Vertel haar ook dat je liever niet hebt dat je vader het weet. Maar opnieuw, menstruatie is niets om je voor te schamen. Het kan op vakantie makkelijker zijn als allebei je ouders het weten, maar het is niet noodzakelijk.
Toch is het verstandig om te vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent geworden aan één van je ouders of vriendinnen. Je moeder is zelf al jaren ongesteld en kan dan ook vast al je vragen beantwoorden. Nu je ongesteld bent kom je ook voor de vraag te staan: Welk menstruatie product past bij mij?
Je kunt dus zoiets zeggen als "Mam, ik ben ongesteld geworden, kun je me helpen met spullen?" En laten we vaders niet vergeten! Zij hebben misschien niet de ervaring uit de eerste hand, maar ze kunnen meisjes nog steeds helpen met wat ze nodig hebben om hun menstruatie onder controle te houden.
'Een goede richtlijn is de leeftijd waarop je zelf voor het eerst ongesteld werd. Was je er zelf vroeg bij, dan is de kans groot dat je kind ook snel is', weet Eva. 'Over het algemeen zien we dat meisjes steeds jonger ongesteld worden, dus het is niet gek om over het onderwerp te beginnen als je dochter 8 of 9 is.
Praat er een aantal keer over in verschillende gesprekken, en maak er niet één groot, doodeng moment van. Introduceer het onderwerp eerst kort, zodat ze weet dat ze over menstruatie mag praten. Soms zijn er leermomenten die je de kans geven om over menstruatie te praten.
Begin op tijd je dochter voor te bereiden op de eerste menstruatie. Vertel ook wat ze kan doen als ze op school ongesteld wordt. Leg uit wat er gebeurt in het lichaam van een vrouw en vertel haar over maandverband en tampons. Je kunt hiervoor bijvoorbeeld de pubergids Ongesteld worden van Rutgers gebruiken.
Een menstruatie bestaat uit bloed en baarmoederslijmvlies. De eerste dag van de menstruatie van een vrouw is dag 1 van de menstruatiecyclus. De menstruatie duurt ongeveer 2 tot 7 dagen en vrouwen verliezen ongeveer 20 tot 90 ml (ongeveer 1 tot 5 eetlepels) bloed tijdens een menstruatie.
Het is een goed idee om vroeg over menstruatie te praten. Meisjes krijgen hun eerste menstruatie al op achtjarige leeftijd en pas op vijftienjarige leeftijd, hoewel het gemiddelde rond de twaalf ligt . Als je je dochter voorbereidt op wat er gaat komen, zal de ervaring voor haar veel soepeler verlopen.
In 1830 kreeg een meisje in West-Europa haar eerste menstruatie rond haar zeventiende jaar. Tegen het einde van de negentiende eeuw, was de gemiddelde leeftijd al gedaald tot 15 jaar, nu zou dat rond 12-13 jaar liggen.
De meeste westerse vrouwen krijgen hun laatste menstruatie tussen hun veertigste en zestigste jaar; de gemiddelde leeftijd is 51 jaar. De laatste menstruatie wordt ook wel menopauze genoemd. Voor en na de menopauze is er een periode van enkele jaren waarin de hormonen een nieuw evenwicht zoeken.
Wees er gewoon eerlijk over. Hij is 20 jaar oud en zou absoluut moeten weten wat een menstruatie is en dat het bij jou uiteindelijk ook zou beginnen. Vraag hem of hij wat maandverband en pijnstillers voor je kan halen, of dat je met hem mee kunt gaan om het samen op te halen.
Het is volkomen normaal om tijdens je menstruatie tussen de 0,5 en 2,5 kilo meer te wegen. Sommige vrouwen kunnen zelfs 3 kilo of meer aankomen.
Je zou zoiets kunnen zeggen als: "Mam, kun je me helpen om maandverband te krijgen voor het geval ik op school ongesteld word?" Je kunt het ook aan je vader vragen. Hij heeft misschien niet de ervaring uit de eerste hand, maar kan je toch helpen om te krijgen wat hij nodig heeft om je menstruatie onder controle te houden.
En weer anderen nemen het misschien helemaal op hun beloop, gaan ermee om en gaan door alsof er niets is gebeurd. Hoe je je ook voelt, het is belangrijk om het je moeder of vader te vertellen . Het zal makkelijker zijn om de spullen te krijgen die je nodig hebt.
Dan komt er bloed uit de vagina. We noemen ongesteld zijn ook wel menstruatie. Het moment waarop je voor het eerst ongesteld wordt, is bij elk meisje verschillend. Meestal is dit ergens tussen de 10 en 18 jaar.
Haal diep adem, loop naar haar toe en zeg iets als: "Dit is echt gênant, maar ik moet met je praten over mijn eerste menstruatie." Ze zal misschien verrast zijn, maar je moeder kan meteen ter zake komen en ze zal waarschijnlijk haar best doen om het gesprek zo pijnloos mogelijk te laten verlopen.
Na het starten van de puberteit groeien jongens gemiddeld nog 30 cm en meisjes 20 cm. Meisjes groeien nadat ze ongesteld zijn geworden gemiddeld nog 5 cm. Aan het einde van de puberteit raken de botten en groeischijven met elkaar vergroeid en is het kind uitgegroeid.
Lina Medina (Ticrapo, Peru, mogelijk 27 september 1933) is vermoedelijk 's werelds jongste moeder met een eerste bevalling op een leeftijd van 5 jaar, 7 maanden en 21 dagen.
Antwoord. Menarche (het begin van de menstruatie van een meisje) is niet alleen afhankelijk van gewicht , maar de hoeveelheid lichaamsvet, lengte en gewicht spelen allemaal een rol bij het bepalen van het begin van de puberteit. De genen van een vrouw en de leeftijd waarop haar moeder haar menstruatie begon, zijn belangrijke factoren bij het bepalen wanneer een meisje haar menstruatie zal krijgen.
De gemiddelde leeftijd waarop de eerste menstruatie optreedt is tussen 12 en 13 jaar. Voordat de menstruaties optreden zijn er andere kenmerken van de puberteit die aangeven dat het lichaam van een meisje aan het veranderen is. Gewoonlijk begint de ontwikkeling van de borsten 2 jaar voor de eerste menstruatie.
Laat haar weten dat de puberteit gewoon een normaal onderdeel is van opgroeien. Zie het lesgeven over de puberteit als een verlengstuk van het lesgeven over het verliezen van je tanden of langer worden. Zorg ervoor dat je: Echte, anatomische woorden gebruikt (vagina, vulva, borsten, menstruatie) .
Je kan het gewoon casual aan je moeder vertellen hoor, het is je mama voor iets. Ze zal je ongetwijfeld helpen en tips geven met maandverband en tampons enzo. Het is ook niks dat je moet verzwijgen voor je vader haha hij is er op voorbereid dat zijn dochter ooit ongesteld wordt.
De menstruatiecyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de volgende. De cyclus is niet voor iedereen hetzelfde. Menstruatiebloedingen kunnen elke 21 tot 35 dagen voorkomen en 2 tot 7 dagen duren . De eerste paar jaar nadat de menstruatie begint, zijn lange cycli gebruikelijk.
De cyclus zelf
De tijd na de eisprong tot de menstruatie is bijna altijd 14 dagen. De bloeding (menstruatie) zelf duurt meestal niet korter dan 1 dag en niet langer dan 7 dagen. De variatie van vrouw tot vrouw is dus groot. De hoeveelheid bloedverlies is wisselend.
Het is gebruikelijk dat meisjes elkaar vertellen over hun menstruatie zodat ze elkaars rug kunnen bewaken, als je begrijpt wat ik bedoel. Als je een jongen bent en een meisje vertelt je over haar menstruatie, betekent dit dat ze ontzettend veel vertrouwen in je heeft . Ze vertrouwt erop dat je er niet zomaar over gaat kletsen tegen anderen.