De grootste reden dat mensen ongeduldig zijn, is dat ze geen idee hebben wat belangrijk voor ze is. Alles is belangrijk, waardoor automatisch niets belangrijk voor ze is. Het gevolg is dat er geen enkele reden is om op iets te wachten. De eerste stap om geduldig te worden is door te bepalen wat belangrijk voor je is.
bijv. naamw. 1) Geen geduld 2) Geen geduld hebbend 3) Gejaagd 4) Haastig 5) Heetgebakerd 6) Kittelorig 7) Niet in staat langer te wachten 8) Niet kunnende afwachten 9) Niet langer kun...
Ongeduld is in feite een soort van kregeligheid, een vorm van ongenoegen met de situatie. Het is meer een vorm van ergernis. Het uit zich dan in gehaastheid en gejaagdheid, maar tijdgebrek is niet de oorzaak van ongeduld. En tijdgebrek is ook niet een element van ongeduld.
Een geduldig mens zijn heeft niet alleen als resultaat dat je een aangenamer en gezonder leven kunt leiden. Een ander voordeel van geduldig zijn is namelijk dat dit ervoor zorgt dat je minder kans hebt op stress. Langdurige stress kan weer resulteren in een burn-out en dat is helemaal ernstig.
Valkuil: afwachtend en passief
De valkuil van geduld is er ook en misschien herken je die wel: teveel tijd nemen en geen notie nemen van deadlines. te langzaam werken en niet begrijpen dat er druk is bij anderen of dat er deadlines zijn gesteld.
Het geduld leren opbrengen om, als dit nodig is, de tijd te nemen, zorgvuldig te zijn, te wikken en te wegen. Lukt het je om je uitdaging (geduld) te ontwikkelen, ontstaat er in combinatie met je kernkwaliteit nieuw, effectief gedrag: 'geduldig daadkrachtig'. Weer terug naar de kernkwaliteit 'daadkrachtig'.
Iedere dag mediteren maakt je geduldiger. En als je geregeld mediteert op momenten dat je niet ongeduldig bent, kun je het gemakkelijker toepassen op momenten dat ongeduld dreigt.
geduld = het geduld zelfst. naamw. Uitspraak: [xəˈdʏlt] vermogen lang te kunnen wachten zonder boos te worden Voorbeelden: `een ogenblikje geduld alsjeblieft`, `iemands geduld op de proef stellen`, `je gedul... Dhriti = geduld en standvastigheid.
Het positieve aan ongeduld is de creativiteit die eruit voortkomt. Je hebt een bepaald doel voor ogen. Je wilt iets bereiken of iets ervaren. Maar het gaat je niet snel genoeg om dat doel te bereiken.
Geduld is het vermogen om moeilijke omstandigheden met kalmte te verduren. Geduld kan zich onder meer uiten door een bedaarde volharding bij vertraging; tolerantie voor provocatie zonder te reageren in minachting of woede; of verdraagzaamheid bij langdurige moeilijkheden.
(van iemand) voortdurend bewegend en nerveus
1) Beweeglijk 2) Grillig 3) Niet kalm 4) Niet op zijn gemak 5) Ongeduldig 6) Ongestadig 7) Onrustig 8) Rusteloos 9) Veranderlijk 10) Wankel 11) Wispelturig 12) Zenuwachti...
Wanneer je voelt dat je je geduld verliest en je op het punt van ontploffen staat, kies er dan eens voor om weg te lopen. Op de wc met de deur op slot. Dan kan er niemand aan je hoofd zeuren, jij ziet niet wat er gebeurt, dus je kunt je niet nog verder opvreten en je hebt even de tijd om rustig te worden.
geduld {het}
patience {znw.}
Jouw valkuil is dat je over-kritisch wordt of veroordelend. Dat je met jouw scherpe pen of tong de vloer aanveegt met jouw mening en zienswijze. Jouw valkuil kan zijn dat je pietluttig wordt, op alle slakken zout legt, spijkers op laag water zoekt, gaat muggenziften of dat je negatief kritisch wordt.
Typerend voor een valkuil is: Het gaat altijd over soms (soms of regelmatig stap je in je valkuil) Wat je als zwak ervaart van jezelf (als minpunt) Wat je bij jezelf door de vingers ziet, waar je aan voorbij zou kunnen gaan of waar je de neiging hebt om het goed te praten.
Valkuil: rechtlijnig en bot
Toch zit er een valkuil bij de kwaliteit eerlijkheid. Je kunt jezelf soms in de problemen brengen of iets zeggen wat tegen jou werkt. Je hebt iemand iets verteld, waardoor onrust ontstaat bij de ander. En achteraf had het geen enkele toegevoegde waarde dat jij dit verteld hebt.
De zwakte of de valkuil
Als doorzetter: weet je van geen ophouden, kun je nooit stoppen of opgeven en je gaat door tot je er bij neervalt. je kent geen grenzen en je vraagt teveel van jezelf. heb je moeite met mensen die wat gemakkelijker zijn ingesteld.
een groot ego: egocentrisch of egoïstisch. profiteren graag van een ander. denken veel aan zichzelf en zijn niet gericht op een ander. willen best wat voor een ander doen als ze er maar beter van worden.
Wanneer je een hoog inlevingsvermogen hebt is het gevoelloos oordelen over een ander een echte allergie voor je. Ook is een hoge mate van onverschilligheid in dit geval een echte allergie voor je. Door zelfbescherming kun je in een allergie terecht komen waardoor je overprikkeld kunt raken.
Schreeuwen is een teken van frustratie; frustratie is een teken van goed ouderschap. Immers, een goede ouder heeft verwachtingen en hoop rondom het gedrag van haar kinderen. Als dat niet uitkomt, raakt ze gefrustreerd. Als ze gefrustreerd is, ligt het gevaar van stemverhoging (lees: schreeuwen) op de loer.
Dat geldt ook voor regelmatig schreeuwen tegen kinderen, blijkt uit diverse wetenschappelijke studies. Het kan bijvoorbeeld tot op latere leeftijd leiden tot gedragsproblemen als agressief en defensief reageren, stemmingsproblemen als depressie en cognitieve problemen zoals concentratiestoornissen.