Risico's op tromboseOok bij een gebroken enkel of been kan een trombose ontstaan, ook al is er dan niet geopereerd. Als u uw been of arm in het gips of een zwachtel heeft en minder mobiel bent dan normaal, kan ook een trombose ontstaan.
In het begin kunnen bij moeilijke botbreuken complicaties optreden zoals bloedingen of beschadiging aan omliggende organen. Bijvoorbeeld de hersenen en de longen. Ook kunnen de zenuwen, huid of bloedvaten beschadigd raken.
Door de breuk ontstaat een bloeduitstorting.Deze kan naar de elleboog en vingers toe uitzakken met als mogelijk gevolg dat de vingers dik en blauw worden. Door de arm hoog te houden en de vingers te bewegen neemt de zwelling af. Bewegen is goed (vuist maken en vingers spreiden en sluiten).
Na een polsbreuk kan uw pols(gewricht) stijf en pijnlijk aanvoelen. Dit komt omdat u uw pols een tijd niet hebt kunnen bewegen. Bewegen helpt om stijfheid van het polsgewricht, de vingergewrichten en de pezen in de pols en de hand te verminderen.
Type 1 – een gesloten breuk, waarbij het bot is gebroken, maar nog op de normale plaats zit. Type 2 – een breuk waarbij een botdeel uit de normale positie is verschoven. Type 3 – de meest ernstige soort breuk, met meerdere breuken in het bot of de botten.
De eerste 6 weken mag u de pols wel oefenen maar niet zwaar belasten of op steunen. Na 6 weken mag u het gebruik van uw pols weer rustig opbouwen. Na 3 tot 4 maanden kunt u uw pols meestal weer gewoon gebruiken. Bij ernstige breuken duurt het herstel langer.
Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam. De gebruikelijke behandeling voor deze breuk is een operatie.
De revalidatie duurt meestal meestal 6 tot 12 maanden, totdat het eindresultaat is bereikt.
Het harde sterk verkalkte bot geneest langzaam. Zo duurt de genezing van bijvoorbeeld een breuk in het midden van een onder- of bovenbeen drie tot negen maanden, terwijl dit in de buurt van het gewricht slechts zes weken duurt. Bij de kleine beenderen (hand en voet) is de genezing sneller (drie tot zes weken).
Het bot kan gemakkelijk opnieuw breken wanneer er kracht gezet wordt.
Als de breuk niet gezet is, krijg je na 1 week een brace die je 3 weken moet dragen. Deze mag je wel afdoen als je bijvoorbeeld gaat douchen.
Door uw verwonding kan uw arm: opzwellen ▪ stijf en zwak worden. Neem zo snel mogelijk contact op met de plek waar u uw gips hebt laten zetten of met uw huisarts. U kunt wat lichte activiteiten met uw arm doen, zoals eten, schrijven, typen, uzelf aankleden, uw mobiele telefoon gebruiken en wasgoed vouwen.
Gezond eten helpt je lichaam om de botbreuk sneller te doen herstellen. Vooral calcium is een belangrijke voedingsstof: dit is namelijk de bouwstof voor je botten. Volwassenen hebben gemiddeld een inname van 1000 mg calcium per dag nodig. Calcium vind je in zuivelproducten, groenten, noten en zaden.
Vermoeidheid breuk: Een vermoeidheid breuk ontstaat wanneer het bot overbelast of verkeerd belast wordt. Deze botbreuken treden meestal op bij overmatige sportbeoefening.
Avasculaire necrose is een ziekte die het gevolg is van tijdelijk of permanent verlies van bloedtoevoer naar het bot. Het komt het meest voor in de uiteinden van een lang bot. Avasculaire necrose kan het gevolg zijn van letsel, medicijngebruik of alcohol. Symptomen kunnen gewrichtspijn en beperkte bewegingsvrijheid zijn.
We spreken van een fractuur wanneer een bot gebroken is. Dit kan uiteenlopen van een scheurtje in het bot tot een volledige verbrijzeling. Er ontstaat een zwelling door de bloeduitstorting bij de breuk en normale bewegingen zijn vaak niet meer mogelijk.
Andere symptomen kunnen zijn: botgevoeligheid, zwelling en een zeurende pijn die diep in het bot wordt gevoeld. De meeste gebroken botten zullen genezen als ze goed zijn gezet en geïmmobiliseerd. Gebroken botten hebben echter voldoende toevoer van bloed naar de breuk nodig voor genezing.
Gedurende uw hele leven verwijdert uw lichaam voortdurend oud bot en vervangt het dit met nieuw bot. Dit proces wordt remodeling genoemd. Tot ongeveer 40 jaar wordt al het verwijderde bot vervangen. Na 40 jaar wordt er echter minder bot vervangen.
Vitamine D speelt een belangrijke rol in het behouden of opbouwen van botten. Vitamine D wordt gemaakt uit cholesterol onder invloed van zonlicht en zit ook in beperkte mate in voeding zoals vette vis of levertraan. Vitamine D zorgt voor een goede botmineralisatie en dus voor sterkere botten.
Herstel na acht weken
En wat je wilt na acht weken is dat je een volledige bewegingsuitslag hebt voor je pols, je vingers, je handpalm omhoog en omlaag kunt draaien, en dat je zeker weet dat je geen schouderproblemen hebt. Dus na acht weken mag je volledig bewegen.
Meestal draagt u dit gips vier tot vijf weken. U kunt uw arm niet zwaar belasten en uw pols niet bewegen. Wel is het belangrijk om uw vingers goed te bewegen zodat deze niet stijf worden. Als het gips eraf gaat is het belangrijk om een paar keer per dag hand- en polsoefeningen te doen.
Weer lopen
De fysiotherapeut helpt u bij het leren lopen met een looprekje, krukken of een rollator. Als u weer gaat lopen, kan het nog enige tijd duren voordat dit ook echt goed gaat. Helemaal normaal en zonder pijn bewegen van uw been kan 3 tot 6 maanden en soms nog langer duren.
Naast dat het een van de meest pijnlijke breuken is, kan een gebroken dijbeen de grote slagaders in het been beschadigen en ernstige bloedingen veroorzaken. Meestal is een operatie nodig om een gebroken dijbeen te repareren en complicaties te voorkomen. Herstel kan lang duren, en dan hebben we het nog niet eens over het feit dat je er wekenlang niet op kunt lopen.
Voer oefeningen uit en rook niet
Oefeningen verbeteren de bloedtoevoer naar de gewonde plek. Daarnaast helpen de oefeningen om de spieren rond het letsel weer op te bouwen. Volg altijd de instructies van uw arts met betrekking tot rust en fysieke beweging om problemen bij de genezing te voorkomen.
Anabole medicatie zoals teriparatide, een synthetische vorm van een parathyroïdhormoon , verhoogt de snelheid van botvorming en kan acute fracturen en niet-genezende fracturen helpen genezen. Het kan de genezing versnellen door de concentratie calcium in het bloed te verhogen en botten te stimuleren om nieuw weefsel te laten groeien.