Heb je veel dorst? Of vaak een droge mond? Ga naar je huisarts. Dit kunnen namelijk aanwijzingen zijn dat je diabetes hebt.
In het kort
Als u heel veel drinkt, heel veel plast en voortdurend dorst hebt, hebt u misschien diabetes insipidus. Om te weten of dat inderdaad zo is, kunt u een dorstproef doen. Daarvoor is het nodig dat u een dag in het ziekenhuis blijft.
Het menselijk lichaam bestaat voor zestig procent uit water. Het is met andere woorden logisch dat een vervelend gevoel je overvalt wanneer je dorst hebt. Op zulke momenten is het beste advies om gewoon water te drinken. Tenslotte werkt H2O, het meest simpele drankje op aarde, nog steeds het meest hydraterend.
Een dagelijkse opname van 1 tot 2 liter water is vereist voor het normale fysiologische functioneren van het volwassen menselijk lichaam. Hiertoe behoort niet alleen water in dranken, maar ook water in het voedsel. Neem het voorbehoud bij medische informatie in acht. Raadpleeg bij gezondheidsklachten een arts.
Stress veroorzaakt uitdroging en uitdroging veroorzaakt stress. Al onze organen hebben namelijk water nodig om te functioneren, anders gaat het lichaam in een soort overlevingsmodus. Water zorgt namelijk voor transport van voedingsstoffen en afvalstoffen. Als dit ontregeld wordt geeft het lichaam een signaal af, dorst.
Oorzaken van een droge mond
bestraling van het hoofd/halsgebied; syndroom van Sjögren, auto-immuunaandoening die speekselklieren aantast; ziekten zoals suikerziekte, reuma, nierziekten of hormonale stoornissen; stress en depressie.
Een droge mond ontstaat door te weinig speeksel. Het kan zijn dat je te weinig speeksel maakt, bijvoorbeeld door uitdroging, een ontstoken speekselklier of door bepaalde medicijnen. Het kan ook zijn dat het speeksel te snel uit je mond verdwijnt.
U heeft diabetes als: uw nuchtere bloedsuiker op twee verschillende dagen 7 of hoger is. uw nuchtere bloedsuiker op één dag 7 of hoger is en u klachten heeft. uw bloedsuiker op één dag 11 of hoger is en u klachten heeft.
Veel dorst en vaak plassen
Daardoor drinken en plassen diabetes type 1-patiënten vaak vele liters per dag. Dit komt door het tekort aan insuline. Hierdoor wordt een deel van de glucose in het bloed niet omgezet in energie, en komt het als afvalstof in je urine terecht.
Prediabetes is de fase die voorafgaat aan diabetes type-2. In dit voorstadium merk je niks van de schade die er al aan je lichaam wordt toegebracht. Maastrichts onderzoek toonde recentelijk aan dat ook de schade aan zenuwen en bloedvaten al meetbaar is bij prediabetes.
Diabetes wordt opgespoord via een eenvoudige bloed- en urinetest: om de bloedsuikerwaarde te bepalen. om suiker en ketonen in het bloed en in de urine op te sporen.
U kunt zelf uw bloedsuiker meten met een vingerprikje. U gebruikt hiervoor een prikpen, een teststrip en een bloedsuikermeter. U meet de bloedsuiker in een druppel bloed uit uw vingertop. U spreekt met de huisarts af wat uw bloedsuiker mag zijn.
Symptomen. De meeste patiënten hebben last van droge ogen, droge mond, droge huid en, bij vrouwen, droge vagina. Naast droogte, ervaren veel patiënten met het syndroom van Sjögren ook vermoeidheid en pijn in spieren en gewrichten (soms invaliderend).
Gevaar van een droge mond
Het continu hebben van een droge mond is geen aangenaam gevoel, maar het kan ook nog eens slecht zijn voor uw gezondheid. Zo is speeksel natuurlijk nodig om te kunnen slikken en is het erg belangrijk bij de vertering van uw voedsel. Maar een droge mond is ook schadelijk voor uw gebit.
Overweeg om (extra) vitamines te nemen. Vitamine C kan de gezondheid van jouw mondweefsel helpen versterken en vitamine B6 kan bacteriële infecties helpen voorkomen.
Drink naast water alleen suikervrije dranken, vermijd koolzuurhoudende dranken en koffie met cafeïne. Cafeïne kan de mond uitdrogen. Dit geldt ook voor groene thee! Zuig op suikervrije snoepjes of kauw op suikervrije kauwgom.
Antidepressiva, antihistaminen, ontstekingsremmers en medicatie tegen een hoge bloeddruk zijn slechts enkele van de vele soorten medicijnen die kunnen bijdragen aan een droge mond.
Het eerste wat we moeten weten is dat ons lichaam op natuurlijke wijze minder speeksel aanmaakt in de avond, omdat we niet veel voedsel verteren. Daarom is de mond 's nachts waarschijnlijk droger. Je kunt ook last hebben van een droge mond als je met open mond slaapt.
Symptomen die je kunnen laten weten dat je bijnieren uitgeput zijn: Je bent al moe voor je opstaat en vindt het moeilijk om op te staan (94%)Nerveus zijn en geheugenproblemen bij 20-40%Bloedsuikerspiegels die fluctueren houden je spieren gespannen.
Het ontstaat in het algemeen op jongere leeftijd, als kind of als jonge volwassene, maar kan ook in zeldzame gevallen op veel oudere leeftijd voorkomen (> 50e jaar). Het begint vrij plotseling. Type 1 diabetes heeft niets te maken met te dik zijn of met te weinig bewegen.
Veel plassen en veel drinken
Mensen die niet weten dat zij diabetes type 1 hebben, drinken en plassen soms meer dan 2 liter per dag. Er zit te veel glucose in het bloed. Je lichaam wil die kwijtraken. Hierdoor ga je veel plassen en verlies je vocht.