De meeste mensen hebben geen last bij het gebruik ervan, maar een klein gedeelte van de bevolking is er overgevoelig voor. De klachten worden het 'Chineesrestaurantsyndroom' genoemd. De hoeveelheid glutamaten die een reactie uitlokt, de drempelwaarde, is voor elke persoon die er gevoelig voor is verschillend.
**Allergische reacties**: Sommige personen kunnen allergische reacties op glutathion ervaren . Symptomen van een allergische reactie kunnen jeuk, huiduitslag, galbulten of zwellingen zijn, met name van het gezicht, de lippen, de tong of de keel. In ernstige gevallen kan het ademhalingsproblemen veroorzaken, waardoor onmiddellijke medische hulp noodzakelijk is.
Bij een gevoelige huid kan rozemarijn irritaties en zelfs een allergie veroorzaken. Rozemarijn citroen-haarpakking: Meng 1 ei, 1 tl honing en 2 el citroensap.
Glutathion komt voor in verse groenten en fruit, vis- en vleesproducten, maar met name asperges, avocado, en walnoten zijn rijk aan glutathion. De glutathionconcentraties kunnen tussen verschillende voedingsmiddelen sterk verschillen. Ook tussen individuen kan de inname van glutathion sterk uiteenlopen.
Als u na het eten van bepaalde voedingsmiddelen symptomen opmerkt zoals maagkrampen, misselijkheid of allergie-achtige reacties zoals huiduitslag of ademhalingsproblemen, kan dit wijzen op histamine-intolerantie. Een test voor thuis kan duidelijkheid verschaffen.
De meest voorkomende symptomen van histamine-intolerantie zijn: (migraineachtige) hoofdpijn, diarree, eczeem, neusloop, netelroos, rood aanlopen (blozen), geïrriteerde waterige rode ogen, kortademig, jeuk en zwellingen (vooral in het gezicht).
Niet-citrusvruchten zoals appels, bosbessen, mango's, perziken, granaatappels en meer. Vermijd grapefruit, citroen, limoen en sinaasappel. Niet-zuivelmelk zoals amandel, kokos of hennep. Verse groenten; vermijd tomaat, avocado, aubergine, pompoen en spinazie.
Hoe lang mag ik Glutathion gebruiken? Je mag dit product langdurig gebruiken.
Glutathion dosering per dag
Er is geen standaarddosering voor orale glutathion. In de meeste onderzoeken nemen mensen dagelijkse hoeveelheden in het bereik van 250-1.000 milligram . Orale glutathion is controversieel in de medische gemeenschap. Sommige onderzoeken suggereren dat uw lichaam de pil mogelijk niet effectief gebruikt.
Voordelen van glutathion
Helpt de huidbarrière te herstellen. Helpt verkleuringen te vervagen. Bevordert een effen teint. Onderzoek toont aan dat wanneer glutathion direct op donkere vlekjes wordt aangebracht, het aanzienlijk zonneschade vervaagt.
Ja, u kunt allergisch zijn voor rozemarijn. Symptomen van een rozemarijnallergie kunnen huidreacties zijn zoals huiduitslag of galbulten, ademhalingsproblemen zoals piepende ademhaling of kortademigheid, en spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid of braken . Ernstige reacties kunnen leiden tot anafylaxie, waarvoor onmiddellijke medische aandacht vereist is.
gember, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat en cayennepeper waren in onze populatie de meest voorkomende kruiden die een allergisch contacteczeem opwekten.
Wat is het paraberksyndroom? Bij het paraberksyndroom verwart het afweersysteem allergenen in voedingsmiddelen met allergenen in berkenpollen.
In sommige gevallen kan Glutathion winderigheid, losse ontlasting, blozen en gewichtstoename veroorzaken. U wordt geadviseerd om met uw arts te praten als de bijwerkingen aanhouden of verergeren. Als u allergisch bent voor een van de bestanddelen van Glutathion, informeer dan uw arts.
Klachten bij een allergie zijn bijvoorbeeld jeuk of vlekjes op de huid, dikke oogleden, tranende ogen, kriebel in de neus, tintelingen van de tong, hoesten en niezen.
Echter, overmatige inname van glutathion kan leiden tot spijsverteringsproblemen zoals diarree, misselijkheid, braken, buikpijn, huiduitslag of jeuk en ademhalingsproblemen . Het kan ook hoofdpijn en duizeligheid veroorzaken vanwege de snelle veranderingen in bloeddrukniveaus die gepaard gaan met grote doses van het supplement.
Het kan huiduitslag veroorzaken als het op de huid wordt aangebracht. Zwangerschap en borstvoeding : Er is niet genoeg betrouwbare informatie om te weten of glutathion veilig is om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Blijf aan de veilige kant en vermijd het gebruik. Astma: Adem glutathion niet in als u astma heeft.
S-acetyl-l-glutathion, liposomale glutathion en reduced glutathione zijn de drie beste vormen. Van deze drie is s-acetyl-l-glutathion het best opneembaar. Let hier dus goed op bij het kopen van een glutathion supplement.
Het langdurig gebruiken van glutathion is in verband gebracht met lagere zinkniveaus , wat een voordeel kan zijn als uw niveaus hoog zijn, maar als u uw zink wilt verhogen, houd dit potentiële effect dan in gedachten. Omdat glutathion vaak wordt ingeademd, kan het een zorg zijn voor mensen met astma, wat astma-aanvallen kan veroorzaken.
Glutathion is de belangrijkste antioxidant die door ons lichaam wordt aangemaakt, antioxidanten vangen zogenaamde oxidasen weg die de cellen van ons lichaam schade kunnen toebrengen. Liposomale glutathion helpt om het glutathion gehalte in het lichaam te verhogen.
Resultaten zichtbaar op Licht-medium bruine huid: 1-3 maanden, Donkerbruine huid: 3-6 maanden, Zeer donkere huid: 6-12 maanden & Zwarte huid: 18 maanden minimaal en ouder . Een Glutathion werkzaamheid bij het bleken van de huid werkt alleen als het wordt ingenomen met Vitamine C ten minste gelijk of tweemaal de dosering.
NAC wordt in het lichaam snel omgezet in cysteïne, de precursor van de krachtige antioxidant glutathion. De thiolgroep van cysteïne heeft bovendien reducerende en antioxidant capaciteiten. Daarnaast kan NAC rechtstreeks een reactie aangaan met oxidanten, zoals waterstofperoxide, hypochloorzuur en hydroxyl radicalen.
Huiduitslag en zwellingen
Overgevoeligheid voor histamine kan zich ook uiten in huiduitslag, irritatie, jeuk, rode vlekken, zwellingen, bultjes, netelroos, eczeem, een warme en rode huid en/of vochtophopingen (angio-oedeem). Maar ook rode, geïrriteerde en waterige ogen.
Daarnaast werden ook kant-en-klare voeding, druiven, bananen, aardbeien en citrusvruchten waarvan bekend is dat ze histamine vrijgeven (citroenen, sinaasappelen, mandarijnen), evenals ananas, tomaten, noten (inclusief pinda's), alcoholische dranken (inclusief wijn), groene thee en chocolade verboden.
Antihistaminica zijn medicijnen die allergiesymptomen behandelen door de effecten van histamine te blokkeren. Antihistaminica zijn verkrijgbaar als pillen, kauwtabletten, capsules, vloeistoffen, neussprays en oogdruppels.