemt.
In werkelijkheid hebben onderzoeken aangetoond dat jaloezie in relaties gepaard gaat met een grotere liefde voor de partner , sterkere gevoelens van ‘verliefdheid’ en meer stabiliteit in de relatie als geheel [28].
Vaak komt jaloezie voort uit onzekerheid en angst. Je bent onzeker over je eigen uiterlijk, prestaties of andere dingen in je leven. Je vriendin gaat bijvoorbeeld veel met een ander om. Je bent bang dat hij of zij jou minder leuk vindt.
Kenmerken van gedrag
Ontwijkend antwoorden. Instructies niet opvolgen of net doen alsof je ze niet kent. Zwijgen (iemand doodzwijgen is ook een vorm van negeren overigens) De telefoon niet oppakken wanneer je gebeld wordt.
iemand het gevoel geven dat hij of zij dom of onbelangrijk is door hem of haar te bekritiseren : Waarom moest je mij zo voor iedereen afkraken?