Het antwoord is eenvoudig: Er zit geen enkel gevaar in het dagelijks gebruiken van oordoppen om beter te kunnen slapen. Zo beaamt ook KNO arts Sietske Meinesz. Kno-arts Sietske Meinesz: “Op zich is het gebruik van oordoppen niet schadelijk voor het oor.
OORDOPJES EN OORSMEER
Ook kan het zijn dat je het oordopje niet genoeg kunt versmallen voordat je het in het oor inbrengt, waardoor je het van nature aanwezige oorsmeer in je oor ook naar binnen schuift. Dit kan verschillende problemen veroorzaken, waaronder tijdelijk gehoorverlies en oorsuizingen.
Is het schadelijk om te slapen met oordopjes? Oordopjes zijn niet schadelijk voor het gehoor. Men kan ze zonder problemen elke nacht indoen, als daarbij goed gelet wordt op de hygiëne. Let er hierbij vooral goed op dat zich geen oorsmeer verzamelt en er geen infectie in het oor bestaat.
Oordoppen of ook wel slaapdoppen genoemd. Het is ideaal als u niet kan slapen door vervelende geluiden van buitenaf. De oordoppen onderdrukken de geluiden van bijvoorbeeld het verkeer van buiten, luidruchtige buren of een snurkende partner. Zo kunt u fijn en ongestoord slapen.
Kies voor veel demping SleepSoft of WorkSafe oordoppen. Je wekker of een alarm blijft nog steeds goed hoorbaar. Wil je liever iets minder demping? Kies dan voor PartyPlug oordoppen.
Oordoppen gemaakt van schuim kun je ongeveer drie tot vijf keer gebruiken. Siliconen oordoppen kun je ongeveer vijf keer gebruiken. Oordoppen gemaakt van thermoplastisch materiaal kun je tot wel honderd keer gebruiken.
Er zijn meerdere onderzoeken over slaap in combinatie met muziek. Over het algemeen wordt er gesproken over een positief effect van muziek op slaap. Niet alleen val je sneller en rustiger in slaap door muziek te luisteren maar het is het voor de algehele kwaliteit van de slaap ook positief.
Dit kan aanzienlijke schade aan de darmen veroorzaken. Volgens een van de spoedeisende dokters zorgt het plastic omhulsel van de AirPods voor een lager risico op gezondheidsproblemen wanneer een oortje ingelikt wordt. Dat wil echter niet zeggen dat je het risico moet willen lopen. Voor het slapen gaan, AirPods uit dus.
Bij het inslapen bij tinnitus kan een rustig muziekje of ontspannende geluiden zoals geluiden van de zee, goed helpen. Hiervoor kan een tinnituskussen worden gebruikt met ingebouwde luidsprekers of een telefoon met oortjes of met een klein luidsprekertje.
Hanteer veiligheidshalve de zogenaamde 70-60-regel. Zet je apparaat niet luider dan 70 procent van het maximale volume en luister niet langer dan 60 minuten per dag. Soms kan je niet anders en moet je wel oortjes gebruiken, zoals tijdens het sporten.
Hoe lang je kunt luisteren zonder schade op te lopen, verschilt per persoon en is afhankelijk van leeftijd, of je al gehoorschade hebt en hoe gevoelig jouw oren zijn. Het is dus niet te zeggen hoe lang je 'veilig' naar een x aantal decibel kunt luisteren zonder gehoorschade op te lopen.
Conclusie. Als je wilt genieten van geluid van hoge kwaliteit zijn koptelefoons de beste keuze. Als je op de sportschool bent of onderweg bent, zijn oordopjes waarschijnlijk beter, vanwege hun lichte gewicht en draagbaarheid.
Als een otitis niet goed behandeld wordt, kan het leiden tot gehoorverlies of zelfs totale doofheid in de ergste gevallen. Een otitis manifesteert zich door pijn aan de oren, het rood worden en zwellen van het gehoororgaan en veel jeuk aan het oor.
Is het schadelijk om te slapen met oordoppen? Oordopjes zijn niet schadelijk voor het gehoor. Ze komen niet verder dan het buitenste deel van de gehoorgang, waardoor ze geen schade kunnen aanbrengen in het inwendige oor. Je kunt oordoppen dus zonder problemen iedere nacht dragen.
Inbrengen gehoorbescherming - oordoppen
Pak met de linker hand de bovenkant van uw oorschelp en trek deze omhoog en naar achteren. Druk de gehoorbeschermer (voorzichtig) met de rechter hand zo diep als mogelijk in de gehoorgang.
AirPods Pro en AirPods (3e generatie) zijn niet ontworpen voor gebruik bij watersporten zoals zwemmen of tijdens het douchen.
De AirPods (Pro) zitten dus precies in het midden van het spectrum. Dit betekent dat de Apple-oordopjes spatwaterdicht zijn. Oftewel, ze kunnen tegen opspattend water, bijvoorbeeld een paar regendruppels of wat zweet.
Deze hebben een IPX4-certificatie wat betekend dat ze niet kapot gaan door wat druppels water of zweet. Je kan met deze AirPods dus zonder zorgen gaan gymmen of de (lichte) regen lopen. De AirPods 2 uit 2019 en 1ste generatie uit 2017 en de AirPods Max zijn dus ook niet waterbestendig.
Zelfs mensen die al tien jaar slecht slapen, verslaafd zijn aan slaappillen en als zombies door het leven gaan, kunnen door een therapie van zes weken weer genieten van een goede nachtrust. Dat concludeert psycholoog en slaaptherapeut dr. Ingrid Verbeek.
In het brein heb je namelijk 'spiegel neuronen'; dit zijn speciale zenuwcellen die ervoor zorgen dat we een lied horen of beweging zien en dat in ons hoofd nadoen. Deze zenuwcellen lopen door het hele brein en zijn heel nuttig voor o.a. het inbeelden van muziek.
Conclusie. Je hoeft je zeker geen zorgen te maken over de mogelijkheden om je te beschermen tegen gehoorschade. Gebruik oordopjes wanneer je lange tijd gehoorbescherming moet dragen of een beperkt budget hebt. Wanneer je regelmatig bescherming op en af moet zetten draag je beter oorkappen.
Drie soorten gehoorbescherming:
Pluggen: demping tot 15 dB(A) Oorkappen: demping tot 30 dB(A) Otoplastieken: demping tot 30 dB(A)
Bij Struijk Audiciens vindt u gehoorbescherming op maat al vanaf €100,- (basis oordoppen) tot €165,- (professioneel). Ook kunt u bij ons terecht voor op maat gemaakte in-ear oordopjes voor het luisteren naar muziek. Deze zijn, afhankelijk van uw keuzes, verkrijgbaar van €440,- tot €1160,-.
Zorg er voor dat je zachte en flexibele oordoppen hebt, deze dempen de geluiden om je heen en zorgen er voor dat je rustig in slaap kunt vallen. Als dit niet helpt, probeer het dan eens met een app die 'white noise' (ook wel 'witte ruis' genoemd) afspeelt voor het slapen.