U mag niet op de gebroken voet staan of lopen.
De symptomen van een gebroken voet kunnen lijken op die van een gekneusde voet, zoals pijn, zwelling en blauwe plekken. Echter, bij een gebroken voet kan de pijn vaak ernstiger zijn en kan er sprake zijn van misvorming van de voet, zoals een abnormale stand van de botten of een knappend geluid op het moment van letsel.
Meestal zijn breuken in je tenen of middenvoet na ongeveer 4 tot 6 weken weer goed vastgegroeid. Daarna kan het nog wel 4 tot 6 weken duren voordat je je voet weer net zo goed kunt gebruiken als voor de breuk. Dan pas kun je weer sporten zoals je deed, lange tijd staan of lopen.
De eerste week mag u niet op de Walker gaan staan.U moet dus krukken gebruiken tijdens het lopen.Na 1 week kunt u de voet met de Walker langzaam gaan gebruiken op geleide van uw pijnklachten. Dat betekent, dat u de voet kunt gebruiken zolang u de pijn kunt verdragen, eventueel ondersteund met krukken.
Meestal moet een gebroken bot worden vastgehouden zodat het kan genezen . Dit wordt immobilisatie genoemd. Meestal houdt een gipsverband de voet op zijn plaats.
De beweging van de onderarm stelt ons in staat om onze handpalmen omhoog of omlaag te draaien. De ellepijp blijft stil terwijl de spaakbeen eromheen draait. Als u aan een flessendop draait, gebruikt u de beweging van uw onderarm. Een gebroken onderarm kan van invloed zijn op uw vermogen om uw arm te draaien en zelfs om uw pols en elleboog te buigen of te strekken .
Als het geen pijn doet mag u de tenen, de voet en de enkel bewegen. Het is belangrijk om ook de heup en de knie te blijven bewegen.
Om een breuk in de enkel of de voet vast te stellen, is een röntgenfoto de gouden standaard. Een foto wordt dan ook bij vrijwel alle enkelblessures die zich melden bij de SEH gemaakt. Van alle foto's die er gemaakt worden, blijkt in minder dan 15% van de gevallen een breuk zichtbaar.
Raadpleeg professionele hulp bij vermoeden van een breuk, ontwrichting of ernstige verstuiking, als de pijn blijft duren of bij twijfel.
U voelt pijn op de plaats van de breuk, simpele bewegingen worden opeens moeilijk uitvoerbaar en er ontwikkelt zich een zwelling. Deze zwelling is het gevolg van een bloeduitstorting, die ontstaat bij een breuk. Soms kunt u een fractuur herkennen aan een krakend geluid, net nadat het bot gebroken is.
Bij het ontstaan van een marsfractuur klaagt men vaak over een pijnsensatie in de voorvoet tijdens het belasten. Doorgaans ontwikkelt de klacht zich geleidelijk. Soms is er een duidelijke zwelling en roodheid te zien op de plaats van de pijn.
Het harde sterk verkalkte bot geneest langzaam. Zo duurt de genezing van bijvoorbeeld een breuk in het midden van een onder- of bovenbeen drie tot negen maanden, terwijl dit in de buurt van het gewricht slechts zes weken duurt. Bij de kleine beenderen (hand en voet) is de genezing sneller (drie tot zes weken).
Een gipsschoen maakt het dragen van loopgips comfortabel. De ultra lichte schoen met comfortabele pasvorm zorgt ervoor dat de voet ruimte krijgt wat het verlangt zonder dat je dit merkt. Daarnaast wordt de schoen over het gips getrokken waardoor het beschikt over een 'extra beschermlaag.
Een gebroken voet is pijnlijk, met name als er gewicht op komt te staan. De symptomen van een gebroken voet zijn onder andere pijn, zwelling, mank lopen, gevoeligheid op de plek van de breuk en mank lopen. In sommige gevallen kan lopen zelfs te pijnlijk zijn, waardoor het niet mogelijk is.
Bij een kneuzing ontstaat ook vaak een zwelling of een blauwe plek. Een kneuzing kan ook erg veel pijn doen, maar vaak zie je dat een kneuzing in een groter gebied pijnlijker is en bij een breuk de pijn met één vinger is aan te wijzen.
Bij een botbreuk is er vaak sprake van verkleuring van de huid. Meestal wordt de huid rondom de breuk rood, maar er kunnen ook blauwe of paarse bloeduitstortingen optreden.
Symptomen van een gebroken voet
Zwelling. Verminderde functie. Blauwverkleuring, meestal niet direct maar ontstaat een dag later. Niet in staat zijn om het te belasten, je kunt niet op de voet staan.
Kleine kneuzingen kunnen binnen een paar dagen tot weken genezen, terwijl ernstigere kneuzingen enkele weken tot maanden kunnen duren. Het is belangrijk om de gekneusde plek te rusten en niet te belasten om het herstel te bevorderen.
Soms kun je na het ontstaan van een blessure niet direct koelen. Vaak is het dan op een later moment ook nog zinvol om te koelen. Daarbij kun je de eerste 24 tot 48 uur na het letsel het koelen blijven herhalen.Langer heeft geen zin, want dan start het herstel.
U krijgt gips voor 1 week. U mag niet op de gebroken voet staan of lopen. U loopt met krukken.
Gebroken hiel herkennen
Het is niet meer mogelijk om op de voet te staan, laat staan op de voet te lopen. De gebroken hiel gaat veelal gepaard met een zwelling, met name rondom de hiel. De zwelling kan uitlopen naar de enkel of een deel van de voet. Door de voet te koelen, neemt de zwelling ietwat af.
Bij het vermoeden op een breuk (fractuur) consulteer dan direct de huisartsenpost of de Spoed Eisende Hulp (SEH). Het voetgewricht is een complex geheel van verschillende botstructuren die samen met vele banden het gewicht moeten dragen.
Als uw voet gekneusd is, zou u hem nog steeds moeten kunnen bewegen, hoewel het een beetje pijnlijk kan zijn . Als u echter een breuk in uw voet heeft, kunt u de voet mogelijk helemaal niet bewegen, of kan het extreme pijn veroorzaken om dit te doen.
In tegenstelling tot andere breuken in het lichaam wordt een gebroken middenvoetsbeentje lang niet altijd in het gips gezet. Vaak is een ondersteunende zool of spalk voldoende om zonder pijn te kunnen lopen. Er wordt wel duidelijk geadviseerd om in de eerste zes weken zoveel mogelijk rust te houden met de voet.
Het verschil tussen een gebroken en gekneusde enkel is niet altijd eenvoudig te zien, maar er zijn enkele signalen die je kunnen helpen het onderscheid te maken: gebroken enkel:Intensere pijn, vooral bij het proberen te staan of te bewegen.Een duidelijk vervormde enkel of zichtbaar uitstekende botten.