Na 1 uur voelen de meeste mensen met reisziekte zich weer normaal. Als u lang op een boot bent, kan de reisziekte tijdens de reis al verdwijnen. Uw hersenen hebben zich dan aangepast. Komt u daarna weer aan land, dan voelt het alsof u nog steeds heen en weer gaat.
Eens de hersenen de wiebelende beweging gewend zijn, neemt het zeeziekte gevoel af. Wie het eerste uur van de tocht zeeziek wordt, kan best na twee uur weer helemaal de oude zijn. Het herstel kan soms versneld worden door water te drinken of iets te eten dat de vertering ondersteund.
Hoewel u in een luxe motorjacht een stuk minder last heeft van de golven dan op een zeilschip, kan de deining op open water toch behoorlijk zijn. Op kleine meren en rivieren zult u hier niet zo snel last van hebben. Op zee en grote open wateren, zoals bijvoorbeeld het IJsselmeer, zal zeeziekte eerder opspelen.
Het evenwichtsorgaan registreert dat de boot op en neer deint, maar je ogen nemen iets anders waar. Hierdoor raken je hersenen als het ware in de war. De verschijnselen die bij zeeziekte horen zijn onder andere apathie, duizeligheid, hoofdpijn, bleek worden, overmatig transpireren, misselijkheid en braken.
Hoe lang het wiebelige gevoel duurt, verschilt per persoon. Meestal is het na een uurtje wel weer over. Maar er zijn ook mensen die er na een (lange) boottocht nog maanden of zelfs jaren last van hebben. Dit wordt landziekte of Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) genoemd.
Het kan gebeuren dat u of uw kind ondanks voorzorgsmaatregelen last houdt van reisziekte. Uw apotheek heeft een aantal vrij verkrijgbare medicijnen om dit te voorkomen. Duurt de reis langer dan 4 uur, dan kunt u het beste een medicijn met meclozine of cinnarizine in combinatie met chloorcyclizine kiezen.
De kans om zeeziek te worden wordt zo klein mogelijk gemaakt. Moderne cruiseschepen hebben stabilisatoren aan boord waarbij het schip zo min mogelijk "rolt". In de meeste gevallen varen de cruiseschepen in rustige wateren. Ook geldt: des te groter het schip, des te minder beweging u merkt.
Zeeziekte kan iedereen die vaart overkomen. “Slechts een klein deel heeft nooit last”, weet Jansen, “en een ander klein deel wordt flink ziek. Verreweg de grootste groep went eraan, en zal in geringe mate last hebben.” Overigens treedt zeeziekte niet alleen op in zware omstandigheden.
Zorg er bij misselijkheid voor dat je buiten in de frisse lucht staat, en niet in de buurt van de machinekamer. Ga bij voorkeur op het dek staan, in het midden van het schip en probeer mee te gaan met de bewegingen. Wil je toch nog meedoen met de activiteiten, dan is achter het roer staan een goede bezigheid voor jou!
Bij reisziekte wordt u ziek als u rijdt, vaart of vliegt. U wordt bijvoorbeeld misselijk of duizelig. Eet vooraf iets en drink geen alcohol. Kijk vooruit naar een vast punt in de verte.
Om de kans op zeeziekte te verkleinen, kunt u het beste kiezen voor een hut in het midden van het schip en op een middendek, omdat er minder beweging in het midden van het schip is. Een hut op de boeg of achterkant van het schip kunt u beter vermijden. De route speelt ook een belangrijke rol.
Reisziekte lijkt te worden veroorzaakt door zintuiglijk verkeerde combinaties. De informatie die de verschillende zintuigen naar de hersenen sturen, komt niet met elkaar overeen. Reisziekte ontstaat als je je niet meer met je ogen kunt oriënteren, als je op een deinende boot zit of niet op de weg kunt kijken.
Reisziekte bij baby's
Het komt niet vaak voor dat baby's al last hebben van reisziekte maar het is wel mogelijk. In dat geval kan je baby van streek zijn, veel kwijlen en erg wit zien.
Voor passerende boten geldt een strikte snelheidslimiet van 6 tot 7,5 km/uur, ook om golven te vermijden. Lang verhaal kort: de kans om zeeziek te worden op een woonboot in Amsterdam is vrijwel nul. Zelfs woonboten op het meer open water zoals The Northern Light Boat zijn veilig om op te blijven.
Kies voor voedsel dat licht verteerbaar is, zoals rijstwafels of komkommer. Vermijd vet voedsel en alcohol. Zorg voor frisse lucht tijdens de reis. Neem voldoende pauzes.
Na 1 uur voelen de meeste kinderen met reisziekte zich weer helemaal fit. Als uw kind lang op een boot is, kan de reisziekte tijdens de reis al verdwijnen. De hersenen van uw kind hebben zich dan aangepast.
Zeeziek zijn is een ongemakkelijke zaak die gemakkelijk kan worden vermeden; wanneer je op een rivier bent in plaats van op volle zee. De rivier is altijd zachtaardig en ontspannen. Nauwelijks beweging, hooguit laat een zachte rimpel, zware stormen met hoge golven zijn niet te verwachten en het land is altijd in zicht.
Zeeziekte ontstaat omdat je evenwichtsorganen de bewegingen van de boot niet kunnen volgen. Sommigen hebben er nooit last van, anderen altijd, maar de meesten pas vanaf windkracht 4/5.
Ook honden kunnen zeeziek worden. De ene hond kan er gevoeliger voor zijn dan de andere. Door invloed van deiningen en richtingsveranderingen komt het evenwichtsorgaan onder druk te staan, hierdoor ontstaat zeeziekte.
Cinnarizine blokkeert de prikkeling van het braakcentrum.Hierdoor neemt de misselijkheid en braakneiging af. Een nadeel van cinnarizine is dat u er slaperig van kunt worden. Dit medicijn is daarom alleen geschikt als u niet zelf hoeft te rijden en als u niet alert hoeft te blijven.
Na een verblijf van drie dagen op een boot zal er een zekere gewenning optre- den en verdwijnen de ongemakken deels. De symptomen kunnen opnieuw optreden als men voet aan wal zet. Dit verschijnsel noemt men landziekte!
Het luxueuze cruiseschip heeft daarom zijn eigen verwerkingssysteem. In de buik van de Seaside wordt dagelijks zo'n 30 ton uitwerpselen opgevangen én verwerkt, dankzij een speciaal ontwikkeld systeem.
Op een cruiseschip zijn koffie- en thee punten (ook water, ijsthee zonder suiker en beperkt sap) opgezet, waar je gedurende de dag drankjes kan halen. Deze drankjes zijn inbegrepen in de prijs. Deze staan vaak nabij het buffetrestaurant en/of buitenzwembad.
In de meeste gevallen moet het kind minimaal 18 of 21 jaar oud zijn. Aangezien dit per rederij kan verschillen, is het goed om je Cruise Specialist hierin mee te laten kijken.