Voor een comfortabele pasvorm is naast de maat ook het materiaal van compressiekousen van belang. Je kunt hierbij letten op het ademend vermogen. Ook de afwerking van naden is van belang om vervelende schuurplekken of blaren te voorkomen. De Herzog Pro compressiekousen hebben een extra platte teennaad afwerking.
De kous mag echter niet zo strak zitten aan de boord, dat deze gaat knellen en pijn veroorzaakt. De kousen mogen dus nooit pijn veroorzaken en mogen de huid niet afknellen. Worden je benen gevoelloos of verkleuren je benen? Dan zitten de kousen zeker te strak.
Het belangrijkste is dat je de compressiekousen alleen overdag draagt en uit doet wanneer je gaat slapen. S'nachts is de druk in de slagaderen lager, dan overdag (wanneer je staat). De druk die dan van de compressiekous af komt, kan dan te hoog worden en de bloeddoorstroming belemmeren.
Steunkousen geven extra steun aan het been. Ze worden gebuikt bij vermoeidheid of krampen in de benen en bij staande beroepen. Compressiekousen geven echter niet overal evenveel druk. De druk is bij de enkel het grootst en vermindert geleidelijk naar boven toe.
Steunkousen zijn kousen in drukklasse 1 en geven steun bij relatief lichte problemen. Deze kousen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Therapeutisch elastische kousen (TEK), verkrijgbaar in drukklasse 2, 3 en 4, worden ingezet bij ernstiger klachten. Deze kousen worden wel vergoed door de zorgverzekeraar.
Compressiekousen zijn elastische kousen die meestal gebruikt worden door mensen met spataders, bij vocht in de benen of ter voorkoming van trombose. Ze stimuleren de bloedsomloop waardoor klachten als opgezette benen, dikke voeten maar ook vermoeidheid in de benen verminderen of zelfs verdwijnen.
In principe kan compressie geen kwaad. In de medische wereld is echter discussie over bepaalde situaties waarbij compressiekousen wel gevaarlijk kunnen zijn. Mocht je onder de volgende situaties vallen, dan kan je beter eerst overleggen met de huisarts, voordat je compressiekousen aanschaft.
Dat zijn kousen met een iets mindere compressie dan de Herzog PRO kousen. Het voordeel is dat je deze kousen ook mag dragen tijdens het slapen, dus wanneer je in horizontale positie bent.
De levensduur van een steunkous of compressiekous hangt af van soort tot soort. Gemiddeld hebben ze een levensduur van 6 maanden, maar dat hangt ook van jou af. Je kan er zelf voor zorgen dat je kousen zo lang mogelijk meegaan en minder snel slijten.
Deze kunnen gaan knijpen en een vervelend gevoel geven. Als een compressiekous strak tot zeer strak aanvoelt, is er niks aan de hand en heb je de juiste maat te pakken. Zitten ze zo strak dat ze echt pijn gaan doen of je benen gevoelloos raken of verkleuren? Dán zitten ze te strak.
Let er op dat uw voeten glad zijn en zonder haakjes en scherpe nagels. Draag steunkous handschoenen om ervoor te zorgen dat u meer grip heeft en de kousen niet met uw nagels kapot maakt. Neem genoeg tijd. Neem een goede uitgangspositie aan bij het aan en uittrekken van de steunkousen en leg uw been op de juiste hoogte.
De steunkousen van MedicOnline zijn verkrijgbaar in drie compressieklassen: Lichte compressie:tot 18 mmHg. Middelmatige compressie:tussen 18 en 22 mmHg. Stevige compressie:vanaf 22 mmHg.
De compressiekousen van SolvaCare zijn sinds vandaag verkrijgbaar bij alle grote filialen van Kruidvat in Nederland en België en kosten slechts € 9,95 per paar.
Reiskousen, of vliegtuigsokken, zijn steunkousen speciaal ontwikkeld voor mensen die een lange bus-, auto- of vliegreis voor de boeg hebben. Deze reizen zorgen voor een slechte houding en beperking van bewegingsvrijheid van de benen met alle gevolgen van dien.
Steek je voet in het voet gedeelte en trek de hiel over je hak. Hierna hijs je de schacht voorzichtig en gelijkmatig naar boven tot ongeveer twee centimeter onder je knie (dan krult de boord van je kous niet naar beneden tijdens het lopen).
De kousen dienen niet te worden gedragen tijdens het slapen omdat dan de druk op de aders veel lager is omdat bij het liggen geen zwaartekracht dient te worden overwonnen. Bij lang staan is het dan weer heel belangrijk om ze te dragen. De druk is dan het hoogst.
Elastische kousen drukken op uw aderen. Het bloed stroomt beter terug naar uw hart. De kousen helpen vooral goed tegen vocht in de benen. U krijgt ook minder snel nieuwe spataderen.
"Schimmels en bacteriën kunnen in het materiaal van de sok gaan zitten en hiermee houd je de infectie in stand", zegt Brenninkmeijer. Het maakt dus niet als je sokken 2 dagen draagt. Je kunt een paar sokken zelfs 5 dagen achter elkaar dragen.
Compressiekleding kun je het beste dagelijks of in ieder geval om de dag wassen. Bij voorkeur met de hand en met een speciaal wasmiddel voor steunkousen. Spoel na het wassen de steunkousen goed uit. Zo blijven de kousen het langst mooi en behouden ze langer hun werking.
Zo kun je kiezen voor een volledige compressiekous met voet (sok), of een compressiekous zonder voet. De kousen zonder voet worden ook wel “tubes” of “sleeves” genoemd. Een tube wordt meestal gedragen door sporters die met blote voeten sporten, of alleen stabiliteit voor de kuitspier nodig hebben.
De zorgverzekeraar vergoedt slechts twee paar steunkousen per 12 maanden. De gemiddelde knie-steunkous kost €59,95 en een lies-steunkous €74,95.
Compressiekousen zijn steeds populairder bij wandelaars. De kousen zorgen ervoor dat je tijdens en na het wandelen minder last hebt van vermoeide en opgezwollen benen. Hierdoor herstel je sneller van je wandeltocht en verklein je de kans op spierpijn en zelfs op blessures.
De steunkous met open teen zorgt ervoor dat de kuitspier aangespannen wordt en tegendruk geeft om zo de bloedcirculatie te verbeteren en dat vocht (oedeem) niet de kans krijgt om te ontsnappen in de weefsels. Hierdoor blijven uw benen dun en krijgt u geen gezwollen enkels.