Het bed moet met het hoofdeinde tegen een muur staan en de zijkanten van het bed moeten vrij zijn. Je kunt je bed beter niet onder een raam zetten of onder een schuin of balkenplafond. Ook kun je beter geen kastjes of planken boven het bed hangen of spullen onder je bed bewaren.
Overigens geldt de volkswijsheid niet in elk land. Zo slapen Japanners nooit met het hoofd naar het noorden gericht, omdat in Japan elk lijk met zijn hoofd naar het noorden wordt opgeborgen. Vandaar dat je in vele Japanse hotels aan de zoldering een aanwijzing van de windstreken vindt.
Vanuit de Chinese Feng Shui traditie wordt geleerd dat niet alleen de richting belangrijk is, maar ook de positie van het bed en andere elementen in de slaapkamer. Over het algemeen wordt gesteld dat de richting van het noorden of zuiden het beste is.
nieuws Er wordt vaak beweerd dat u beter slaapt met het hoofd naar het noorden en de voeten naar het oosten. Uw lichaam zou dan in het magnetische veld van de aarde liggen waardoor uw eigen energie in harmonie is met de energie van de aarde.
Een grote spiegel op je slaapkamer is ongunstig voor een goede nachtrust. In de Feng Shui, en ook in de radiësthesie wordt als regel gegeven dat het zéér ongunstig is om een spiegel op de slaapkamer te hebben. Een grote spiegel verstoort de slaap. En dat is uiteindelijk slecht voor je gezondheid.
Waarom? Wanneer je voeten in lijn zijn met de deur, betekent dit dat je meer energie krijgt 's nachts, terwijl je in bed ligt om juist tot rust te komen. Hierdoor kan dus je nachtrust verstoord worden.
We liggen vaak alleen met de benen of voeten omhoog wanneer daar een medische reden voor is. Dat is zonde want het optillen van je benen is goed voor je gezondheid. Door je benen iets op te tillen bevorder je de bloedsomloop.
Verder wordt het aangeraden om te slapen op de rechterzij met het gezicht richting de kibla. Dit is ook de houding waarin men, indien mogelijk, zittend of liggend dient te sterven.
Aanbrengen van een neutralisatie
Door de waterader te neutraliseren kan de straling ervan verwijderd worden. Voor informatie over het neutraliseren van de tijdens een onderzoek gevonden wateraders en aardstralen, lees verder op: Neutraliseren van wateraders en aardstralen.
Hou aan beide kanten van je bed minimaal 40 cm over om makkelijk in en uit bed te kunnen stappen. Zorg voor een opberger naast het hoofdeind. Al is het maar een klein plankje om je wekker, lenzenpotje, boek en sieraden neer te kunnen leggen. Plaats het bed zo dat je zicht hebt op de deur.
Zet het bed niet tegenover de deur maar zo dat het kind de deur kan zien. Dit geeft rust en zorgt voor een betere energiestroming. Kies voor lichte, zachte en warme kleuren in de kinderkamer. Pasteltinten blauw of groen en neutrale kleuren zijn hier heel geschikt voor.
Voor een goede nachtrust van je kindje is het belangrijk om het bedje op de meest geschikte locatie te plaatsen. Een wieg of ledikant plaats je bij voorkeur niet tegen een raam of tegen de verwarming. Baby's zijn nog niet goed in staat om hun lichaamstemperatuur te regelen.
Zorg daarnaast dat je langs beide kanten in bed kunt stappen (ook als je alleen slaapt) en dat enkel het hoofdeinde tegen een muur staat (liefst in het midden en naar het noorden gericht). Ook dat zorgt voor meer balans. Volgens de feng shui mag je bed nooit onder een raam of tussen het raam en de deur staan.
Om deze reden adviseren artsen te slapen op de linkerzij , omdat dit het meest rustgevende is en goed voor de diepe slaap is. En om deze reden advisseert de islam om juist op de rechterzij te slapen om zo niet in een te diepe slaap te vallen en het nachtgebed (qiyaam layl ) te missen.
Wend jezelf op nederige, eerbiedige en hoopvolle wijze tot Allah. Je mag niet gehaast zijn als je de smeekbede gaat verrichten. Zorgt ervoor dat je halal eet en hebt gegeten en geschikte kleding draagt. De smeekbede mag niet te luidruchtig worden verricht, maar met een gematigde stem.
Het zegt: “het is gunstig te slapen met het hoofd geplaatst oostwaarts of zuidwaarts. De man die zijn hoofd in tegengestelde richtingen plaatst wordt ziek.”
De aorta maakt vanaf je hart namelijk een bocht via de linkerkant om bij de buik te komen. Lig je op je rechterzij, dan moet het bloed eerst omhoog gepompt worden en dit kost meer moeite dan naar beneden. Heb je vlak voor het slapengaan nog wat gegeten? Dan is het zeker aan te raden om op je linkerzij te gaan liggen.
Kussen voor zijslapers tussen benen
Het voorkomt drukplekken bij de knieën en legt je lichaam in een rechte houding. Dus wanneer je een van onze kniekussens, beenkussens of orthopedische kussens gebruikt kun je drukplekken voorkomen en heb je een betere nachtrust.
Op je zij slapen is het beste voor je lichaam, mits je met een kussen slaapt. Een kussen – in combinatie met een goed matras – zorgt er namelijk voor dat je ruggengraat recht loopt, van je heupen tot je hoofd. Op je zij slapen zonder kussen geeft zelfs een verhoogd risico op artrose in je nek.
Zorg voor een rustgevende kleur op je slaapkamer muren. Rustgevende kleuren zijn: lichtblauw, geel, groen, lichtroze, wit en lavendel. Deze kleuren helpen je mogelijk beter ontspannen. Hang daarnaast een mooie foto of schilderij in je slaapkamer die je direct wanneer je opstaat uit bed kunt zien.