Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Met zeep kun je vuil, zweet en natuurlijke oliën van je huid weghalen. Zepen is in staat dode huidcellen van je huid te verwijderen. Hierdoor is je huid gereinigd en krijg je een fris gevoel. Het lijkt de perfecte oplossing voor een heerlijk zachte huid.
Niet alle delen van je lichaam hebben zeep nodig om schoon te worden . Beperk zeep tot je oksels, liezen, voeten, handen en gezicht, en houd het bij warm water voor de rest van je lichaam. Dit zal helpen voorkomen dat je huid te droog wordt.
Bij normale mensen moet dagelijks douchen kunnen, maar niet te lang en niet te warm. En niet teveel zeep gebruiken. Vooral wassen met weinig zeep op armen en benen en romp: daar is het grootste risico voor uitdrogingseczeem. Maar oksels, billen en voeten mogen zeker dagelijks worden gereinigd en ook met zeep!
Goed handen wassen altijd belangrijk
Je handen wassen met desinfecterende zeep is dus niet nodig. Het is wel belangrijk om regelmatig goed je handen te wassen met water en zeep. Hiermee help je verspreiding van bacteriën en virussen, en mogelijk ook ziekten, voorkomen.
Zeep gebruiken het om ons te reinigen.Het desinfecteert en dat is nodig om slechte bacteriën niet de kans te geven zich te ontwikkelen. Maar wie last heeft van een droge en trekkerige huid, moet voorzichtiger zijn met zeepproducten. Zeep kan de huid namelijk ook uitdrogen.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
U kunt uw handen reinigen met alleen water, met water en zeep of desinfecteren met een desinfectans of handenalcohol. Altijd geldt: Gebruik koud of lauw water. Geen heet water, want daarvan drogen uw handen uit.
Zorg ervoor dat je niet meer dan twee keer per dag een product voor intieme hygiëne gebruikt. Het te frequent wassen van de intieme zone kan de vulvovaginale flora uit balans brengen. En na het vrijen? 40% van de vrouwen en 30% van de mannen wassen hun geslachtsdelen na de geslachtsgemeenschap.
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Wanneer je een Blokzeep laat drogen tussen de douchebeurten in, is het net zo hygiënisch als vloeibare zeep. Een stuk zeep kan namelijk geen bacteriën overdragen van mens tot mens.
Je gezicht wassen met water en zeep is ook geen optie. Zeep verstoort de balans van de gezichtshuid, die een stuk gevoeliger is dan de rest van je huid. Smeer je gezicht daarom nooit in met de zeep die je ook voor de rest van je lichaam gebruikt.
Hetzelfde gebeurt op de huid. Doordat de spanning vermindert, komen stof, vuil en talg los, en stromen ze mee het afvoerputje in.” Dat zeep overbodig zou zijn, daarmee gaat de dermatologe in elk geval niet akkoord. “Studies wijzen uit dat schadelijke stoffen en in de lucht ook in ons lichaam terechtkomen.
Kies bijvoorbeeld voor een zeep met tea tree olie of houtskool wanneer je last hebt van een vette huid met onzuiverheden of acne.Wanneer je een droge huid hebt kun je gaan voor een zeep met jojobaolie of Aloe Vera. Kies liever voor een vloeibare zeep dan een zeepblok.
Reinigen van de gezichtshuid is nodig om het vuil van de dag van je gezicht te verwijderen. Overdag wordt de huid blootgesteld aan vuil zoals bacteriën, uitlaatgassen, stof, zweet, talg en make-up. Dit laagje vuil lost niet op door alleen een washandje met water te gebruiken voor je gezicht.
Een traditioneel stuk zeep wast niet alleen al het vuil van je lijf, maar ook de natuurlijke beschermlaag van de huid, wat het immuunsysteem verzwakt. “Als je dagelijks doucht, wordt de huid fragieler waardoor je vatbaarder bent voor schimmelinfecties. Daarnaast droogt de huid ook uit.
Als de penis niet goed schoongemaakt wordt, kunnen er irritaties en ontstekingen ontstaan. De penis heeft, net als de vagina, eigenlijk geen zeep nodig. Zeep kan de natuurlijke balans van de huid verstoren, waardoor er juist bacteriën komen.
Was de vulva niet met zeep
Gebruik op de vulva geen producten die irritatie kunnen veroorzaken, zoals zeep, douchegel of shampoo, vochtige toiletdoekjes, vaginale douches, intiemsprays, zeepvrije wasemulsies of andere producten. Was de vulva maximaal 1 maal per dag, en dep daarna de huid voorzichtig droog.
Hoe vaak moet je jezelf wassen? Het antwoord op deze vraag is niet zo eenvoudig als het lijkt; het hangt af van je dagelijkse activiteiten, je huidtype, en persoonlijke voorkeur. Over het algemeen raden dermatologen aan om elke dag een douche te nemen, maar dit kan variëren.
Het is belangrijk regelmatig de handen te wassen, vooral als je op drukke locaties bent geweest waar veel mensen samenkomen. Het RIVM raadt aan om in elk geval handen te wassen:Na een bezoek aan het toilet.Na het snuiten van de neus.
Alleen water is niet voldoende.
Het is belangerijk je huid goed te reinigen, maar een paar seconden alleen met water wassen maakt een huid niet echt schoon: overtollig talg, UV-filter, resten make-up en vuil blijven op de huid achter.
Zo'n één op de drie verlaat het toilet zonder eerst zijn handen zorgvuldig te schrobben, tegenover een 'bescheiden' 18% van het vrouwelijk geslacht. Uit het onderzoek bleek verder dat 7% van de mannen zijn behoeftes liever ophoudt dan op het werk naar de wc te gaan.
" Wat mensen vaak doen is hun hele lichaam inzepen, wat eigenlijk niet nodig is ," zegt Stevenson. "Je hebt eigenlijk alleen zeep nodig in je oksels, je liezen en je voeten. Plekken waar je gaat stinken." Zeep is een detergent en het helpt de bovenste laag olie af te breken en van je huid te krijgen.
Wassen of douchen
Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.
En zonder regelmatige reiniging kan een deel van die dode huid zich ophopen op het oppervlak van uw huid. Het eindresultaat? Huidirritatie, zegt Dr. Aishah Muhammad, MD "Dode huid en vet verzamelen zich van nature op de bovenste huidlaag," zei ze, "en door niet te wassen kan deze opbouw ervoor zorgen dat uw huid jeukerig en droog aanvoelt."