Dat mensen met een Aziatische achtergrond vaak minder snel rimpels krijgen en er jonger uitzien, komt door een combinatie van genetische factoren, de structuur van de huid en levensstijl. Aziaten vertonen gemiddeld pas 10 tot 20 jaar later tekenen van huidveroudering in vergelijking met westerlingen. Golden State Dermatology
Ook hebben inwoners van Japan weinig rimpels. Wat is het geheim? De grootste kracht zit verweven in de totale levensstijl en filosofie van het land. In Japan staan voldoende beweging, meditatie, schoonheid van binnen uit, onbewerkte voeding en traditioneel gebruik van krachtige beautyfoods centraal.
De no-make-uplook is heel groot in Korea. Make-up wordt vooral gebruikt om een mooie, glanzende huid te benadrukken. Iedereen vermijdt de zon van jongs af aan om rimpels en pigmentvlekken te voorkomen zodat de huid er zo blank en egaal mogelijk uitziet.
De huid van Latina's bevat doorgaans meer melanine, waardoor ze minder snel rimpelt, maar wel gevoeliger is voor hyperpigmentatie. Ze is ook vaak vetter, waardoor ze minder snel uitdroogt en rimpels minder snel ontstaan, maar daardoor ook gevoeliger is voor acne en acnelittekens. De beste remedie: bescherming tegen de zon.
De belangrijkste oorzaak van rimpels is veroudering, maar sommige mensen krijgen met de leeftijd weinig rimpels , terwijl anderen juist veel rimpels ontwikkelen. Deze variatie is erfelijk bepaald en we hebben er weinig invloed op. Ook onze omgeving kan onze huid sterk beschadigen.
- Etnische groepen met een hogere collageendichtheid: Studies tonen aan dat mensen uit Oost-Azië en Afrika doorgaans een dichtere en veerkrachtigere collageenstructuur hebben. Zo hebben Japanners en Chinezen bijvoorbeeld dikkere huidlagen en meer collageen, wat kan resulteren in een jeugdiger uitziende huid.
Zonbescherming, hydratatie en reiniging maken allemaal deel uit van de uitgebreide Japanse huidverzorgingsroutine, die uit meerdere stappen bestaat. Zeewier, groene thee en rijstzemelen zijn voorbeelden van natuurlijke stoffen die bijdragen aan een jonge, gezonde huid.
'Oost-Aziaten, bijvoorbeeld Koreanen, hebben een andere genetische variant voor zweten, waardoor zij sowieso een stuk minder zweten. ' Daarnaast hebben ze minder van de stoffen die bij ons voor lichaamsgeur zorgen.
Peptiden
Peptiden ondersteunen de stevigheid en elasticiteit van de huid door een gezonde huidvernieuwing te stimuleren – zonder irritatie. Ze worden veel gebruikt in Koreaanse anti-verouderingsserums omdat ze de huid na verloop van tijd versterken in plaats van dunner te maken.
"Wat betreft zelfgemaakte huidverzorging: het toevoegen van gemberpoeder aan yoghurt en honing kan ontstekingen verminderen en gebruikt worden ter ondersteuning bij acne of als anti-verouderingsmiddel," aldus dr. Shamban.
Uit de bevindingen bleek dat niet-Spaanse zwarte mensen en mensen van Spaanse afkomst een versneld verouderingsproces vertonen, terwijl niet-Spaanse witte mensen een vertraagd verouderingsproces vertonen.
Maar ook je ras speelt een rol. Blanke mensen zien hun eerste rimpeltjes verschijnen vanaf hun dertigste, bij donkere mensen ligt die grens op vijftig. Een donkere huid beschermt zichzelf immers van nature tegen de zon door het aanwezige pigment en oogt op die manier langer jong.
Verschillende belangrijke factoren dragen hieraan bij: Hogere collageenniveaus – Aziaten hebben van nature meer collageen, wat de huid stevig en elastisch houdt. Omdat de collageenproductie na je 30e met ongeveer 1% per jaar afneemt en in het eerste jaar van de menopauze met bijna 30% daalt, zijn de effecten van veroudering op de huid van Aziaten tijdens de menopauze minder ingrijpend.
Een van de belangrijkste voordelen van de Koreaanse skincare is de focus op hydratatie. In Korea gelooft men dat een gehydrateerde huid de basis vormt voor een gezonde en stralende huid. Daarom zijn veel Koreaanse verzorgingsproducten gericht op het hydrateren en voeden van de huid.
In plaats van een snelle routine van drie stappen, legt de Koreaanse huidverzorging de nadruk op een meerstappenregime, vaak bestaande uit 7 tot 10 stappen . Deze routine omvat doorgaans stappen zoals dubbele reiniging, toning, exfoliatie en het hydrateren van de huid met essences, serums en moisturizers.
Het blijkt dat 80-90% van de Oost-Aziaten (vooral Koreanen) een variant in het ABCC11-gen dragen die hun zweetklieren beïnvloedt . Dit gen heeft invloed op het type zweet dat in de oksels wordt geproduceerd – en wanneer het het 'droge' type is, is er minder voedsel voor geurveroorzakende bacteriën.
In Koreaanse en veel Japanse huizen ging de centrale verwarming (water of lucht) onder de vloer, dus om warm te blijven moest je bed op de grond staan.
Oorzaken: Door zweet dat zich vermengt met bacteriën op het huidoppervlak. Zweet zelf is over het algemeen geurloos, maar wanneer het in contact komt met bacteriën, ontstaat er een duidelijke geur. Preventie: Zorg voor een goede hygiëne, zoals regelmatig baden en het gebruik van antitranspiratiemiddelen of deodorants.
Uit een aantal onderzoeken blijkt dat er raciale verschillen bestaan in de veroudering van de huid, waarbij de huid van blanken veel sneller rimpels vertoont en verslapt dan de huid van Aziaten 10, 11.
De Japanse "vijfminutenregel" is een praktische norm waarbij men een paar minuten eerder aanwezig is, zodat werk, vergaderingen en overdrachten precies op tijd beginnen . Het gaat minder om perfectie en meer om respect, voorspelbaarheid en het verminderen van wrijving voor collega's, klanten en de planning van zaken die met het publiek te maken hebben.
Neem massages en sport meer.
Je hebt vast wel eens gehoord dat massages en sporten twee van de beste manieren zijn om rimpels te verminderen. En dat klopt: beide activiteiten bevorderen de bloedsomloop en zorgen ervoor dat je huid er jong en gezond uitziet.
De Japanse bevolking vergrijst sneller dan die van welk ander land ter wereld ook. Het percentage 65-plussers is in 24 jaar tijd ruwweg verdubbeld, van 7,1% van de bevolking in 1970 tot 14,1% in 1994. In Italië duurde diezelfde toename 61 jaar, in Zweden 85 jaar en in Frankrijk 115 jaar.
Blanken hebben bijvoorbeeld doorgaans een lagere hoeveelheid melanine, wat leidt tot een lichtere huidskleur. Dit kan blanken gevoeliger maken voor uitgesproken fotoveroudering, het vroegtijdig verschijnen van veroudering als gevolg van schade veroorzaakt door ultraviolette (UV) straling.
Egypte werd gevolgd door Zuid-Afrika en vervolgens landen in Zuid-Amerika. Binnen Europa vertoonden de oostelijke en zuidelijke regio's een snellere veroudering. Aan de andere kant van het spectrum bevonden zich de langzaamst verouderende inwoners in Denemarken , die gemiddeld 2,35 jaar jonger waren dan hun chronologische leeftijd.
De huidbarrièrefunctie is naar verluidt sterker bij een donkere huidskleur (de hoornlaag vormt de huidbarrière). De Aziatische huid vertoont naar verluidt overeenkomsten met de blanke huid wat betreft waterverlies en heeft de zwakste barrièrefunctie.