Bepaalde essentiële oliën die in de lucht worden verspreid werken zeer stimulerend, terwijl anderen meer kalmerend en rustgevend werken. Naast de emotionele voordelen van het aromatisch verspreiden van essentiële oliën (door middel van een diffuser), kunnen ze ook de lucht zuiveren van ongewenste geuren en bacteriën.
' Planten maken etherische oliën aan voor verschillende biologische functies: zoals aantrekken, afstoten, beschermen en immuniteit verschaffen. Zo zijn etherische oliën antimicrobieel (bescherming tegen schadelijke bacteriën, virussen en schimmel) en hebben ze regeneratieve eigenschappen (voor het helen van wonden).
Er is geen verschil tussen essentiële olie en etherische olie. Dit is alleen een andere benaming. Behalve essentiële, wordt etherische olie ook wel aromatische olie genoemd. Deze olie is vluchtig en komt voornamelijk voort uit planten.
Je kunt etherische olie op heel veel plekken op je huid gebruiken, je polsen, je nek, je schouders, achter je oren, op je maag & je buik, op je borst, op je enkels en zelfs onder je voeten. Etherische olie is vluchtig bij kamer temperatuur en als je het puur smeert ruik je het direct.
Hoe vaak je etherische olie moet gebruiken is afhankelijk van je doel: Voor een lekkere geur in huis; dagelijks in de diffuser. Voor massage; iedere dag. Voor ondersteuning van je humeur; dagelijks een druppel citrusolie in je diffuser.
Geneeskrachtige eigenschappen? Bij aromatherapie worden etherische oliën vaak gebruikt omdat er beweerd wordt dat ze goed zijn voor je gezondheid of helpen tegen een bepaalde ziekte. Maar meestal is daar geen wetenschappelijk bewijs voor. Wel kan de geur van etherische oliën bijvoorbeeld helpen te ontspannen.
Als parfum
Als je gevoelig bent voor synthetische parfum, dan kan je etherische olie gebruiken als natuurlijk alternatief. Meng een paar druppels met je huidolie of bodylotion en smeren maar! Zo ruik je toch de hele dag fris.
Etherische olie, ook wel essentiële olie genoemd, is een sterk product dat niet direct op de huid kan worden aangebracht. Daarom moet je de olie eerst altijd verdunnen met een draagolie. Onze Skintox plantaardige basisolie is hier speciaal voor gemaakt en alle varianten hebben fantastische voordelen.
Je hersenen geven vervolgens allerlei neurotransmitters en stimuleren de aanmaak van hormonen. Maar ook de moleculen van de etherische oliën zijn na 2 minuten terug te vinden in je bloed. En binnen 20 minuten zijn de effecten merkbaar in je hele lijf en de moleculen terug te vinden in ieder cel in je lichaam.
plantaardige oliën in je huidverzorging
Rozenbottel olie, Squalaan olie, Argan olie, Jojoba olie, Zonnebloemolie en Tea tree olie werken allemaal uitstekend in het balanceren van de vette huid en helpen om uitdroging van de huid (wat kan leiden tot meer olieproductie) te voorkomen.
Ze kunnen ondersteunen bij stress en hebben een harmoniserende werking. Ze verwarmen, verkoelen, verzorgen en regenereren.Ze geven balans en strelen de huid en ziel. Gebruik essentiële oliën niet puur op de huid, maar meng deze in een basis- of zaadolie, tenzij je bekend bent met therapeutisch gebruik.
Het gebruiken van een diffuser is veilig mits je een aantal belangrijke voorzorgsmaatregelen hanteert: Gebruik de meest pure en geteste etherische oliën. Veel oliën in de drogisterij en online zijn geuroliën, synthetische oliën of zijn niet getest op bestrijdingsmiddelen en andere vervuilingen.
Aromatherapie kan helpen ontspannen door het gebruik van bepaalde essentiële oliën met kalmerende eigenschappen, zoals lavendel, kamille en bergamot. Deze oliën kunnen de geest tot rust brengen, stress en angst verminderen, de slaap verbeteren en een gevoel van ontspanning bevorderen.
Het verschil zit hem dus in de ingrediënten. Etherische olie is 100% natuurlijk en plantaardig, zonder chemische toevoegingen. In geurolie zijn wel chemische toevoegingen gebruikt. Daarnaast kunnen etherische oliën positieve effecten hebben op ons lichaam en gemoedstoestand.
Pepermuntolie: Pepermuntolie heeft een verkwikkend effect en kan helpen om vermoeidheid te verminderen. Het kan worden gebruikt in een diffuser of worden toegevoegd aan een massageolie. Citroenolie: Citroenolie heeft een verfrissende en verkwikkende geur die kan helpen om de geest te stimuleren en energie te verhogen.
Etherische oliën zijn aromatische, olie-achtige vloeistoffen die "vluchtig" zijn. Vluchtigheid wil zeggen dat deze oliën redelijk snel verdampen bij blootstelling aan lucht. Dit in tegenstelling tot onze pure, basisoliën. Aromatisch wil zeggen dat de stoffen een duidelijke, typische geur afgeven.
Etherische oliën hebben een beperkte houdbaarheid. Gemiddeld blijven de oliën zo'n 3-5 jaar goed, maar dit is afhankelijk van verschillende factoren zoals de kwaliteit van de olie en hoe je het bewaart.
'Binnen de families van crèmes en oliën bestaan al gigantische verschillen', zegt Geusens. 'Omdat een crème ook een waterfase heeft, kunnen er actieve ingrediënten aan toegevoegd worden. Bij een olie is dat beperkt tot vetoplosbare actieve ingrediënten. Daarom vind ik dat de huid meer gebaat is met een crème.
Toelichting: Hoewel minerale olie effectief is in het hydrateren van de huid en het verbeteren van de huidbarrière, blijkt kokosolie nog net iets meer te doen bij een eczeemhuid. Het onderzoek naar het effect van kokosolie is uitgevoerd bij kinderen met milde tot matige eczeem.
Het is belangrijk om etherische oliën niet direct toe te voegen aan het badwater. Zoals je waarschijnlijk al weet, gaan oliën en water niet samen. Als je onverdunde druppels olie in het badwater doet, zal de geconcentreerde olie op het water drijven en zich hechten aan de huid en andere gevoelige plekken.
De gemiddelde etherische olie is tenminste houdbaar tot 1 jaar na opening en veilig te gebruiken in zeep. Na 2 jaar is het beter om de etherische olie niet meer voor je zeep te gebruiken. Verdampen in een aromalamp kan nog wel. Na 2 jaar kun je de etherische olie nog wel verdampen in een aromalamp.
Voor 100ml doe zo'n 20ml pure olie met 10ml Rimulgan of 15gr groene zeep in de sprayfles, voeg aan dit mengsel de etherische olie toe. Goed schudden. Daaraan (afgekookt) water toevoegen tot het flesje bij vol is. Nogmaals goed schudden en klaar voor gebruik!