Op winderige dagen verspreidt het stuifmeel zich gemakkelijk. Bij regen wordt het stuifmeel uit de lucht gespoeld. 's Avonds is de hoeveelheid stuifmeel het grootst.
Misschien ervaar je je hooikoorts klachten 's nachts erger, omdat ze ervoor zorgen dat je niet kunt slapen. Daarbij maakt hooikoorts benauwd in de nacht. De conclusie: hooikoorts tips om beter te slapen zijn meer dan welkom! Zodat jij toch aan je broodnodige nachtrust toekomt.
De concentratie stuifmeel is tegen de avond het hoogst. Blijf dan zo veel mogelijk binnen. Houd overdag ramen en deuren gesloten.
Stofzuig regelmatig je slaapkamer om de pollen te beperken.Leg bij het slapengaan een nat washandje op je ogen. Het verlicht de irritatie aan je ogen. Wrijf niet met je handen in je ogen.
Hooikoorts wordt erger als je wordt blootgesteld aan prikkende stoffen. Vermijd dus sigarettenrook, verf, haarlak, chloor, ammoniak, uitlaatgassen en parfum. Zelfs sterk geurende bloemen of planten kunnen je hooikoorts erger maken, dus probeer ook deze uit de weg te gaan.
De meeste bomen, grassen en planten bloeien tussen februari en september. In deze periode heb je dan ook de meeste kans op verschijnselen van hooikoorts. De echte piek van het hooikoortsseizoen ligt in mei en juni, als de grassen bloeien.
Drink voldoende water
We moeten altijd voldoende water drinken, maar bij hooikoortspatiënten kan het klachten verlichten. Water houdt de slijmvliezen vochtig waardoor het moeilijk is voor stuifmeel om vast te blijven zitten.
Een neusspray of medicijnen tegen allergie kunnen helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer kan helpen. Hou de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
Tips tegen loopneus en verstopte neus bij hooikoorts:
De belangrijkste tip: gebruik een neusdouche. Die is heel effectief bij hooikoorts. Met een neusdouche (in combinatie met nasaal spoelzout) reinig je de neus en neusbijholten. Zo spoel je de pollen uit de neus weg en krijg je letterlijk weer lucht.
In welke landen is geen hooikoorts? We durven niet te zeggen of er landen zijn waar helemaal geen pollen zijn – en dus geen hooikoorts is. Behalve dan in gebieden als de noord- en zuidpool, waar het veel te koud is voor pollen. Je kunt vrijwel overal in meer of mindere mate last krijgen van hooikoortsklachten.
Door hooikoorts raken vooral de slijmvliezen van de ogen en de neus-, mond- en keelholte geïrriteerd. U kunt ook last hebben van algemene ziekteverschijnselen. De verschijnselen die het meest voorkomen zijn: jeukende neus.
De hooikoorts tabletten die het beste werken, zijn die antihistamines bevatten. Zoals bijvoorbeeld tabletten met acrivastine, cetirizine, clemastine en loratadine. De meeste mensen gebruiken cetirizine tabletten of loratadine tabletten tegen hooikoorts. De verschillen tussen twee soorten zijn klein.
Vooral als de medicijnen die je gebruikt tegen de hooikoorts niet werken, is het verstandig om een huisartsbezoek in te plannen. Ben je benauwd, kortademig of heb je aanhoudende hoofdpijn of rode opgezwollen en pijnlijke ogen? Dan is het verstandig om even naar de huisarts te gaan.
Vermoeidheid kan worden veroorzaakt door jouw afweersysteem dat continu in gevecht is tegen iets dat je inademt. Hierdoor kan het moeilijk zijn om volledig van vermoeidheid af te komen. Gelukkig kan je andere hooikoorts klachten eenvoudig behandelen met onze producten. Bekijk ons assortiment!
Die snotterende neus kan je lang wakker houden in de nacht. Hierdoor kun je slecht slapen en dit zorgt weer voor energieverlies wat erg storend kan zijn overdag. Verder zijn er ook een aantal hooikoortsmiddelen die je moe en slaperig maken.
Daarnaast kunnen de symptomen van hooikoorts zelf, zoals een verstopte neus, jeukende ogen en slecht slapen door ademhalingsproblemen, ook bijdragen aan vermoeidheid.
Volwassenen en kinderen van 12 jaar en ouder 10 mg eenmaal per dag (1 tablet).
Andere symptomen van hooikoorts zijn: Grieperig gevoel.
Neussprays op basis van een corticosteroïde (zoals Avamys, Beconase Aqua, Allegra Nasal, Flixonase Aqua, Otrivine Ant-Allergie, Nasonex, Mometasone, Momepax en Rhinocort) genieten de voorkeur.
Oogklachten die veroorzaakt worden door hooikoorts, zijn een branderig gevoel, jeuk, dikke oogleden, tranende ogen en roodheid. Meestal hebben beide ogen tegelijkertijd klachten, al kan het wel zo zijn dat je bij het ene ogen meer last hebt dan de ander.
Bij een allergische reactie komt er in het lichaam een stof vrij die 'histamine' wordt genoemd. Histamine is de belangrijkste veroorzaker van de klachten bij een allergie. Loratadine blokkeert de werking van histamine, waardoor de klachten afnemen. De werking begint na ongeveer een uur.
Jeukende ogen door hooikoorts kunnen vervelend zijn. Dit symptoom gaat vaak gepaard met tranende-, branderige-, rode- of opgezwollen ogen. Deze zogeheten 'hooikoorts-ogen' kunnen je zicht verslechteren en sommige mensen ervaren deze klachten als pijnlijk.
Door een kruisallergie tussen boom- en graspollen kunnen patiënten met hooikoorts ook last krijgen bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen. De bekendste vorm van kruisallergie is die tussen boompollen en steen- en pitfruit, zoals appel, peer en perzik, en noten, zoals hazelnoot, amandel, en walnoot.
Sommige alcoholsoorten kunnen ervoor zorgen dat je symptomen alleen maar erger worden. Zo ondervroeg Asthma UK een groep mensen die last van hooikoorts heeft. 64 procent gaf aan dat sommige soorten alcohol hun symptomen verergeren.
Bij een simpele verkoudheid zullen de klachten echter doorgaans met een paar dagen verdwijnen.Van hooikoorts kan men in sommige gevallen een paar weken last hebben (bijvoorbeeld gedurende het bloeiseizoen van de berk). Het kan echter ook voorkomen dat je het gehele voorjaar en de zomer last hebt.