Als het slijmvlies ontstoken raakt, zwelt het op en gaat het veel slijm (snot) produceren. Je neus kan hierdoor verstopt raken. Het snot kan uit de neus lopen of naar achter in de keel lekken.
Hoewel slijm dus erg functioneel is, kan het onprettig en onsmakelijk zijn. Zeker bij een loopneus, waarbij het neusslijmvlies ontstoken en gezwollen is en daarom meer slijm produceert dan normaal. Dit wordt veroorzaakt door een verkoudheidsvirus dat de barrière van slijm wist te doorbreken.
In fase 3 breidt de infectie zich verder uit naar je neus, waardoor je klachten als snotteren en een verstopte neus ervaart. In fase 4 breidt de infectie uit naar je keelholte, wat resulteert in keelpijn en hoesten. In sommige gevallen raken ook je stembanden ontstoken, waardoor je hees wordt.
“Je produceert ongeveer 1 liter snot per dag. Heel veel daarvan slik je onbewust door. Als je verkouden bent maak je nog meer snot.Hoeveel precies dat verschilt van persoon tot persoon, maar het kan zo een halve liter extra zijn.”
Een verkoudheid verloopt steeds volgens dezelfde fases. Het verkoudheidsvirus heeft je gevonden en komt via je neus, ogen, of mond in je lichaam terecht. Na 2 tot 3 dagen steken vervelende symptomen de kop op. Hier beleef je de ergste dagen van je verkoudheid.
Het slijm met de vastzittende resten wordt vervolgens door trilhaartjes (kleine haarachtige structuren) naar de achterkant van de keel getransporteerd. Daar wordt het doorgeslikt en verteerd tot basisvoedingsstoffen, die vervolgens weer door het lichaam gebruikt kunnen worden.
Weerstand verhogen tegen verkoudheid en griep
Blijf naar buiten gaan. De frisse lucht zorgt in alle opzichten voor een sterkere gezondheid. In de herfst- en wintermaanden krijgen we minder vitamine D binnen door zonlicht, dus alles wat we mee kunnen pakken is meegenomen.
Als je net verkouden bent, is het snot meestal waterig en doorzichtig. Maar na verloop van tijd kan het zijn dat het snot geel wordt, of soms zelfs groen. De gele kleur van snot laat zien dat je lichaam tegen de infectie aan het vechten is. Groen slijm kan duiden op een bacteriële infectie.
Dat creëert veel druk in de neus, waardoor snot in de holtes terecht kan komen, inclusief virussen en bacteriën. Dit kan leiden tot voorhoofdsholteontstekingen en oorontstekingen. 'Beter is de neus ophalen, waardoor het snot naar achteren in de keel wordt geleid.Het maagzuur vernietigt het snot vervolgens.
Niezen en het hebben van een loopneus zijn namelijk beschermende reflexen van je lichaam, die helpen om irriterende stoffen uit je neusgangen te verwijderen. Als één niesbui niet genoeg is om van de irriterende stof af te komen, of als de stof nog steeds in de lucht zit, blijf je herhaaldelijk niezen.
Stomen maar
Door je gezicht boven een kom heet water te houden wordt het snot beter vloeibaar. Doe dit drie tot vier keer per dag voor ongeveer een kwartier per keer. Houd ook zeker een zakdoek bij de hand om het overtollig slijm uit te neus te verwijderen.
Door neusdruppels of neusspray met xylometazoline (Otrivin® of Coldrex®), oxymetazoline (Vicks sinex®) of tramazoline (Bisolnasal®) vernauwen de bloedvaatjes in het neusslijmvlies. Hierdoor slinkt tijdelijk het neusslijmvlies, waardoor de afvoer van vastzittend slijm makkelijker wordt.
Meestal is er geen hoge koorts, maximaal 38,5° Celsius, behalve bij kleine kinderen. Een verkoudheid duurt over het algemeen niet langer dan een week. Als de verschijnselen van verkoudheid niet na 10 dagen zijn verdwenen, is er iets anders aan de hand, bijvoorbeeld een kaakholteontsteking of een allergie.
paracetamol. Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Tip 5: Neem een warme douche
Neem een heerlijke, stomend hete douche of een warm bad. De warme damp is goed voor uw luchtwegen en heeft ook nog eens een ontspannende werking op uw lichaam. Een warme douche of bad versnelt de genezing van een verkoudheid niet.
Deskundigen zijn het er over het algemeen over eens dat het het beste is om thuis te blijven zolang u ernstige symptomen heeft , zoals hoesten met slijm, overgeven, diarree, koorts of vermoeidheid, omdat u mogelijk besmettelijk bent.
Naast dat je 's nachts meer last van je verkoudheid hebt, helpt slapen juist ook goed tegen diezelfde verkoudheid. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar lukt het je dus om wél goed te slapen met een verstopte neus en gehoest dan kan dit helpen bij het bestrijden van je verkoudheid.
Dit kan ontstaan door diverse oorzaken zoals een infectie, allergie, blootstelling aan irriterende stoffen of een verkeerde neusademhaling. Afhankelijk van de oorzaak van het slijm in de neus, kan een behandeling worden ingezet, maar als de klachten langer aanhouden is het verstandig een KNO-arts te bezoeken.
Nee, slijm inslikken is niet slecht voor mensen . Als een persoon slijm inslikt, verteert en absorbeert het lichaam het gewoon.