Pepermunt kan brandend maagzuur veroorzaken; Aloë vera heeft een laxerend effect; Citroen verbena kan de opwekking van weeën stimuleren; Lavendel is een licht menstruatiebevorderend middel, waardoor je het sowieso in de eerste zeven maanden van de zwangerschap beter kunt vermijden.
Het kan geen kwaad om pittig te eten tijdens je zwangerschap. Er zijn fabeltjes dat pittig eten tijdens je zwangerschap vroeggeboorte op gang zou helpen, omdat de baarmoeder door de chili zou samentrekken. Dit is echter niet waar.
Door de sluitspier te ontspannen, kan pepermunt de symptomen van brandend maagzuur en indigestie juist verergeren. De hoeveelheid pepermunt die normaal gesproken in voedsel wordt aangetroffen, is waarschijnlijk veilig tijdens de zwangerschap , maar er is niet genoeg bekend over de effecten van grotere aanvullende hoeveelheden.
Gebruik essentiële oliën niet onverdund. Als u epilepsie heeft, raadpleeg dan een arts voordat u het gebruikt. Vermijd contact met ogen en slijmvliezen; als dit gebeurt, spoel dan met plantaardige olie. Niet gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft .
Dit product is veilig maar staat niet in de Schijf van Vijf. Eet dit product dus niet te veel en niet te vaak.
1 à 2 tabletten per keer kauwen of opzuigen. Je mag tot wel 11 tabletten per 24 uur gebruiken. Geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar. Niet langer dan 14 dagen gebruiken zonder een arts te raadplegen.
Pepermuntthee: is een van de meest gebruikte kruidengeneesmiddelen tijdens de zwangerschap. Het kan helpen bij het verlichten van misselijkheid en winderigheid. Studies hebben aangetoond dat het u of uw baby niet schaadt . U moet zeer grote hoeveelheden pepermuntthee vermijden.
Kaneel tijdens je zwangerschap
Zo bevat kaneel de stof coumarine. Een teveel hiervan kan tot leverschade en bloedingen leiden. In kruiden- en specerijenpreparaten, zoals kaneel, zijn de kruiden sterk geconcentreerd. Hierdoor loop je de kans om meer gifstoffen binnen te krijgen.
Kruiden tijdens zwangerschap
Niet veilig: Met mate gebruiken: anijs, dragon, venkel, basilicum, piment, nootmuskaat, kaneel, sassafras, dong quai, foelie en peper. Veilig: Vervang deze kruiden door andere kruiden als peterselie, bieslook, oregano en tijm.
Onderzoeken wijzen op een toenemend percentage toediening van munt en ondersteunen het gebruik ervan bij het verlichten van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap ; in andere onderzoeken is munt gebruikt om ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap te verminderen in 41% van de gevallen (18).
Pepermuntolie is een kruidenmiddel. Het wordt bereid uit de bladeren van de pepermuntplant (mint). Het wordt gebruikt bij winderigheid en buikpijn, zoals bij gasophoping in maagdarmkanaal en bij maagdarmkrampen en buikpijn, zoals bij het prikkelbaredarmsyndroom. Het wordt ook gebruikt als smaakstof in diverse drankjes.
Theesoorten die geen theïne bevatten zijn rooibosthee en kruidenthee. Deze dranken kun je daarom onbeperkt drinken tijdens de 9 maanden dat je je baby draagt. Hieronder vallen ook muntthee en gemberthee. Onder zwangere vrouwen zijn deze theesoorten extra populair.
Het eten van chilly hot chips tijdens de zwangerschap is veilig als je de limiet niet overschrijdt. Je kunt hunkering naar Takis behandelen tijdens de zwangerschap, maar je moet het af en toe eten . Industrieën produceren verschillende soorten chips voor de markt, zoals Hot Cheetos, Doritos Flaming' Hot, Seabrook Scorching' Hot Fire Eaters en Takis Fuego.
Kroepoek kun je beter niet eten. Kroepoek wordt gemaakt van garnalen.Hierin kunnen schadelijke stoffen zitten zoals kwik of dioxine, wat gevaarlijk kan zijn voor je ongeboren baby. Heb je wel een keer een aantal stukjes kroepoek gegeten, dan hoe je je niet gelijk zorgen te maken.
Er zijn tot nu toe geen aanwijzingen voor nadelige effecten op de foetus of de zwangerschap. De NHG-Standaard Zwangerschap en Kraamperiode noemt gember als voorkeursmiddel bij matige klachten van misselijkheid tijdens de zwangerschap. De geadviseerde dosering is viermaal daags 250 mg.
Je kunt tijdens je zwangerschap (met mate natuurlijk) kaneelthee drinken en je immuunsysteem een broodnodige boost geven. Er zijn ook wat fabeltjes die beweren dat kaneelthee weeën kan opwekken als je merkt dat je over je uitgerekende datum heen bent, maar er is geen echt wetenschappelijk bewijs om dat te ondersteunen.
Of het nu zoete of zoute drop is, in drop zit altijd glycyrrhizine. Dat komt van nature uit de zoethoutwortel en zorgt voor de typische dropsmaak. Maar het kan er ook voor zorgen dat je vocht vasthoudt en dat je bloeddruk tijdelijk stijgt. En zeker nu je zwanger bent, kun je dat niet gebruiken.
Zwangere vrouwen moeten hun consumptie van kruidenthee beperken. Thee met gember, citroenschil, citroenmelisse en rozenbottel is waarschijnlijk veilig met mate. Zwangere vrouwen moeten thee met kamille, zoethout, pepermunt of frambozenblad vermijden.
Pepermunt is een opwekkende, energiegevende en stimulerende etherische olie, o.a. bij oververmoeidheid. Zij verhoogt de concentratie en houdt je alert. Deze etherische olie stimuleert de spijsvertering en de lever. Vooral geschikt voor mensen die problemen hebben met het verteren van vetten.
4) Kruiden
Bevatten veelal plantengifstoffen welke vanzelfsprekend niet goed zijn voor jouw ongeboren baby. Denk bijvoorbeeld aan aloë vera, hoefblad, salie en boerenwormkruid. Ook met basilicum, kaneel en venkel moet je voorzichtig zijn. Deze liever met mate gebruiken.
BAARN - Buikpijn en problemen met de ontlasting, zowel diarree als verstopping. Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) uit zich in veel klachten. Uit onderzoek blijkt nu dat pepermunt deze klachten vermindert.
Pepermunt heeft een dosisgerelateerd antispasmodisch effect op de gladde spiercellen, doordat menthol het calciumtransport over de celmembraan beïnvloedt. Het vermindert ook het schuimvolume in de maag en darmen.