Dips complementeren andere voedingsmiddelen; ze versterken de smaak en geven textuur. Het zijn dus veelzijdige smaakmakers. Temeer omdat veel keukens de traditie van het dippen kennen en elke regio bovendien zijn eigen variaties heeft. Dat biedt een palet aan wereldse smaken die consumenten graag ontdekken.
Koud douchen, de voordelen:
Zwemmers in koud water hebben een aanzienlijk kleinere kans op ziektes én zijn veel beter bestand tegen stress. Rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes vermeerderen bovendien direct na een korte blootstelling aan koud water.
Wat doe je precies? Je gaat koud natuurwater in – wij noemen het dippen, omdat je niet echt zwemt – en je gaat rustig ademen. Als je eenmaal je ademhaling onder controle hebt, blijf je nog twee tot drie minuutjes in het koude water. Daarna ga je eruit en drink je thuis een kop thee en geniet je de hele dag lekker na.
Naast het feit dat douchen met (ijs)koud water ecovriendelijk is, heeft het ook flink wat gezondheidsvoordelen. Koud douchen is onder andere goed voor het immuunsysteem, de bloedcirculatie, de thermoregulatie, gewichtsverlies en de huid. Bovendien verbetert het ook de sportprestaties.
Iemand van 75 kilo die aan een normaal tempo een uurtje wandelt kan zo'n goede 250 calorieën verbranden. Dat wil zeggen dat een koude douche nemen ongeveer even efficiënt zou zijn als drie kwartier wandelen.
Die jongeren vinden sommige woorden saai worden en bedenken nieuwe of vervormen woorden. Ze onderscheiden hierdoor zich van de massa en creëren hierdoor erkenning en waardering. Jongeren gebruiken straattaal als manier om zich te onderscheiden, net zoals men zich kan onderscheiden met kleding en muziek.
Dippen met de juiste vorm:
Adem in. Leun iets naar voren, maar houd je lichaam recht, en laat je lichaam zakken door je armen te buigen. Dip langzaam en gecontroleerd naar beneden, de excentrische beweging is het belangrijkst, tot je schouders op dezelfde hoogte als je ellebogen zijn. Houd je onderarmen verticaal.
De gezondheidseffecten gebeuren al in de eerste 30 tot 60 seconden. Als je meer ervaren bent kan je het opbouwen tot 1, maximaal 2 minuten . Kou kan namelijk ook energie kosten. Bij te lang onder de koude douche staan warm je erna niet goed op.
Bij het nemen van een koude douche spannen je spieren zich aan. Dat zorgt voor vaatvernauwing. Hierdoor wordt je bloeddruk en 'hydrostatische druk' hoger, waardoor je hart sneller pompt en er meer bloed richting je spieren gaat. Zo brengt het bloed verschillende stoffen naar de juiste plaatsen in het lichaam.
Pas na de eerste drie minuten is de schrikreactie weg en begint het afkoelen van oppervlakkige spieren en zenuwen. In de 5 à 30 minuten na onderdompeling zal het lichaam in een toestand van 'diepweefsel onderkoeling' terechtkomen. De tijd die dit duurt heeft te maken met de watertemperatuur.
De betekenis van het woord BAS is: Afkorting voor: Bitches ain't shit. Afkorting voor: Boys Ain't shit.
'YOLO', betekent zoveel als 'you only live once' of 'je leeft maar één keer'.
De dip is een oefening waarmee je de triceps traint, die ongeveer zestig procent van de spiermassa in je arm vormen. Je triceps gebruik je vooral voor het strekken van je elleboog. Tijdens het uitvoeren van dips zet je daarnaast ook de spieren in je schouders, borst en buik aan het werk.
De Chest Dip, ook bekend als 'dippen' of 'triceps dips' is een oefening gericht op de borst en triceps, hoewel ook de voorste vezels van de schouders meehelpen. In de bent knees variant wordt een deel van het gewicht door de benen gedragen om de oefening lichter te maken.
Hugo liet tijdens de uitzending zien wat hydro dipping is. Je verft je schoenen -in dit geval- door ze onder te dompelen in een bak met water met daarop een laag verf. Door dit op de juiste manier te doen, krijg je verschillende patronen op je schoenen en is iedere schoen uniek!
'Bae' betekent 'before anything else'. En wie plaats je boven en voor alles? Meestal je vriend of vriendin.
soggy 1doorweekt2drassig3klef (van brood e.d.)
Dit vetweefsel vind je onder je huid en is o.a. zichtbaar als zwembandje maar het kan zich ook rondom je organen nestelen; de gevaarlijkste variant, want dit is niet zichtbaar. Als je dan toch vet hebt, dan graag bruin vet! Want bruine vetcellen verbranden juist en zetten de calorieën om in warmte.
Waar zit bruin vet eigenlijk in je lichaam? 'Het zit bijvoorbeeld in de hals, bij je sleutelbeen en rondom de wervelkolom. Maar we vinden het op steeds meer plekken, bijvoorbeeld ook rond de nieren, rondom de aorta en bij het hart.
Douche alleen 's ochtends koud, 's avonds verhindert koud douchen de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. De meesten zullen er de voorkeur aangeven om te beginnen met een warme douche. Gooi vervolgens in één keer de temperatuur naar (ijs)koud. Zo is het (positieve) effect het grootst.
Wakka komt uit het Surinaams en is geblend in de wereld van de straattaal. Wakka heeft als betekenis 'lopen'.