Tinnitus en oordopjes/koptelefoon: de feiten Er is goed en slecht nieuws als het gaat om het gebruik van oordopjes of goede koptelefoons. Deze apparaten kunnen op zich geen kwaad. Je beschadigt je oren er niet mee en je veroorzaakt ook geen tinnitus.
Langdurige schade treedt meestal op wanneer uw oren geen kans krijgen om te herstellen omdat uw blootstelling aan geluid erg luid, erg lang of herhaald is. Blootstelling aan harde geluiden, zoals het luisteren naar muziek op hoog volume via AirPods, kan tinnitus triggeren of de symptomen ervan verergeren .
De meeste mensen met een normaal gehoor kunnen in een stille situatie of met oordoppen ook geluiden waarnemen die niet van buiten af komen. Ook bij tijdelijk gehoorverlies kan tinnitus ontstaan. Dit is het geval bij de zogeheten 'discotinnitus'.
Oordopjes kunnen ook leiden tot tinnitus en oorinfecties. Wanneer ze regelmatig gedragen worden, kunnen ze oorsmeer dieper in uw gehoorgang duwen, waar het zich kan ophopen. Dit kan leiden tot tijdelijk gehoorverlies suizen in de oren (tinnitus).
"Het is een beetje vergelijkbaar met gehoorschade die je kunt oplopen als je op een festival bent. Achteraf kun je niet altijd heel precies uitmaken of het nou komt door AirPods, oordopjes of harde muziek tijdens het uitgaan. Zowel het een als het ander draagt bij aan de schade", aldus De Laat.
Tinnitus en oordopjes/koptelefoon: de feiten
Er is goed en slecht nieuws als het gaat om het gebruik van oordopjes of goede koptelefoons. Deze apparaten kunnen op zich geen kwaad. Je beschadigt je oren er niet mee en je veroorzaakt ook geen tinnitus. Maar dan moet je wel je volume beperken.
Continue blootstelling aan elk volumeniveau via AirPods kan potentieel uw gehoor beschadigen na verloop van tijd , ongeacht het decibelniveau. Beperk uw gebruik en neem pauzes om uw gehoor te beschermen. De bezorgdheid van uw ouders is terecht.
Conclusie. Voordat tinnitus ontstaat of erger wordt is er sprake van een vorm van overbelasting (stress). Deze kan op het gebied liggen van 1) gehoorverlies, 2) geringe lichamelijke belastbaarheid of 3) psychische overbelasting of door een combinatie daarvan.
Er is geen bekende remedie voor tinnitus . Huidige behandelingen bestaan over het algemeen uit het maskeren van het geluid of het leren negeren ervan. Door het NIH gefinancierde onderzoekers wilden zien of ze een manier konden ontwikkelen om tinnitus om te keren door het geluidverwerkingssysteem van de hersenen in feite te resetten.
Een krakende nek ontstaat vaak door gasbellen die in het gewrichtskapsel van de nek vrijkomen wanneer je je nek beweegt. Dit proces, ook wel "cavitatie" genoemd, is vergelijkbaar met het kraken van je vingers. In de meeste gevallen is dit volledig normaal en geen reden tot zorgen.
Als audiologen weten we dat Bluetooth en ruisonderdrukkingsfuncties in hoofdtelefoons of oordopjes niet de oorzaak zijn van tinnitus .
De klachten van tinnitus kunnen vanzelf verdwijnen en daarom is behandeling alleen nodig als je veel last hebt. De meeste mensen met tinnitus hebben er niet (zoveel) last van. Dit is ongeveer 83% van de mensen met tinnitus.
De conclusie: noise cancelling koptelefoons zijn veilig zolang u ze juist gebruikt. In sommige situaties bent u met deze koptelefoon zelfs effectiever.
Gehoorverlies .
Luisteren naar geluid op hoog volume kan uw gehoor permanent beschadigen. Achtergrondgeluid, evenals voortdurende blootstelling aan hoge volumeniveaus, kunnen geluiden zachter laten lijken dan ze in werkelijkheid zijn.
Uit onderzoek is gebleken dat intensief gebruik van de mobiele telefoon en gebruik gedurende langere perioden (≥4 jaar) verband houdt met tinnitus , 45 wat suggereert dat dit apparaat onderzocht zou moeten worden als potentiële risicofactor.
Oordopjes alleen kunnen het niet erger maken, maar als je ze op een hoog volume gebruikt, kan het tinnitus erger maken als je het al hebt . Als je naar muziek, podcasts, etc. luistert met oordopjes, is het beter als het volume op 60% staat, wat het "veilige" niveau is.
Bijvoorbeeld, wanneer sensorische cellen in het binnenoor beschadigd raken door hard geluid, verandert het resulterende gehoorverlies enkele signalen in de hersenen, wat tinnitus veroorzaakt. Er is geen bekende remedie voor tinnitus . Huidige behandelingen bestaan over het algemeen uit het maskeren van het geluid of het leren negeren ervan.
Tinnitus is een symptoom
Een symptoom dat verband houdt problemen met het gehoor, lichamelijke problemen of met psychische overbelasting. Een combinatie van deze factoren kan ook. In 80% van de gevallen is een verminderd gehoor of gehoorschade de aanleiding van de ervaren tinnitus.
Leeftijdsgebonden gehoorverlies: niet omkeerbaar
Meestal wordt het veroorzaakt door natuurlijke veranderingen in het binnenoor naarmate je ouder wordt. Een leven lang luisteren naar harde geluiden, zoals muziek luisteren via een koptelefoon, kan ook gehoorproblemen veroorzaken. Als geluid de haartjes in het oor die je helpen horen, beschadigt, groeien ze niet meer terug.
Probeer zo goed mogelijk te slapen, met het hoofd wat hoger, bijvoorbeeld op twee kussens.Een licht verminderde bloedstuwing in de hersenen werkt gunstig op tinnitus. Zorg voor een goede bloeddruk, passend bij uw leeftijd.
Er kunnen nog steeds dagen zijn waarop u meer last heeft van uw oorsuizen dan normaal , bijvoorbeeld als u overspannen of moe bent.
Tandenknarsen, kauwgom kauwen en het eten van taai voedsel kunnen tinnitus veroorzaken.
Belangrijkste punten. Het volume van je AirPods helemaal opendraaien kan gehoorschade veroorzaken . Gelukkig bieden AirPods ook een manier om je volume te controleren en het volume binnen veilige grenzen te houden. De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om dagelijks 60 minuten of minder naar een koptelefoon te luisteren.
Hoewel AirPods geluid van hoge kwaliteit kunnen leveren, bieden ze mogelijk niet dezelfde mate van geluidsisolatie, ruisonderdrukking of nauwkeurigheid als een professioneel in-ear monitorsysteem .