Als gevolg van een aandoening elders in je lichaam, kan je milt te veel bloedplaatjes en bloedcellen vasthouden. Hierdoor zwelt hij op. Dat is bijvoorbeeld het geval bij infectieziektes als hepatitis, tuberculose en malaria. Maar ook bloedarmoede, bloedkanker en andere bloedziekten gaan gepaard met een miltvergroting.
Pijnlijke steken in de zij die optreden tijdens een inspanning worden niet veroorzaakt door de milt, noch door andere organen en spieren. De meest waarschijnlijke verklaring is een irritatie van het deel van het buikvlies dat in verbinding staat met het middenrif.
Voorkom een zijsteek
Let tijdens het lopen goed op je ademhaling: niet kort en snel, maar diep en rustig. Eet geen zware maaltijden in de laatste twee uur voordat je gaat hardlopen en drink geen suikerrijke drankjes. Doe tot slot core-oefeningen om je rug-, heup-, romp- en buikspieren sterker te maken.
adem diep in en uit in plaats van oppervlakkig adem te halen; verlaag het tempo van je sportsessie of kies er zelfs voor om even te gaan wandelen als de pijn niet afneemt; maak ruimte in je lichaam door je middenrif en buikspieren op te rekken. Hiervoor moet je wel even de sportsessie onderbreken.
Symptomen van pijn aan het middenrif
Spierspasmen. Kortademigheid / ademhalingsproblemen. Het is lastig om diep in en uit te ademen. Pijn in het midden van de rug.
Symptomen van een vergrote milt
Buikpijn in je linkerbovenbuik. Een zwelling net onder je ribbenboog links in je buik.
Een miltruptuur is een ernstig ziektebeeld, waarbij direct medisch ingrijpen vaak noodzakelijk is. Bij een miltruptuur is de milt (gedeeltelijk) gescheurd, wat ernstige gevolgen kan hebben.
Als je aan het hardlopen bent trekken de organen bij elke stap die je zet aan je middenrif. Tegelijk is je middenrif ook druk bezig om adem door je longen naar buiten te persen. Door die verschillende taken ontstaat een pijnlijke kramp in je middenrif, die jij voelt als een steek in je zij.
Veelvoorkomende klachten zijn vermoeidheid, je slap voelen, kortademigheid, duizeligheid, hartkloppingen, zweten, hoofdpijn. Sikkelcelcrisis: een crisis waarbij kleine bloedvaten verstopt raken, kan leiden tot een zuurstoftekort in het weefsel, dit heet infarcering.
Symptomen. Klachten die passen bij een milt zwakte zijn slechte eetlust, vermoeidheid en maag- darmklachten zoals diarree en zuurbranden. Ook spierklachten en bloedingen (uit neus, vaginaal of uit de darmen) passen bij een niet goed functioneren van de miltenergie.
Als de ziekte wel in de milt zelf zit, kan het nodig zijn om het orgaan te verwijderen. Dit is een operatie die vaak wordt uitgevoerd en relatief veilig is. Wel kunnen er risico's aan verbonden zijn die aan alle operaties zijn verbonden, zoals infecties, nabloedingen en trombose. Zonder milt kun je prima leven.
Veelal wordt de oorzaak van pijn in de linkerzij gediagnosticeerd als artrose, zenuwpijn, scheve rug, aspecifieke rugpijn, spieren zijn te slap, scheve bekkenstand, noem maar op. Vervolgens moet blijkbaar de wervelkolom of het bekken rechtgezet worden of moet je aan de core training (buikspieren en balans e.d.).
Bij de mens bevindt de milt zich in de linker bovenhelft van de buik, onder het middenrif en achter de maag.
Een acute alvleesklierontsteking kun je herkennen aan de heftige pijn links in het midden van de buik, daar waar de alvleesklier zit. Pijn links onder de ribben kan ook ontstaan, deze pijn kan uitstralen naar je linkerzij, linkerschouder en rug.
Wees voorzichtig met alcohol, vet en scherpe kruiden. Dit geldt ook voor melkproducten, suiker, zoetstoffen en koude frisdranken. Eet rauwkost en vlees met mate. Het zijn allemaal voedingsmiddelen die de milt energie kunnen beschadigen.
Milt-infarct is een zeldzame diagnose. De typisch klinische verschijnselen zijn pijn in de linkerflank vaak uitstralend naar de linkerschouder. De symptomen kunnen atypisch zijn en lijken op acuut coronair lijden, longembolie, peptisch ulcus, acute bloeding of miltrup- tuur. Soms verloopt het beeld zonder symptomen.
Het is goed mogelijk om zonder milt te leven. In deze informatie leest u over de functie van de milt, het risico van een verminderde of afwezige miltfunctie en welke maatregelen u kunt nemen om infecties te voorkomen.
Voor zover bekend is er geen directe relatie tussen alcohol en de milt. Wel kan door overmatig drinken de milt vergroten (splenomegalie, hypersplenie). De miltvergroting door alcohol is onderdeel van het proces van het ontstaan van levercirrose. Hierdoor is de afvloei van bloed vanuit benen en onderlichaam verstoord.
De milt heeft een belangrijke functie bij de bloedaanmaak en –afbraak in uw lichaam. Tevens werkt het kwetsbare orgaan als een soort filter in het afweersysteem. De milt ligt in de bovenbuik, aan de linkerkant. Wanneer u een miltaandoening heeft, kan het zijn dat de milt tijdens een operatie verwijderd wordt.
Een cyste is een met vocht gevulde holte die zowel congenitaal kan zijn, met epitheliale bekleding, als verworven, ontstaan na trauma of infectie. Congenitale cysten in de bovenbuik gaan uit van het mesenterium of van een solide orgaan als lever of milt (tabel).
Ze ervaren een branderig gevoel onderin de borststreek, doordat de zure maaginhoud de slokdarm inloopt. Het branderige gevoel wordt erger bij vooroverbuigen, inspannen of gaan liggen. Daarnaast kan er ook sprake zijn van pijn in de borst.
Als de ribbenkast voor je gevoel wat vast zit, kan dat komen door stress, een verkeerde houding of ademhaling. Door een aantal simpele oefeningen toe te passen ontstaat er vanzelf weer ruimte.
Andere oorzaken van flankpijn
Ook een aangeboren vernauwing in de overgang van het nierbekken naar de urineleider kan pijn geven in de flank. Dit kan voorkomen wanneer u veel achter elkaar heeft gedronken of na gebruik van alcoholhoudende dranken. Flankpijn wijst zelden op een kwaadaardige tumor.