Toon je partner dat je je best doetPartners van mensen met AD(H)D geloven zelden dat er veel te verhelpen is aan de moeilijkheden van hun AD(H)D partner. Vooral niet als medicatie of uitgeprobeerde strategieën niet hielpen. Je kunt ook niet verwachten van iemand met ADHD dat alles perfect verloopt.
Bij ADHD is het niet ongewoon om hard te vallen voor een nieuwe liefdesbelangstelling – in een intense huwelijksreisfase die gekenmerkt wordt door love-bombing die zwaar eenzijdig kan aanvoelen. In essentie “bombt” de partner met ADHD de andere partner met bewondering, cadeaus, complimenten en aandacht.
Uit recent Nederlands onderzoek1 blijkt dat ongeveer 40% van de mensen met AD(H)D, zowel mannen als vrouwen, minstens één probleem heeft op het gebied van seksualiteit. De ontevredenheid over het seksleven ligt aanzien- lijk hoger dan bij mensen zonder AD(H)D.
De partner met ADHD had aan het begin van de relatie heel veel aandacht voor de ander. Deze 'hyperaandacht' is plotseling gestopt. Hierdoor voelt de ander zich onzeker, verwaarloosd of eenzaam. De partner zonder ADHD voelt zich erg verantwoordelijk en neemt veel praktische taken in het huishouden op zich.
Rode vlaggen zijn gedragingen en kenmerken die suggereren dat een persoon schadelijk kan zijn in relaties. ADHD is dus geen rode vlag. ADHD beschrijft een reeks symptomen. Deze symptomen betekenen niet dat de persoon niet zorgzaam, aardig, liefdevol of loyaal zal zijn .
Symptomen van ADHD die relatieproblemen kunnen veroorzaken
Als u ADHD hebt, kunt u tijdens gesprekken afdwalen, waardoor uw partner zich genegeerd en minderwaardig kan voelen . U kunt ook belangrijke details missen of gedachteloos akkoord gaan met iets wat u later niet meer weet, wat frustrerend kan zijn voor uw geliefde. Vergeetachtigheid.
Is iemand met ADHD snel verliefd? Mensen met ADHD kunnen snel verliefd zijn. Zo kan de verliefdheid bijvoorbeeld worden versterkt door hyperfocus op een bepaalde persoon.
De belangrijkste kenmerken van ADHD bij mannen en vrouwen zijn: problemen met de aandacht of de concentratie, moeite met organiseren, hyperactief of overbeweeglijk zijn en impulsiviteit. Symptomen die vaak voorkomen zijn: Snel afgeleid zijn. Vergeetachtigheid.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
Personen met ADHD betwisten vaker en vaker kwesties in hun huwelijk . Personen met ADHD gebruiken vaker disfunctionele conflictresolutiestijlen in hun huwelijk. Onbehandelde ADHD kan leiden tot beëindiging van huwelijken.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
Belangrijkste punten. Mensen met ADHD melden meer seksueel verlangen en meer seksuele disfuncties dan de algemene bevolking. Koppels waarvan één van de partners ADHD heeft, kunnen moeite hebben met het maken van tijd voor elkaar en machtsongelijkheid. Een partner met ADHD kan moeite hebben met het onderhouden en onderhouden van seksueel intieme relaties .
Kinderen met ADHD vinden het vaak fijn om structuur, rust en regelmaat te krijgen, omdat ze dat zelf slecht kunnen organiseren voor zichzelf. Maar we horen ook terug dat té weinig prikkels en te veel stil zitten evenmin fijn is.
Dienstverlening : Alles wat je voor de ander doet om te laten zien dat je om hem/haar geeft en hem/haar waardeert. Huishoudelijke klusjes, ervoor zorgen dat de benzinetank vol is, de auto voor hem/haar starten voor het werk op een koude dag, etc.
Volwassenen met ADHD kunnen moeite hebben met focussen en prioriteiten stellen, wat leidt tot gemiste deadlines en vergeten vergaderingen of sociale plannen . Het onvermogen om impulsen te beheersen kan variëren van ongeduld in de rij staan of rijden in het verkeer tot stemmingswisselingen en woede-uitbarstingen. Symptomen van ADHD bij volwassenen kunnen zijn: Impulsiviteit.
Volwassenen met ADHD hebben vaak een geschiedenis van slechte academische prestaties, werkproblemen of gespannen relaties. Ze vinden het misschien lastig om georganiseerd te blijven, zich aan een baan te houden, afspraken na te komen, dagelijkse taken uit te voeren of grote projecten af te ronden.
Mensen met ADHD raken sneller verslaafd aan alcohol of andere drugs. Dit komt doordat de klachten van ADHD iemand gevoelig maken voor veel en vaak drinken. Iemand met ADHD is bijvoorbeeld vaak impulsiever en kan moeilijker zijn of haar eigen gedrag remmen. Dit vergroot de kans om te gaan drinken.
De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief. Dit kan ertoe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt. Je kunt ook impulsief gedrag vertonen. Vaak ben je lichamelijk overactief of onrustig (hyperactiviteit).
Mannen met ADHD kunnen zich gebombardeerd voelen met constante kritiek op hun ondermaatse prestaties thuis en op het werk . De strijd om betrouwbaar te worden in het aangezicht van afleiding en planningsproblemen zorgt ervoor dat veel mannen zich terugtrekken uit conflicten. Dit kan leiden tot verdoezelingsgedrag, zoals liegen, en emotioneel afstandelijk zijn.
In veel gevallen gaat ADHD samen met andere (psychiatrische) stoornissen. Enkele voorbeelden zijn: stoornissen in het autistisch spectrum (zoals PDD-NOS), agressieve gedragsstoornissen, motorische stoornissen, angst- en stemmingsstoornissen, tics, en leerproblemen.
De diagnose kan later in het leven komen , wanneer de dagen minder gestructureerd zijn op de universiteit of zelfs later wanneer er een baan, partner en kinderen in evenwicht moeten worden gebracht . Bovendien, terwijl de meer voor de hand liggende tekenen van hyperactiviteit kunnen verbeteren met de leeftijd, blijven tekorten in aandacht en uitvoerende functies vaak bestaan en blijven onopgemerkt.
Niet-traditionele fysieke affectie: Voor sommigen met ADHD kan hun manier van fysieke affectie uniek of niet-traditioneel zijn. Ze kunnen hun affectie tonen door speelse duwtjes, high fives of zelfs door contactloze middelen zoals het maken van een kop koffie precies zoals jij het lekker vindt .
Mensen met ADHD zeggen vaak dat een kortstondige emotie alle ruimte in hun hoofd opslokt, net als een computervirus alle ruimte op een harde schijf kan opslokken, waardoor alle andere belangrijke gevoelens en gedachten worden verdrongen.