Er bestaan veel mythes over het 's nachts gebruiken van tampons, maar er is geen bewijs dat het 's nachts, of tijdens het slapen, dragen van een tampon specifieke risico's inhoudt. Bovendien dragen miljoenen vrouwen nu al meerdere decennia probleemloos tampons 's nachts.
Wanneer een tampon volledig geabsorbeerd is, en deze na het slapen niet meteen vervangen wordt, zal die zich voordoen als kurk en het menstruatiebloed in de vagina opsluiten. Het bloed wordt als het ware een broeihaard voor slechte bacteriën wat kan leiden tot huidirritaties en zelfs infecties", aldus Benjamin.
Tamponziekte ontstaat als u te lang wacht met het verwisselen van een tampon. Het wordt ook wel Toxic Shock Syndrome (TSS) genoemd. Zodra u een tampon langdurig inhoudt, kunnen de giftige stoffen in uw bloedbaan raken. Hierna ontstaat er een infectie.
's Nachts of wanneer je hevig menstrueert is dubbele bescherming soms nodig om doorlekken te vooromen. Denk aan het dragen van een tweede onderbroek of het combineren van maandverband en tampons. Of gebruik meerdere maandverbandjes en zorg dat je je hele onderbroek hebt bedekt.
Maar iemand met een normale menstruatie zou haar tampon elke 4 tot 6 uur moeten vervangen. En als je meer bloed verliest dus eerder. Als je je tampon nog vaker verwisselt, kan je vagina droog en pijnlijk worden. Wat 's nachts betreft: als je van plan bent om flink lang in je bed te blijven, kies dan voor maandverband.
Symptomen van tamponziekte
De symptomen verschijnen meestal ongeveer twee dagen nadat de infectie ontstaat. Ook bestaat er nog geen eenduidige test voor tamponziekte.
Tampons moeten echter na acht uur uit je vagina worden verwijderd om het risico op TSS te verlagen . Dit betekent niet dat je TSS krijgt als een tampon langer dan acht uur in je vagina blijft. Het betekent dat studies hebben aangetoond dat langdurig gebruik van een tampon de productie van schadelijke bacteriën bevordert.
Vlak voor je menstruatie daalt progesteron wat kan betekenen dat je dan slechter in slaapt valt of onrustiger slaapt. Daarnaast maken ongemakken als buikkrampen en 's nachts doorlekken het er ook niet comfortabeler op.
Het is misschien niet mogelijk om je menstruatie een nacht te stoppen nadat deze is begonnen, maar er zijn dingen die je kunt doen om je bloedingen en symptomen te beheersen. Met een beetje planning met een zorgprofessional kun je misschien een menstruatie uitstellen of zelfs helemaal overslaan de volgende keer dat je grote plannen hebt .
Je kunt o.b.® ExtraProtect gebruiken zoals elke andere tampon, maar dankzij hun extra bescherming zijn ze een goede keuze voor 's nachts in het geval van zwaar bloedverlies, tijdens de menopauze of na de bevalling.
Twee tampons in doen vergroot je kans op toxischeshocksyndroom of TSS.
Er is een manier om te zien of je de tampon al dan niet moet vervangen. Trek voorzichtig aan het koordje.Als de tampon beweegt wanneer je er voorzichtig aan trekt, dan moet je die vervangen. Beweegt hij niet, dan is het waarschijnlijk te vroeg.
Een meisje liet haar tampon 9 dagen in en dit is wat er gebeurde. Vriendelijke herinnering dat het Toxic Shock Syndrome echt voorkomt. Emily Pankhurst, een 20-jarige studente, ontsnapte ternauwernood aan de dood nadat ze een infectie had opgelopen door een tampon die te lang in was gebleven.
Draag nooit één tampon langer dan 8 uur achter elkaar . Gebruik de tampon met de laagste absorptie die nodig is. Als u één tampon maximaal acht uur kunt dragen zonder deze te verwisselen, is de absorptie mogelijk te hoog. Neem contact op met uw zorgverlener als u pijn, koorts of andere ongewone symptomen heeft.
Doe wel een nieuwe tampon in vlak voordat je gaat zwemmen en je zit helemaal goed. De hoeveelheid water die een tampon absorbeert is veel minder dan een maandverband, maar er is ook een kleine kans dat bacteriën uit het zwembadwater meekomen.
In de nacht gaat dit helaas net iets anders en kan zwaartekracht er juist voor zorgen dat menstruatiebloed richting je rug gaat. Niet elk menstruatieproduct is geschikt voor de nacht. Als je veel draait in je slaap dan bestaat er een kans dat je maandverband scheef gaat zitten, waardoor je kunt doorlekken.
Bovendien kan een verhoogde bloedtoevoer naar de geslachtsorganen tijdens seksuele activiteit ook een rol spelen. Sommige bronnen suggereren zelfs dat geslachtsgemeenschap de periode met 1 tot 2 dagen kan vervroegen.
Bij hevig bloedverlies worden vaak hormonale medicijnen (anticonceptiepil of een hormoonspiraaltje) voorgeschreven. Medicijnen met oestrogeen en/of progesteron kunnen het baarmoederslijmvlies dunner maken, waardoor het bloedverlies minder wordt.
U kunt ook een maandverband als reserve gebruiken . U kunt ook proberen een tampon te gebruiken in plaats van een maandverband, omdat deze de neiging hebben meer te absorberen dan maandverband. Een ander alternatief is om 's nachts herbruikbare broeken te dragen. Deze zijn supercomfortabel en voelen net alsof u uw normale ondergoed draagt, maar dan met extra bescherming.
Gedurende deze tijd produceren mensen met PMDD minder melatonine, een hormoon dat slaap bevordert . Hun lichaam reageert in deze tijd ook minder goed op melatonine. Stijgingen van het hormoon progesteron in de week voor de menstruatie kunnen ook bijdragen aan slaapproblemen.
Onthoud dat je nooit in je vagina mag wassen, want daardoor kunnen sommige gezonde bacteriën verdwijnen en kan de pH-waarde uit balans raken. In principe zijn vagina's zelfreinigend, dus laat die van jou gewoon zijn gang gaan!
Het is helemaal prima om te slapen met een tampon. Wel is het belangrijk om hem niet langer dan acht uur in te houden. Als je een nieuwe tampon indoet net voordat je naar bed gaat en hem op tijd weer vervangt, dan kun je er gewoon mee slapen.
Hurken . Hurken en persen (zoals je zou doen als je moest poepen), kan helpen om de tampon naar de vaginale opening te brengen en het makkelijker te maken om te verwijderen. Steek je vinger in je vagina. Beweeg je vinger in een cirkel.
ð¤ Keert je tampon ondersteboven? 𩸠Als dat zo is, is dat waarschijnlijk een van de allereerste tekenen dat je last hebt van een verzakking van de bekkenorganen ð Verzakking van de bekkenorganen ➡️ het zakken van je bekkenorganen in je vaginawand, darmen, blaas, baarmoeder, urinebuis of rectum.