Locatie zevende chakra
Dit chakra is de doorgang naar het Kosmische bewustzijn ofwel het oneindige. De duizend bladeren van de lotus, representeren dit oneindige. Soms wordt dit chakra ook wel het Kroonchakra genoemd. Dat komt doordat dit chakra in verbinding staat met de oneindige energie.
Chakra's kun je niet zien maar wel degelijk voelen in je gemoedstoestand, je stemming, je gevoel en emoties.
WORTELCHAKRA (Angst)
Dit chakra is echt de fundering van jouw hele chakra-systeem. Wanneer het basis chakra uit evenwicht is dan weerspiegelt zich dat terug in alle ander chakra's. Het basis chakra laat zich uit balans halen door de schaduwenergie van angst.
Prachtige set van 7 Chakra Meditatie Stenen in een duurzaam eco-friendly zakje met kaartje. Met jaspis, aventurijn, amethist, lapis lazuli, calciet, en agaat.
Je hart openen
Denk aan groene groenten en vruchten, en verse kruiden. Tijd doorbrengen in de natuur heeft ook een sterk helend effect op je hartchakra. Combineer deze momenten het liefst met een ademhalings- en visualiseringsoefening om je te verbinden met het element lucht en de kleur groen.
Adem rustig door en laat 5-10 minuten je gedachten en gevoelens opkomen. Probeer er niet in mee te gaan, observeer gewoon wat er in je opkomt. Ervaar je disbalans of negatieve emoties? Reinig dit chakra door gezond en gevarieerd te eten.
Hart chakra (anahata) Het vierde chakra is het hart chakra (heart in het Engels natuurlijk) en draagt de kleur groen of roze. Deze bevindt zich rond je hart en longen, en past bij (zelf)liefde, geduld, vergiffenis en verdriet.
Er zijn verschillende manieren om je chakra's te deblokkeren, met als meest voorkomende yoga houdingen, ademhalingsoefeningen, en meditatie. Sommige mensen gebruiken ook helende stenen, kristallen en geluidstherapie. Verschillende technieken kunnen helpen voor elk van de zeven chakra's die het chakrasysteem vormen.
Je derde oog is een plekje in het midden van je voorhoofd, net boven je ogen. Het is een energiebron, een chakra die verbonden is met de paranormale gave helderziendheid. Dat betekent dat wanneer je derde oog opengaat, de energie van deze chakra gaat stromen en jouw helderziendheid zich gaat ontwikkelen.
Oefeningen om chakra's te activeren
Sacraal chakra: draai met je bekken; stotende bewegingen met je onderlichaam. Navel chakra of solar plexus: maak buikdans bewegingen; twist bewegingen. Hart chakra: opdrukken; borstcrawl bewegingen. Keel chakra: gorgelen met zout water; zingen en schreeuwen.
Dit chakra staat voor een hoger niveau van bewustzijn, een sterke intuïtie en innerlijke wijsheid, ook wel je zesde zintuig genoemd. Het derde oog zit op dit voorhoofdchakra tussen je wenkbrauwen op ongeveer dezelfde hoogte als de pijnappelklier, de epifyse.
De perceptie van tijd en ruimte kan sterk veranderen tijdens spiritueel ontwaken. Veel mensen beschrijven dit als een gevoel van verruiming of oneindigheid, alsof de tijd en ruimte waarin zij leven zijn uitgebreid of veranderd. Dit kan een gevoel van verwondering en vervulling geven, maar ook soms onzekerheid of angst.
Je kunt het zonnevlecht chakra bijvoorbeeld openen met massage. Het openen van de solar plexus chakra kan tijd en werk kosten, maar affirmaties zijn heel goed om daarmee te beginnen en het proces verder te bespoedigen.
Het beïnvloedt hersenfuncties, waaronder intelligentie, focus en geheugen. Wanneer kruinchakra's zich openen, ervaren mensen vaak spirituele groei, oneindige wijsheid en hoger bewustzijn. Door iemands verbinding met zijn geest of ziel te versterken, krijgen mensen een gevoel van eenheid, kracht en zelfkennis.
De Chakra's kun je jezelf voorstellen als een lange lijn van cirkels vanaf het staartbeen tot aan de bovenkant van de schedel. Onderaan begint bij het staartbeen begint het rode Chakra. Vervolgens volgen de Chakra kleuren oranje, geel, groen, blauw, indigo en tot slot violet/paars.
Alle chakra's draaien dezelfde kant op en met de klok mee. Ze moeten allemaal ongeveer even groot zijn (zowel voor als achter) dan is er een ideale situatie, balans en harmonie. Draait een chakra niet of tegen de klok in dan is de chakra gesloten.
Het tweede chakra staat voor beweging, dualiteit, circulatie en emoties. Het zorgt voor een voortdurend dynamiek van opnemen en weer loslaten. Het staat voor de interactie tussen jezelf en de mensen om je heen.
Ons hartchakra (Anahata in het Sanskriet) zou volgens kenners middenin de borstkas liggen, dichtbij ons fysieke hart. Dit chakra ligt in het midden van in totaal zeven chakra's. Het chakra Anahata zou de verbinding vormen tussen het spirituele en het aardse.
Met een open Anahata kan je je inleven in jezelf en anderen, waardoor het makkelijker wordt om te begrijpen waarom dingen zus of zo gelopen zijn. Je kan de dingen een plaats geven en koestert geen wrok, laat staan wraakgevoelens. Ook jaloers kijken naar wat een ander heeft, past niet bij een open hartchakra.
Chakra healing is het balanceren van de chakra's, hierdoor wordt verstoorde energie weggenomen en worden het lichaam, de geest en de energieën in en rond ons terug in balans gebracht.
De keel chakra staat voor de thema's communicatie, zelfexpressie en helderhorendheid. Je kunt het ook wel het centrum van spraak en communicatie noemen.
Edelsteen Keelchakra
Een keelchakra steen is (licht)blauw van kleur, omdat deze kleur bij dit energiepunt hoort. Amazoniet zou bij uitstek de edelsteen voor keelchakra blokkades zijn. Dit omdat deze steen naast een blauwe kleur, ook een groene kleur heeft.