Wanneer u tijdens uw zwangerschap of rondom uw bevalling verzorging krijgt door een verloskundige of kraamverzorger, is het verplicht om uw bed op verhogers of klossen te zetten. Een verhoogd bed zorgt ervoor dat een zorgprofessional op een veilige manier zijn of haar werk kan uitvoeren.
Je bed op klossen zetten, is verplicht als het bed lager is dan 80 centimeter. Dit is bepaald vanuit de Arbo-wet in de zorg.
Als u op bed wordt verzorgd brengen bedverhogers het bed ook op een ergonomisch verantwoorde verzorgingshoogte voor uw verzorger, kraamverzorgende of verloskundige. Het bed dient volgens de Arbowet, ruim voor de uitgerekende datum, minimaal naar een hoogte van 80 centimeter te worden gebracht.
Een bed dat niet op klossen/bedverhogers/kratjes gezet kan worden kun je verhogen met een extra matras.
Je leent de bedverhogers vanaf week 37 van je zwangerschap, tot een maand na je bevalling.
Waarom bed verhogen zwangerschap? Wanneer u zwanger bent, moet uw bed een minimale hoogte hebben van 80 centimeter (gemeten vanaf de grond tot aan de bovenkant van uw matras). Dit vergemakkelijkt het in en uitstappen en helpt de zorgmedewerker om op de juiste werkhoogte zorg te verlenen.
Bedverhogers bieden een eenvoudige, economische oplossing om de hoogte van een bed te verhogen. Deze accessoires zijn verkrijgbaar in verschillende materialen en maten en worden onder de poten van het bed geplaatst, wat direct een boost geeft.
Als klossen niet passen, want soms passen de poten van je bed niet op klossen, dan kan je overwegen om (bier-)kratjes met planken erop te gebruiken. Of je bevalt niet in je eigen bed, maar in een eenpersoonsbed waarvan de poten wel op klossen passen.
Tijdens de bevalling en in de kraamweek moet je bed een hoogte hebben van 80-90 cm, gemeten vanaf de vloer tot de bovenkant van de matras. Dit is zodat de verloskundige (bij een thuisbevalling) en de kraamverzorgende je beter kan verzorgen, zonder haar eigen rug geweld aan te doen.
Bedverhogers of bedklossen zijn als hulpmiddel geschikt om uw bed tijdelijk te verhogen. Dit kan nodig zijn wanneer u verzorging op bed nodig heeft, bijvoorbeeld na een operatie of rondom de zwangerschap en bevalling. Daarnaast zijn ze ook geschikt om te gebruiken om makkelijker in en uit bed te komen.
Je benen mogen niet gekruist zijn en je voeten moeten plat op de grond staan . Probeer te voorkomen dat je langer dan 30 minuten in dezelfde positie zit. Pas op het werk de hoogte van je stoel en werkplek aan, zodat je dicht bij je bureau kunt zitten. Laat je ellebogen en armen op je stoel of bureau rusten en houd je schouders ontspannen.
Bedverhogers boxspring
Welke klossen je het beste voor een boxspring kan gebruiken, hangt af van de hoogte van je bed. Als je boxspring al erg hoog is, kan je ervoor kiezen om de wigvormige bedverhogers te plaatsen van 14 centimeter hoog. Moet je boxspring nog hoger staan, dan zijn verstelbare klossen wellicht beter.
Of het kan worden aanbevolen als u een probleem hebt met de placenta of de baarmoederhals . Uw arts kan ook bedrust voorschrijven als u ernstige gezondheidsproblemen hebt tijdens uw zwangerschap. Soms wordt bedrust voorgeschreven als er een hoog risico is dat u uw baby te vroeg krijgt. Dit wordt vroeggeboorte genoemd.
Bedverhogers, ook wel klossen genoemd, zijn speciale blokken die onder het bed of het matras worden geplaatst om het bed hoger te maken. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en materialen, zoals stevig plastic. Bedverhogers zijn een makkelijke en eenvoudige oplossing om uw bed tijdelijk te verhogen.
Kraamzorg organiseren, veilige meubeltjes voor de kinderkamer uitzoeken, bedklossen lenen bij de thuiszorg-winkel, flesjes, luiers, kleertjes, beschuit met muisjes in huis halen, geboortekaartjes uitzoeken en noem maar op. Heb je het ene geregeld, dan komt het volgende weer in je op.
Of je nu thuis wilt bevallen of in het ziekenhuis, vanaf week 37 van de zwangerschap moet je bed een minimale hoogte van 80 cm hebben.
Tijdens de vroege bevalling zal uw baarmoederhals zich tot 4-6 centimeter verwijden. U zult milde, onregelmatige samentrekkingen ervaren die lijken op menstruatiekrampen . U kunt een dikke, draderige afscheiding van uw slijmprop opmerken, wat tot 2 weken voor de bevalling kan gebeuren.
Een arts kan een medicijn gebruiken dat prostaglandine bevat om de baarmoederhals zachter te maken en verwijding te bevorderen . Een proces dat membraanstripping wordt genoemd, kan helpen. Hierbij wrijft een arts of vroedvrouw met zijn vingers over de membranen van de vruchtzak om prostaglandine in de baarmoeder vrij te maken en de baarmoederhals te helpen verwijden.
Achteroverliggen met uw voeten omhoog bevordert posterieure presentatie . Vermijd diepe hurkzit, wat het bekken opent en de baby aanmoedigt om naar beneden te bewegen, totdat u weet dat hij of zij de juiste kant op kijkt. Een geboortebal kan een goede positionering aanmoedigen, zowel voor als tijdens de bevalling. Geboorteballen zijn op zoveel manieren handig.
Je verhoogt het bed voor je verloskundige en kraamhulp. Zij moeten namelijk veilig en in een gezonde houding kunnen werken. Je verloskundige meet bijvoorbeeld je ontsluiting. En je kraamhulp moet eventuele hechtingen goed kunnen verzorgen.
Je kunt wel de matrasbeschermer eruit halen en op je bed leggen. Aangezien wij allemaal rechtshandig zijn, staan wij bij de bevalling aan je rechterkant. Dit houdt in dat als je aan het voeteneinde van je bed staat met je gezicht naar het hoofdeinde gericht, je op het linker matras moet gaan liggen.
De juiste hoogte van een bed zorgt ervoor dat je het ergonomisch kunt opmaken. Bij een laag bed moet u zich meer bukken, wat een chronische overbelasting van de rugspieren kan veroorzaken. Als uw bed hoger staat, ervaart u minder druk op de tussenwervelschijven tijdens het opmaken.
Als u op zoek bent naar een grotere verandering, overweeg dan bedverhogers . Kies uw favoriete plastic, houten of metalen verhogers en plaats ze onder uw bedpoten om u de extra hoogte te geven die u nodig hebt.
Wil jij berekenen wat de ideale hoogte is: Meet de hoogte van grond tot bovenkant van de knie.Tel daar vervolgens 5 centimeter bij op. Dan kom je vervolgens terecht op de ideale hoogte van het totale bed.