Waardoor komt misselijkheid en overgeven in de zwangerschap? De precieze oorzaak van misselijkheid en overgeven aan het begin van de zwangerschap is onbekend. De volgende dingen spelen mogelijk een rol: Het zwangerschapshormoon Bèta-HCG.
Misselijkheid, soms in combinatie met overgeven, is een normaal verschijnsel in het begin van de zwangerschap. Ongeveer 50 tot 70% van alle zwangere vrouwen hebben hier in het eerste trimester last van. Misselijkheid is niet alleen normaal, het is ook een teken dat de zwangerschap goed verloopt.
Wanneer begint de misselijkheid in de zwangerschap
In de 8e en 9e zwangerschapsweek voelen de meeste vrouwen zich het misselijkst en dit kan gepaard gaan met overgeven. Rond de 16e zwangerschapsweek neemt de misselijkheid vaak af en met meestal 20 weken zwangerschapsweken gaat het over.
Vrouwen die tijdens de zwangerschap last hebben van hevige ochtendmisselijkheid hebben minder kans te bevallen van een jongetje. Onderzoekers aan de Colombia Universiteit toonden aan dat meer dan de helft van de vrouwen met de klacht een meisje kreeg.
Op zich is misselijkheid een goed teken:
Het betekent dat de zwangerschapshormonen volop aan het werk zijn in je lichaam. Maar lastig is het wel. Wat kan helpen, is de dag rustig beginnen en wat vaker over de dag verspreid kleine beetjes eten: vijf à zes keer per dag in plaats van drie grote maaltijden.
8 op de 10 vrouwen zijn misselijk aan het begin van hun zwangerschap. Het begint meestal tussen de 4e en de 7e zwangerschapsweek. Veel vrouwen hebben de meeste klachten rond de 9e zwangerschapsweek. Je kunt de hele dag misselijk zijn, of alleen in de ochtend, middag of avond.
Kan misselijkheid of overgeven kwaad? In de meeste gevallen kan misselijkheid of overgeven geen kwaad voor jou en je baby. Waarschijnlijk krijg je nog genoeg voedingsstoffen binnen. Maar als je elke keer kort na het eten of drinken overgeeft, dan kun je (te veel) afvallen en uitdrogen.
Neem bij het wakker worden al iets kleins te eten en wat te drinken, liefst uit de Schijf van Vijf. Bijvoorbeeld een volkoren cracker of wat groente of fruit. Eet regelmatig over de dag verdeeld kleinere porties. Je kunt ook een geroosterde volkoren boterham nemen.
Vanaf ongeveer 16 weken is het geslacht van de baby met zekerheid te bepalen. Niet bij iedere zwangerschap is het geslacht direct zichtbaar. De baby kan met de benen voor het geslachtdeel liggen.
Bij vrouwen die naast de misselijkheid bovendien ook last hadden van braken lag de kans op een miskraam 80% lager.
Weinig energie en (extreme) vermoeidheid komen vaak voor onder zwangere vrouwen, vooral tijdens het eerste trimester. Heb je hier last van, dan ben je dus zeker geen uitzondering. Ook na het eerste trimester kan het zijn dat de vermoeidheid aanhoudt.
Dit gebeurt er met jou als je 3 weken zwanger bent
Meteen na de bevruchting wordt onder andere het HCG hormoon (ook wel bekend als zwangerschapshormoon) aangemaakt. Dit hormoon zorgt naast de veilige groeiplaats voor de baby helaas voor sommigen ook voor zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid en pijnlijke borsten.
Rond de zevende week is er een piek van HCG (een hormoon dat wordt geproduceerd door de placenta tijdens de zwangerschap) waar te nemen in het bloed van zwangere vrouwen. Dit sympathieke hormoontje zorgt bij sommige toekomstige mama's voor misselijkheid.
Vermijd producten die misselijkheid kunnen veroorzaken, zoals vet eten en sterk gekruid en geurig eten. Zorg voor frisse lucht en voorkom dat je sterke etensgeuren ruikt. Haal eten en drinken dat je niet meer gaat eten of drinken uit het zicht.
Niet lijnen of vasten tijdens je zwangerschap
Te weinig eten kan (uiteindelijk) de groei van je baby in gevaar brengen en je kunt er zelf extreem vermoeid van raken. Als je wilt lijnen of vasten, wacht dan tot je bevallen bent.
Niet veilig: Rauw vlees (tartaar, carpaccio, biefstuk). Veilig: Volledig verhit kan wel. Niet veilig: Rauwe, gedroogde en gefermenteerde vleeswaren (filet américain, ossenworst,parmaham, rauwe ham, rosbief, salami, cervelaat, chorizo). Niet veilig: Leverproducten (lever, smeerworst of leverpaté).
Door drukverhoging in je maag – het middenrif trekt samen – duwt je lichaam de maaginhoud via je slokdarm naar buiten. Overgeven kan dus in de meeste gevallen geen kwaad en als je maag leeg is, komen je maag en darmen meestal vanzelf weer tot rust.
Soms braken ze enkele keren per dag, maar sommige vrouwen doen dat meer dan dertig keer per dag. Zij worden vaak meermaals opgenomen in het ziekenhuis met uitdrogingsverschijnselen, vallen af en soms zijn er ook verstoringen van de zouten in het bloed."
Bij misselijkheid kunt u er ook voor kiezen een zetpil paracetamol te gebruiken in plaats van een tablet. Binnen een half uur merkt u dat de pijn minder wordt. Dit effect houdt drie tot zes uur aan. De zetpillen werken iets minder snel, na ongeveer een uur.
Als je net zwanger bent, zul je niet veel zien of voelen aan je zwangere buik. Het is wel mogelijk om lichte krampen te ervaren, een opgeblazen gevoel en sommige vrouwen ervaren benauwdheid. Allemaal logisch aangezien je lichaam ruimte vrij maakt boor je baarmoeder waardoor ander organen verplaatsen.
Als je 6 weken zwanger bent, kun je al flink last hebben van zwangerschapssymptomen: ochtendmisselijkheid, overgeven, je borsten zijn gevoeliger, pijnlijker en gezwollen, je reukvermogen is beter ontwikkeld, je hebt trek in bepaalde voeding en je kunt stemmingswisselingen hebben.