Een van de oorzaken kan zijn dat de spieren met name 's nachts te weinig ontspannen. Dit komt vaak door langdurige stress en spanning. Deze ochtendstijfheid uit zich vooral in stijve spieren. Heb je meer last van je gewrichten?
Mogelijk oorzaken zijn overbelastingsletsels, sporttrauma, ongeval, verkeerde houding of onaangepast materiaal op de werkvloer. De pijnen kunnen ook te maken hebben met aandoeningen zoals artrose, reuma, fibromyalgie… Vrij vaak treedt spier- of beenderpijn op zonder enige reden, en verdwijnt die spontaan.
Ochtendstijfheid kan verschillende oorzaken hebben. Een van de oorzaken kan zijn dat de spieren vooral 's nachts te weinig ontspannen. Dit komt vaak door langdurige stress en spanning, of een verkeerde houding tijdens het slapen. Deze ochtendstijfheid uit zich vooral in stramme spieren na het slapen.
Er is geen vaste manier om te bepalen of iemand fibromyalgie heeft. De arts kijkt vooral naar de klachten die je hebt. Misschien is extra onderzoek nodig, zoals bloedonderzoek of een röntgenfoto. Dit is om een andere oorzaak dan fibromyalgie uit te sluiten.
Door artrose niet de juiste slaaphouding
Als u last heeft van artrose, dan kunnen uw gewrichten 's nachts pijn doen. Daardoor ligt u minder comfortabel in bed. Door de combinatie van een slechte slaaphouding en gewrichtspijn blijft u langer wakker of slaapt u minder goed.
tintelingen of een doof gevoel. een droge mond, misselijkheid, maagklachten, braken of diarree;hoofdpijn, rood worden, flauwvallen. het gevoel niet meer te weten wie of waar je bent.
Veelvoorkomende oorzaken van pijn 's nachts zijn: Hormoonspiegels - de productie van het ontstekingsremmende hormoon cortisol daalt rond middernacht tot het laagste punt, dus dit kan leiden tot meer ongemak bij bepaalde aandoeningen. Slaaphouding - de hele nacht in één houding blijven liggen kan ervoor zorgen dat uw gewrichten stijf worden.
Vergelijk het met het verloop van koorts bij ziekte, die vaak 's nachts erger wordt. Dit komt doordat het lichaam tijdens de nacht- en rustperiodes meer bezig is met herstellen. De ontsteking neemt dus toe in de avond en nacht en neemt gedurende de ochtend en overdag weer af.
Neuropathie kan tintelingen, gevoelloosheid of brandende pijn in de benen veroorzaken, die 's nachts kunnen verergeren als gevolg van veranderingen in de bloedstroom en zenuwactiviteit tijdens de slaap.
Chronische pijn komt doordat zenuwen en hersenen overgevoelig zijn geworden. En pijnstillers hebben daar geen invloed op. Pijnstillers helpen alleen bij pijn met een duidelijke oorzaak, zoals een wond, ontsteking of ziekte. Of als chronische pijn voor een deel een duidelijke oorzaak heeft.
De belangrijkste klachten bij spierreuma zijn pijn en stijfheid in de nek, schouders, bovenarmen, heupen en bovenbenen. De ziekte gaan bijna altijd over. Dat kan 2 tot 3 jaar duren. Bij sommige patiënten duurt het langer.
Een reden is dat onze gewrichten gesmeerd blijven als we ze gebruiken, maar ze zijn minder gesmeerd 's nachts als we niet zoveel bewegen . Gewrichtspijn is ook 's nachts duidelijker zichtbaar omdat er minder afleidingen zijn die uw aandacht van de pijn afleiden.
Artrose is een aandoening van je hele gewricht. In je gewricht wordt de kwaliteit van je kraakbeen minder, je gewricht raakt soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. Bij artrose heb je last van pijn, stijfheid en moeite met bewegen.
De klachten zullen dan in de nacht toenemen. Dit komt doordat als u ligt er meer bloed naar het hoofd stroomt en dit zorgt voor meer druk op de ontsteking. Dit kan als een kloppende, uitstralende pijn worden ervaren.
Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Patiënten met fibromyalgie hebben last van chronische pijn, stijfheid en vermoeidheid. Als gevolg van de klachten worden veel gewone bezigheden lastiger om uit te voeren.
Door afleiding, beweging en (sociale) activiteiten kun je je beter voelen en minder pijn hebben. Samen met je huisarts kun je een plan maken om actief te blijven ondanks de pijn. Ook een fysiotherapeut of psycholoog kan je hierbij helpen.
De ziekte MS begint meestal (in 80% van de gevallen) met 'schubs'. Bij een schub ontstaan vrij plotseling neurologische klachten die minstens 24 uur aanhouden. Een schub wordt meestal gevolgd door een remissie. Deze duren soms maar enkele minuten en verdwijnen daarna weer.
Moeizame start bewegingen, bewegingsarmoede, spierstijfheid
Uw spieren worden stijver. Een van de eerste verschijnselen is het verminderd meebewegen van één of beide armen bij het lopen. Later kan het lopen schuifelend en met kleine pasjes zijn. De lichaamshouding kan scheef of voorovergebogen zijn.