De meeste rollators hebben wel een zitje, waardoor u de mogelijkheid heeft om even onderweg te gaan zitten en uit te rusten wanneer er geen stoel of bankje in de buurt is. Wanneer u gaat zitten op een rollator, is het belangrijk om dat op een correcte en veilige manier te doen.
Het belangrijkste om te onthouden bij het gebruik van een rollator is dat niemand u mag duwen terwijl u zit. De rollator is alleen bedoeld als loophulpmiddel en mag niet worden gebruikt als transporthulpmiddel.
Nadelen van een rollator
Toch is een rollator niet voor iedereen een goede oplossing. De arm- en beenspieren moeten sterk genoeg zijn om een rollator te kunnen bedienen. Daarnaast vergt het flink wat oefening om een rollator te gebruiken en is het een relatief duur hulpmiddel: een rollator kost tussen 80 en 500 euro.
Om veilig met je rollator te kunnen lopen, is het goed om op je lichaamshouding te letten. Wanneer je achter de rollator staat, zorg er dan voor dat je voeten altijd tussen de achterwielen van de rollator blijven staan. Je lichaam bevindt zich op deze manier dicht bij de rollator, tussen de twee handvaten in.
Wilt u de stoep afstappen? Rijd dan eerst de rollator van de stoep af.Knijp in de remmen en stap dan zelf de stoep af. Als u moe bent en er is geen goede stoel aanwezig, dan kunt u even uitrusten op de rollator.
Zitten op een rollator is niet zoals in een stoel, waar u met uw hele gewicht tegen de rugleuning zou leunen. Wanneer u zit op de zitting van een rollator, moet u meer iets naar voren leunen. Uw benen zouden een ruime hoek met uw bovenlijf moeten vormen, net zoals wanneer u op het puntje van een stoel zit.
Curb Climbers worden aan het looprek bevestigd en maken het gemakkelijker om het looprek te kantelen en zo over stoepranden, trappen en andere lage obstakels te lopen .
Als je met de rollator gaat wandelen, is het belangrijk dat je met je voeten tussen de achterwielen loopt en niet erachter. Blijf tijdens het lopen ook met je lichaam tussen de handvatten en dichtbij de rollator. Hang geen tassen aan het stuur, dan kan de rollator uit balans raken.
Om het risico op vallen en verwondingen bij het gebruik van een rollator te verkleinen: Gebruik de rollator niet om uzelf op te trekken van zittende naar staande positie . Buig uw rug niet om in de rollator te leunen.
Als uw rollator geen wielen heeft, moet u hem optillen en voor u neerzetten om vooruit te komen . Alle 4 de punten of wielen van uw rollator moeten op de grond staan voordat u uw gewicht erop zet. Kijk vooruit als u loopt, niet naar uw voeten.
De nadelen van een rollator ten opzichte van een standaard rollator zijn dat 1) deze minder stabiel is , 2) er meer cognitie voor nodig is en 3) de voorwielen vastzitten (dus niet roteren), waardoor er een grote draaicirkel ontstaat.
Het grote verschil tussen een wandelstok en een rollator is dan ook wel de stabiliteit. Een rollator biedt aan beide kanten steun en een wandelstok gebruikt u rechts of linkshandig.Daardoor blijft met het lopen met een rollator het looppatroon zo goed als normaal.
Vanaf vijfenvijftigjarige leeftijd neemt het gebruik van een stok, kruk, looprek of rollator toe.
Walker Baskets – Een walker basket is een populaire keuze omdat het de meeste draagruimte biedt van alle walker attachments. Baskets zijn geweldig om uw tas of boodschappen in te dragen en worden vaak geleverd met een plastic dienblad om drankjes in te dragen.
Ga staan met uw schouders ontspannen en uw armen losjes langs uw lichaam. De hoogte van de rollator moet ter hoogte van uw pols zijn wanneer uw arm gestrekt is (Afbeelding 1). Hoe gebruik ik de rollator? Ga achteruit totdat u voelt dat hetgeen waarop u wilt zitten (bed, stoel, toilet) de achterkant van uw benen raakt.
De meeste rollators hebben een maximale belasting van circa 110 /120 kilogram maar er zijn ook rollators met een maximale belasting van 300 kilogram.
De meeste rollators hebben een ingebouwde zitting, waardoor u gemakkelijk kunt zitten als er geen stoelen of banken in de buurt zijn. Net als bij de andere functies van uw mobiliteitshulpmiddel is het belangrijk om te leren hoe u dit veilig en correct kunt doen voordat u op een rollator gaat zitten.
Rollators mogen niet worden gebruikt door mensen met ernstige evenwichtsproblemen, mensen die niet kunnen staan, mensen die stevige ondersteuning nodig hebben en mensen met bepaalde medische aandoeningen .
Om een oudere persoon te ondersteunen die een rollator gebruikt, ga je gewoon naast of achter hem staan en ondersteun je zijn gewicht door een hand op zijn onderrug te leggen . Zorg ervoor dat je de rollator nooit voor hem naar voren duwt of trekt.
Om een rollator veilig te kunnen gebruiken is het belangrijk dat u rechtop en recht achter de rollator blijft lopen. Dit lukt alleen als de rollator op de juiste hoogte is ingesteld. Wanneer de rollator te laag is afstelt, biedt de rollator weinig steun waardoor u een verkeerde houding aanneemt.
Duw de rollator naar voren en stap er naartoe, zorg ervoor dat uw voeten net binnen de achterwielen zitten . Loop niet te ver in de rollator en strek u niet te veel uit door de rollator te ver naar voren te plaatsen.
Als iemand met een of twee stokken loopt, dan moeten die goed op hoogte staan. Rechtop lopen, we houden een hand om een bovenarm als er val-gevaar is. Als iemand met een rollator loopt, dan komen de voeten bij elke pas tussen de achterwielen neer, niet verder naar voren.
Een gehandicaptenvoertuig met een motor mag niet harder rijden dan 45 kilometer per uur.