Veel baby's vinden het niet meteen fijn om ingebakerd te worden. Wanneer je ze inbakert en dan nog even knuffelt, wiegt en laat zuigen op een speentje merk je al snel dat je kleintje kalmeert.Vervolgens kun je je baby op zijn rug in bed leggen. Tip: Hier vind je handige en fijne inbakerslaapzakken voor je baby.
Op samen slapen ligt soms een taboe. Dat taboe is eigenlijk niet nodig. Biologisch gezien is samen slapen met je kind heel logisch, zoogdieren leggen hun kinderen niet apart, omdat de kinderen afhankelijk zijn van hun ouders voor voeding en veiligheid.
Hoewel inbakeren al jaren wordt beoefend, tonen recente studies aan dat inbakeren voor het slapengaan het risico op verstikking van uw baby vergroot . Als u hebt geprobeerd uw baby te kalmeren en niets heeft geholpen, kunt u inbakeren proberen om uw huilende baby te kalmeren.
Totdat je baby 6 maanden oud is, is het niet veilig om hem bij jou in bed te laten slapen. Er zijn factoren aanwezig die voor een adembelemmering kunnen zorgen, zoals dekbedden, grote kussens en spleten tussen twee matrassen. Bovendien is het vaak te warm, omdat jij (en je partner) ook in het bed liggen.
Een warme, slaperige baby drinkt doorgaans minder effectief. Een baby die ingebakerd aan de borst wordt gelegd kan eveneens problemen hebben met effectief drinken. Door beperking van de bewegingsvrijheid wordt aanleggen, de stimulatie van de toeschietreflex en het vinden van een goede voedingshouding bemoeilijkt.
Houd de baby niet ingebakerd tijdens het voeden
Als je de handen van je baby vrij hebt, kun je ook hun hongersignalen opmerken, zoals wanneer hun handen naar hun mond gaan. Bovendien is de inbakerdoek voor sommige slaperige baby's gewoon te comfortabel, en zullen ze in slaap vallen tijdens het voeden zonder voldoende te eten.
Vervang de inbakerdoek door een babyslaapzak. Moedig je baby aan om zelfstandig in slaap te vallen, of zelf in slaap te vallen, zonder dat jij hem actief in slaap brengt – dit is vaak veel gemakkelijker te bereiken als hij nog in een ledikant ligt! Vanaf daar zijn er twee methoden om het inbakeren af te bouwen.
Tips voor veiliger co-sleeping
Houd het hoofd en gezicht van uw baby onbedekt . Zorg ervoor dat alle kussens en beddengoed uit de buurt van de baby zijn. Gebruik een veilige slaapzak met een aansluitende hals en armsgaten en zonder capuchon.
Als je samen met je baby in een bed slaapt, is het belangrijk om goed te letten op onder andere de temperatuur in de slaapkamer en het bedmateriaal als matras en kussens. Zorg voor een stevige matras. Een zachte matras en een waterbed zijn niet geschikt. Zorg dat je baby niet uit bed kan vallen.
Leeftijd. De piekleeftijd waarop wiegendood optreedt, is tussen de twee en vier maanden. Na het eerste jaar is het risico op wiegendood heel klein. Het risico neemt sterk af bij baby's vanaf zes maanden oud die kunnen omrollen, omdat ze dan veel meer controle over hun hoofd en nek krijgen.
Een newborn swaddle kan de slaap op twee manieren verbeteren. Ten eerste kan het de baarmoeder simuleren. Dit "terug in de baarmoeder"-gevoel kan baby's kalmeren en de slaap bevorderen. Het kan ook de opwinding van een baby verminderen, wat betekent dat ze minder vaak wakker worden en langer slapen.
De American Academy of Pediatrics (AAP) zegt dat inbakeren, als het goed wordt gedaan, een effectieve techniek kan zijn om baby's te kalmeren en slaap te bevorderen . Inbakeren helpt ook om uw baby veiligheid te bieden en helpt wanneer baby's zich overprikkeld voelen.
Co-sleeping met een kind ouder dan 1 jaar is iets minder riskant dan met een kind jonger dan 12 maanden . Op de leeftijd van 1 tot 2 jaar kunnen peuters zich omrollen en zichzelf bevrijden als ze vastzitten in het bed. Naarmate een kind ouder wordt, wordt het minder riskant om co-sleeping te doen, maar het is nog steeds het beste voor ze om alleen te slapen.
Meer stelletjes dan je denkt slapen apart van elkaar – het is zelfs zo veelvoorkomend dat het een naam heeft gekregen: de slaapscheiding. Eén op de vier echtparen heeft een aparte slaapkamer. Apart slapen is geen taboe meer en redt zelfs huwelijken.
Een co-sleeper is vaak te gebruiken tot 6 maanden. Vanaf die tijd kan je baby te groot worden voor de co-sleeper. Na 6 maanden zou je kunnen overwegen om de co sleeper functie te veranderen in babywiegje, dus met beide zijkanten dicht. Zo kun je je baby tot 9 maanden lang laten dromen in de multifunctionele wieg.
Volgens kinderslaapcoach Ewelina de Groot zijn er verschillende redenen waarom kinderen bij hun ouders willen slapen. "Nachtmerries, bang in het donker zijn, eenzaamheid, niet goed alleen in slaap kunnen vallen of niet goed door kunnen slapen." De keuze om als ouder samen te slapen is volgens De Groot heel persoonlijk.
Babyslaapproducten: veelgestelde vragen
De belangrijkste dingen zijn om ervoor te zorgen dat de matras stevig is, helemaal plat, zonder verhoogde of gewatteerde delen en waterdicht, en dat het bedje vrij is van bumpers, speelgoed en los beddengoed. Kussens en dekbedden mogen niet worden gebruikt voor baby's jonger dan 12 maanden .
Co-sleeping kan voor je baby erg goed zijn. Het geeft je baby een veilig gevoel dat je dichtbij bent.Dat bevordert het gevoel van veilige hechting, wat weer erg goed is voor de ontwikkeling van de hersenen. Hechting heeft grote invloed ontwikkeling van de emotionele, sociale en cognitieve hersenen.
Er is tegenstrijdig bewijsmateriaal over de veiligheid en effectiviteit van het delen van bed tijdens de zuigelingentijd . Hoewel is aangetoond dat het de borstvoeding vergemakkelijkt en bescherming biedt tegen onderkoeling, is het geïdentificeerd als een risicofactor voor wiegendood.
Een ideale kamertemperatuur voor een slapende baby is 16 tot 20 graden Celsius. Je baby mag dan slapen in slaapkleding met een dekentje of slaapzakje. Slaapkleding is fijn zittende kleding. Dat hoeft niet perse een pyjama te zijn.
Slapen in de Puckababy is een milde vorm van het traditionele strakke inbakeren met doeken. Bij het traditionele strakke inbakeren kunnen verschillende risico's optreden, zoals warmtestuwing en belemmering in de groei van de heupjes. Deze risico's kent Puckababy niet.
Wanneer moet ik een babyslaapzak gebruiken? Babyslaapzakken worden over het algemeen gebruikt vanaf de geboorte tot 36 maanden . Ouders kunnen slaapzakken al vanaf jonge leeftijd gebruiken om een consistente en comfortabele temperatuur voor hun kleintje te behouden tijdens de nacht.
Als u een inbakerproduct of deken gebruikt , controleer dan of het voldoet aan de veiligheidsnormen en goed past, zonder fouten of schade . Volg de richtlijnen van de fabrikant over leeftijds- of gewichtsclassificaties en overweeg een lagere tog-classificatie te gebruiken om oververhittingsrisico's te minimaliseren (McDonnell & Moon, 2017; The Lullaby Trust, 2021).