Hoewel deze strepen misschien vervagen naarmate je afvalt na de bevalling, kunnen ze nog steeds zichtbaar blijven. Fanatieke sportschoolgangers, atleten of bodybuilders kunnen striae krijgen als ze te snel spiermassa opbouwen omdat de huid dit mogelijk niet kan bijhouden.
Als je aankomt, zullen je billen relatief snel groeien, waardoor striae ontstaan. Maar ook als je afvalt en je billen kleiner worden kan dat zorgen voor striae littekens. Bij fanatieke sporters die in korte tijd hard trainen, kunnen striae littekens ontstaan als de spieren snel groter worden.
Nee, striae verdwijnen niet volledig, maar in veel gevallen kunnen ze vervagen en minder opvallend worden na verloop van tijd, vooral als ze behandeld worden wanneer ze relatief nieuw zijn. De mate van vervaging varieert echter van persoon tot persoon en sommige striae kunnen prominent blijven.
Maak je geen zorgen! Striae verdwijnen als je afvalt . Je hebt al laten zien dat je een strijder bent door af te vallen, dus je zult dit probleem gemakkelijk aanpakken.
Wanneer striae net zijn ontstaan, zijn deze streepjes rozig tot rood van kleur. Na enige tijd verdwijnt de roodheid en blijven er witte of zilverkleurige streepjes over. Deze ontsiering van de huid is helaas moeilijk te verwijderen. De onderhuidse littekens kunnen niet worden weggehaald.
De ernst van striae kan worden verminderd door plaatselijke toepassing van verzachtende en vochtinbrengende crème met met o.a. vitamine E. Bij Biodermal vind je dit onder andere terug in de littekencrème en de P-CL-E olie. Bescherming. Bescherm je huid daarnaast ook met een zonnebrandcrème met een hoge factor.
Bij verkleuring van je huid, bijvoorbeeld na een dag in de zon, kan striae weer extra zichtbaar worden. Na verloop van tijd, dit kan soms jaren duren, krijgen de striemen een witte, grijze of beige achtige kleur.
Na gewichtsverlies kan de huid slapper worden door het verlies van vet en spiermassa. Om de huid strakker te maken, is het belangrijk om een gezond dieet te volgen, regelmatig te sporten en hydraterende crèmes te gebruiken.
Genetica. Net als cellulitis lijken genetica een grote rol te spelen bij het bepalen van uw risico op striae .
Dus, terwijl het lichaam vet verliest tijdens het afvallen, verdwijnt ook het gezichtsvet. Dit kan ervoor zorgen dat de huid deze eigenschappen verliest, waardoor deze er rijper of zelfs dof uitziet. Als dit iets is dat u hebt opgemerkt na uw eigen gewichtsverliesreis, is er geen reden tot bezorgdheid.
In het begin kan striae eruitzien als flinterdunne rode, roze of paarsachtige lijntjes die zelfs wat ingedeukt zijn met een andere textuur dan de omliggende huid. Striae crème, ofwel een middel tegen striemen of zogenaamde groeistrepen (denk aan horizontale striae op de biceps), haalt meestal niet zoveel uit.
De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.
Striae kan zeker behandeld worden. De apparatuur die gebruikt wordt bij het behandelen stimuleert de aanmaak van nieuwe collageen- en elastinevezels. De huid wordt hierdoor van binnenuit geherstructureerd wat de huid egaler maakt, waardoor de striae zal vervagen. Gemiddeld zijn er 3-4 behandelingen nodig.
Hoewel de termen striae en striemen soms door elkaar worden gebruikt, is er een subtiel verschil tussen beide. Striae verwijst specifiek naar de lijnvormige littekens die ontstaan door het uitrekken van de huid, terwijl striemen een bredere term is die ook andere soorten littekens op de huid kan omvatten.
Elastische vezels geven de huid elasticiteit, of het vermogen om "terug te springen" na het uitrekken. De huid probeert het verstoorde elastische netwerk te herstellen, maar dat lijkt niet effectief te zijn, wat op zijn beurt de slappe, losse huid bevordert die te zien is bij rijpere striae.
Let op gezonde voeding
Gezonde voeding verkleint de kans op het krijgen van striae. Eet ook voldoende fruit en groentes om antioxidanten binnen te krijgen. Vitamine C,E en K zijn erg belangrijk voor je. Deskundigen geven aan dat vitamine K een helend effect heeft op zwangerschapsstriemen.
Als je veel afvalt, kan dat er dus juist voor zorgen dat striae sneller zichtbaar wordt. Je huid wordt immers losser, waardoor strepen sneller te zien zijn. Als je striae wilt voorkomen, is het beter om niet meer dan ongeveer een kilo per week af te vallen, zodat je lichaam zich kan aanpassen aan de veranderingen.
Bij sommige mensen kunnen striae ernstiger lijken na gewichtsverlies . Als u snel bent aangekomen, zoals tijdens de zwangerschap, en striae hebt ontwikkeld, maar daarna snel bent afgevallen na de bevalling, kan uw huid extra uitgerekt worden.
Verschillende tips kunnen helpen om striae te voorkomen. Deze omvatten het eten van omega-3, het gebruiken van een moisturizer, het vermijden van anabole steroïden, het dragen van zonnebrandcrème en meer. De huid kan uitrekken om veranderingen in de grootte te accommoderen, waaronder veranderingen door gewichtsschommelingen, de puberteit, spiergroei en zwangerschap.
Echter, in de meeste gevallen leiden kleine hoeveelheden gewichtsverlies, zoals 20 of minder pond, doorgaans niet tot de ontwikkeling van losse huid. Echter, grotere hoeveelheden gewichtsverlies, zoals 50 pond en meer, vooral in een korte periode, kunnen uw risico op losse huid aanzienlijk verhogen .
Een goede hydratatie is essentieel voor een gezonde, strakke huid. Het gebruik van een vochtinbrengende crème kan helpen om de huid gehydrateerd te houden en de elasticiteit te verbeteren. Daarnaast kunnen behandelingen zoals microdermabrasie en chemische peelings de huidtextuur verbeteren en de elasticiteit verhogen.
Het onderhuidse vetweefsel neemt af: Snel gewichtsverlies zorgt ervoor dat het onderhuids vetweefsel in het gezicht afneemt. Hierdoor zal de huid minder op spanning staan, waardoor je er minder fit uit kunt zien, meer ingevallen, vermoeid of ouder.
Bij regelmatig gebruik kunnen topische crèmes helpen om striae te vervagen. Een huidverzorgingsroutine kan ook helpen om het collageen- en elasticaniveau in de huid op peil te houden, zodat de elasticiteit behouden blijft.
Zonnebrandcrème alleen kan striae niet voorkomen , maar het verbetert wel de algehele gezondheid en het uiterlijk van de huid. Blootstelling aan de zon kan bestaande littekens en vlekken zichtbaarder maken. Het verhoogt ook aanzienlijk het risico op huidkanker. Gebruik een effectieve zonnebrandcrème wanneer u in de zon bent.
Striae komt op plekken voor waar de huid snel groeit. Hierdoor scheurt het onderhuids bindweefsel en ontstaan er ontsierende rode striemen in de huid. De striemen kunnen variëren in lengte en het kan soms jaren duren voordat de roodheid wegtrekt en de striemen wit van kleur worden.