Als je gaat rijden in de winter, is het belangrijk om je goed uit te rusten, zodat je kunt blijven genieten van het paardrijden. Het Fouganza-team vertelt je welke uitrusting je best draagt en geeft je enkele tips mee zodat je ook bij lage temperaturen kunt gaan rijden.
Rij je op een hobbelig terrein waar delen bevroren zijn, dan loop je kans dat hij zijn hoefbeen breekt door de piekbelasting op de zool van zijn hoef. Het advies is dus: rij of longeer bij vorst in de binnenbak of geef je paard ijsvrij!
Bij afwezigheid van wind en vocht verdragen paarden temperaturen van of iets onder de 0° F. Als paarden toegang hebben tot een schuilplaats, kunnen ze temperaturen tot -40° F verdragen. Maar paarden voelen zich het prettigst bij temperaturen tussen de 18° en 59° F, afhankelijk van hun vacht.
Wanneer een paard het koud heeft, zal hij beginnen bibberen. Dit lijkt een beetje op spierspasmen. Hierdoor zal het paard meer energie moeten verbranden.
De meeste van ons kunnen de hogere temperaturen (mits niet te extreem) wel waarderen. Paarden functioneren het beste tussen de -5 en +15 °C. Hun thermo neutrale zone is heel anders dan die van mensen. Paarden hebben veel meer spiermassa om op te warmen en minder huid om af te koelen.
Wel of geen ijzers
Het trainen van paarden in de sneeuw kan in bepaalde gevallen gewoon doorgaan. Het ligt dan wel aan het soort sneeuw en of je paard wel of geen ijzers onder heeft. Bovendien kun je gebruik maken van bijvoorbeeld zooltjes, stiften of speciale hoefijzers.
Aanpassingen bij 30 graden
Paarden hebben van nature een lagere optimale omgevingstemperatuur dan mensen. Bij temperaturen hoger dan 27 graden is het al gauw te warm voor een paard. Zorg dat je paard de schaduw kan opzoeken en dat er de hele dag genoeg én vers drinkwater beschikbaar is.
Een ongeschoren paard heeft een 'thermo-neutrale zone' tussen de -5 en 15 graden Celsius. In die toestand staat hij niet te rillen, maar ook niet te zweten. Van kou lijden is dus geen sprake. Voor geschoren paarden telt een andere thermo-neutrale zone, namelijk vanaf 10 graden Celsius.
Ogen: zachte uitdrukking, glanzend. Lippen: in het spel met andere paarden wordt de bovenlip vaak verlengd. Deze tekenen van genot vertonen veel paard ook tijdens het poetsen, kroelen of bij een massage. Oren: vaak gespitst, naar voren gericht.
Rillingen bij paarden kunnen pijnlijk zijn , afhankelijk van de ernst en de symptomen, zoals spierkrampen of trillen.
Paarden zijn over het algemeen goed aangepast aan koud weer , maar het is belangrijk om je voor te bereiden op de winter en winterritten te plannen voor optimaal comfort en veiligheid. Terwijl DeRudder doorgaat met het rijden en trainen van paarden bij koudere temperaturen, vertraagt hij zijn activiteitsniveau wanneer het bijzonder koud is.
Rijden op strenge vorst of ijs moet over het algemeen worden vermeden , hoewel paarden in sommige sneeuwrijke gebieden in de wereld wel door kunnen rijden met speciale noppen of schoenen die voor een betere grip zorgen.
De ogen staan aan de zijkant en op het hoofd zodat ze bijna 360 graden van hun omgeving kunnen zien, met uitzondering van vlak voor het paard en vlak achter hem. Paarden zien scherp in de verte, maar onscherp van dichtbij. Het paard kan met twee ogen maar een gebied van 70 graden driedimensionaal zien, dus met diepte.
Tijdens een uurtje paardrijden in een groepsles verbrand je zo 'n 360 calorieën. Dit is zonder de activiteiten voor en na het rijden. Ideaal dus, volgend de Britse hippische Federatie, voor wie op een gezonde manier wil sporten en gewicht wil verliezen.
De Nederlandse Sportbond gaat paardrijden schrappen van de lijst erkende sporten. Het besluit komt niet onverwacht: de Sportbond stoort zich al langer aan het passieve gedrag van paardensporters. Bij paardrijden zit een persoon op een paard, terwijl het beest alle sporthandelingen verricht.
Om te beginnen zorgen paardrijsokken ervoor dat je onderbenen beschermd worden tegen schuurplekken en irritaties. Het constante contact tussen je onderbenen en je paard kan namelijk voor wrijving zorgen, wat kan resulteren in vervelende schuurplekken of zelfs haren die in je been prikken.
Als het paard je zachtjes met zijn hoofd duwt, is dit een verzoek. Heb je misschien een lekkere wortel in je tas? Het hoofd omhoog trekken is daarentegen meer een defensieve houding.
Ze hinniken en snuiven
Sommige paarden zijn van nature luidruchtiger dan andere, maar over het algemeen is een zacht gehinnik een teken van een blij, ontspannen paard. Een zacht gesnuif is ook een teken van ontspanning – u zult dit misschien opmerken als uw paard eenmaal ontspannen is tijdens uw rit.
Een paard kan laten zien dat hij je mag door naar je toe te komen, zachtjes te knabbelen of te likken, ontspannen oren te hebben, en door je te volgen of te gehoorzamen tijdens het werken met hem.
Rillen: Net als mensen kunnen paarden rillen als ze het koud hebben. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om weer warm te worden.
Paarden hebben een andere thermoneutrale zone dan mensen, dus dit betekent dat een gezond, ongeschoren paard het doorgaans alleen koud heeft als de temperatuur daalt tot 0ºC . Bij het bepalen van welke deken u wilt gebruiken, of uw paard er überhaupt een nodig heeft, moet u rekening houden met het volgende: Staat uw paard op stal of buiten?
Veelvoorkomende paardenziekten veroorzaakt door koud weer. Koud weer kan een aantal verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken bij paarden. Enkele van de meest voorkomende manieren waarop koud weer paarden beïnvloedt, zijn artritis, koliek, bevriezing, onderkoeling en luchtwegaandoeningen .
Tijdens een uur paardrijden verbrandt iemand van honderd kilo ongeveer 400 Kcal.Per kilo verbrand je 4 Kcal, dus iemand van 85 kilo verbrandt 340 Kcal”, vertelt Van Breda.
Ook volwassenen kunnen leren paardrijden en een ruiteropleiding volgen. Of je nou je eerste paardrijles nog moet krijgen of als je jaren geleden al gereden hebt. Voor iedereen is het mogelijk om te leren paardrijden.
Paardrijden is fysiek veeleisend.
Ruiters moeten hun lichaam in topconditie houden om in balans te blijven en controle over het paard te behouden. Het kan leiden tot spierpijn en vermoeidheid, vooral na intensieve trainingssessies.