Door de volle maan is het langer licht buiten.Je lichaam maakt daardoor minder melatonine aan. Zie daar de melatonine-theorie: door het felle licht van de volle maan maak je minder melatonine aan, en wordt je minder slaperig. Een tip om beter te kunnen slapen: doe de gordijnen dicht en maak je slaapkamer extra donker.
De invloed van de maan op de mens is berucht. Vooral verhalen over slapeloosheid door volle maan komen veel voor. Ook recente studies laten zien dat volle maan onze slaap daadwerkelijk kan verstoren.
De maan heeft bijvoorbeeld effect op je emoties, energie en slaap. Rond volle maan is de invloed het sterkst. Wat veel mensen merken is dat ze rond volle maan onrustig zijn, slecht slapen of veel (intenser) dromen. Er is veel tegenstrijd of er tijdens volle maan ook meer baby's geboren worden en/of ongelukken gebeuren.
Door de volle maan is het langer licht buiten.Je lichaam maakt daardoor minder melatonine aan. Zie daar de melatonine-theorie: door het felle licht van de volle maan maak je minder melatonine aan, en wordt je minder slaperig. Een tip om beter te kunnen slapen: doe de gordijnen dicht en maak je slaapkamer extra donker.
Een meditatie helpt je sneller in slaap te vallen en kalmeert je geest. Juist tijdens volle maan draaien je gedachten op volle toeren. Om dit een halt toe te brengen, kun je het best een slaapmeditatie doen. Deze zijn zo ingestoken dat je sneller in (diepe) slaap komt.
Slecht slapen en duizeligheid
Vooral tijdens en twee dagen voor en na de volle maan, slapen veel mensen slecht. Dit komt omdat de maan dan dichter bij de aarde staat. Maar ook tijdens de nieuwe maan kun je slecht slapen. De verandering in energie kan flink wat met je doen, ook lichamelijk.
De maan is het dichtstbijzijnde hemellichaam, maar de gemiddelde afstand bedraagt altijd nog 384.400 kilometer. De grootste invloed van de maan op de aarde is de getijdenwerking, die eb en vloed in zeeën en oceanen veroorzaakt.
De aantrekkingskracht van de maan op het water is groot, het bepaalt samen met de zon zelfs de getijden. Rond volle maan zijn de getijdenkrachten het sterkst. De maan en de zon staan dan op één lijn. Niet alleen mensen ervaren dit.
Tijdens een volle maan wordt de aanmaak van het slaaphormoon prolactine verstoord.De sterke energie van de maan zorgt ervoor dat je moeilijk de slaap kunt vatten. Je ligt te woelen in bed en overdag heb je last van een slaaptekort.
Vannacht staat de maan in het sterrenbeeld Leeuw, niet ver van de hoofdster Regulus. Laatste Kwartier. In de schijngestalte van Laatste Kwartier is de Maan altijd een verschijning van de nanacht en ochtend. Vandaag is het Nieuwe Maan.
De maan stabiliseert de stand van de aarde tov haar baan, en als die stabilisatie wegvalt dan kan de Aarde veel extremere seizoenen krijgen. Het zou zelfs mogelijk kunnen zijn dat de as zoals bij Uranus in het baanvlak terecht komt.
"Op de dag van de Volle Maan reflecteert de mentale toestand volledig het licht van het bewustzijn.De Volle Maan geeft je kracht en energie, om verstandig te gebruiken. Het hart vereist stabiliteit, kracht en zelfvertrouwen. Doe ook dingen die maken dat je je vervuld voelt.
Vaak is de maan de donkere kant van de werkelijkheid, het geheimzinnige en onbekende. Zon en maan samen stellen voor het heilige huwelijk tussen hemel en aarde, tussen koning en koningin, goud en zilver. Afnemende maan is duisternis en kwaad; wassende maan: de komst van licht en geluk.
Gedurende de maand gaat de maan door 4 fasen heen: nieuwe maan, wassende maan, volle maan en afnemende maan. Interessant is dat elke fase haar eigen unieke kracht heeft. De verschillende krachten van de maan kunnen je helpen om je intenties te manifesteren. Zo is de nieuwe maan een tijd van contemplatie.
Tussen twee Volle Manen Nieuwe Manen zien we tweemaal een Halve Maan. Dit gebeurt op het moment dat er een hoek van 90° is tussen de Zon, de Aarde en de Maan. We kijken vanaf de 'zijkant' tegen de verlichte Maan aan en zien dus de ene helft verlicht en de andere helft donker.
Een halve maan is een in de hoofdgracht gelegen buitenwerk van een vesting, met als taak de dekking van de saillant van het bastion of ravelijn; de benaming is ontleend aan de naar binnen gebogen achterzijde (de keel); soms ten onrechte gebruikt voor ravelijn.
De nieuwe maan versterkt je intuïtie en je gevoel. Het lukt je veel makkelijk om contact maken met je lichaam en te luisteren naar wat goed is voor jou. Dat geldt op verschillende fronten, van fysiek, mentaal en emotioneel tot je gezondheid, relaties, werk en geld.
Veel mensen ervaren een aantal dagen voor en na de volle maan meer emoties, zoals boosheid, angst, verdriet. De volle maan schijnt perfect te zijn om dingen los te laten die je niet meer dienen om meer inzicht te krijgen.Ook kan bij sommigen de seksuele energie meer aanwezig zijn.
Volle maan effecten: slecht slapen en last van je emoties
Dat begint al in de nachten voor de volle maan en duurt daarna ook nog even, schrijft Volkskrant. "In de vijf nachten voor volle maan sliepen proefpersonen gemiddeld drie kwartier minder dan andere nachten. Daarnaast gingen ze 30 tot 80 minuten later naar bed."
Vollemaan is geen zeldzaam verschijnsel, en we kunnen het dan ook regelmatig zien vanaf de aarde. De maan doet er 29,53059 dagen over om zijn vier fasen te doorlopen. Dat betekent dat het ten minste één keer per maand vollemaan is.
Het laatste kwartier is de fase waarin ook weer de helft van de maan door de zon wordt beschenen maar juist afneemt. Neem de ruimte om je emoties te doorvoelen.Neem rust en vertrouw erop dat wat je los mag laten ook niet meer bijdraagt aan het nieuwe wat komen mag in de nieuwe maancyclus.
Als de maan er niet zou zijn, zouden de getijden niet helemaal verdwijnen – omdat de zon ook getijden veroorzaakt – wel zijn de getijden zonder inbreng van de maan tot wel 75 procent minder sterk. De getijden worden dus zwakker. Maar daar blijft het niet bij. Zonder maan zijn er ook geen complete zonsverduisteringen.
En Neil Armstrong, de eerste mens op de maan, zou een andere carrière hebben gehad. Maar we hebben nog veel meer aan de maan te danken. Denk bijvoorbeeld aan eb en vloed, de seizoenen en ons 24-uurs ritme. Zonder een (grote) maan zou onze levendige planeet waarschijnlijk helemaal niet zo levendig zijn.