Mensen die veel naar muziek luisteren, zouden een grotere kans hebben dat hun zicht terugkeert volgens het onderzoek. Zo toont ook wetenschappelijk onderzoek aan dat een goede melodie kan zorgen voor herstel van allerlei medische kwalen en klachten van psychosomatische aard (fysieke klachten door een mentale oorzaak).
Muziek is potentieel een krachtig instrument in de zorg voor en behandeling van patiënten. Muziek zorgt ervoor dat patiënten minder stress en angst ervaren. Onderzoek toont bovendien aan dat het luisteren naar muziek (met een koptelefoon) rond een operatie een positief effect heeft op het herstel na de operatie.
Muziek heeft het vermogen om te ontspannen en te helen
Muziek is een effectieve vorm van therapie die een uitlaatklep biedt voor emoties. Studies bevestigen de exponentiële voordelen van muziek op fysieke en mentale gezondheid. Een analyse van 400 afzonderlijke studies vond bijvoorbeeld dat muziek stress vermindert en het immuunsysteem van het lichaam verbetert.
Muziek ontspant en prikkelt de hersenen
Ook als u luistert naar muziek heeft dat al een positieve invloed op de hersenen. Het maakt tot op hoge leeftijd herinneringen los, ook bij mensen met dementie. Ook zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
Als je te lang naar hard geluid luistert, kan je gehoorschade oplopen. Je beschadigt de haarcellen in je oor, waardoor je tijdelijk minder goed hoort of tinnitus krijgt (fluitende, suizende of piepende geluiden). Dit kan permanent zijn.
Harde geluiden, zoals je die kunt ervaren bij een rockconcert of bij het maaien van je gazon, kunnen je gehoor direct of na herhaaldelijke blootstelling beschadigen. Is het dus slecht om de hele dag naar muziek te luisteren? Zolang het niet boven het comfortabele decibelbereik ligt en je pauzes neemt, dan zou het prima moeten zijn!
In hoeverre het gehoor verbetert, hangt mede af van de ernst van het gehoorverlies. Is het oor (bijna) helemaal doof, dan zijn de kansen op herstel klein; is het gehoorverlies gering, dan zijn de vooruitzichten beter. Gehoorherstel is te verwachten in de eerste weken nadat het gehoorverlies is opgetreden.
Wetenschap toont de kracht van de helende eigenschappen van muziek aan . Het vakgebied heet muziekgeneeskunde. Muziekgeneeskunde-onderzoekers bestuderen hoe bepaalde op muziek gebaseerde interventies stress, pijn, slaap en stemming bij patiënten beïnvloeden. Ze beoordelen ook hoe verschillende muzikale stimuli de prestaties van chirurgen en het welzijn van zorgverleners beïnvloeden.
Negatieve effecten van muziek
Te lang luisteren naar verdrietige of met woede gevulde muziek kan de afgifte van cortisol verhogen en hersengebieden stimuleren die geassocieerd worden met negatieve emoties. Het kan zelfs de bedreigingsdetectiesystemen in de hersenen inschakelen.
De 432 Hz verhoogt je waarneming en mentale helderheid. Je komt meer in contact met je intuïtie. Het is bewezen dat deze solfeggio frequentie helend is, omdat het angst vermindert en de hartslag en bloeddruk verlaagt. Als je emotionele blokkades ervaart, doe dan oortjes in en ontspan met deze muziek.
Muziek kan een kalmerend effect hebben op patiënten die herstellen van een operatie , door angst, waargenomen pijn en hartslag te verminderen. Een verlaging van cortisolniveaus bij het luisteren naar muziek kan een rol spelen bij het vergemakkelijken van het herstel van patiënten.
Een groot aantal studies heeft aanzienlijk bewijs geleverd dat muziek pijnniveaus kan verlagen . Pijnverlichting kan optreden door de afgifte van endorfines of veranderingen in catecholamineniveaus of doordat patiënten worden afgeleid door herinneringen, weg van hun pijn.
Onderzoeksresultaten. Volgens medische onderzoekers kan muziek ook een geneeskrachtige werking hebben. Het beïnvloedt de hersenen dusdanig, dat er stoffen aangemaakt worden die voor genezing kunnen zorgen. Uit een onderzoek van Lombard uit 1887 bleek namelijk dat het menselijke zenuwstelsel reageert op muziek.
Door het luisteren naar aanstekelijke hits kan je niet goed leren. Psychologen zijn wat minder eenduidig in hun oordeel. Soms lijkt muziek de cognitieve prestaties ten goede te komen, de andere keer presteren proefpersonen duidelijk slechter.Een derde keer heeft muziek geen enkel effect.
Belangrijke momenten in ons leven zijn vaak gekoppeld aan muziekherinneringen. Momenten van geluk, verdriet en vreugde die je niet wilt kwijtraken. Bij mensen met dementie kan muziek een vergeten herinnering of het gevoel hierbij naar boven halen.
Er zijn echter studies die aantonen dat muziek onze stemming op de lange termijn kan beïnvloeden, en depressie of angst kan vergroten . Bepaalde liedjes, bepaalde teksten, bepaalde muziekgenres kunnen depressie of angst versterken, soms net zo erg of zelfs erger dan externe stressoren en omgevingsfactoren.
Het luisteren naar rustgevende muziek kan je hartslag verlagen, je bloeddruk laten dalen, je spieren laten ontspannen en zelfs je immuunsysteem verbeteren. O.a. de hypothalamus is verantwoordelijk voor je hartslag en bloeddruk. Dit onderdeel in je hersenen is namelijk betrokken bij de regulatie van jouw lichaam.
Muziek kan afleidend zijn en uw stress verminderen
Onderzoek suggereert dat luisteren naar muziek de impact van depressie en angst kan verminderen . Een onderzoek uit 2019 ontdekte dat studenten die twee maanden lang elke dag naar klassieke muziek luisterden, significant lagere niveaus van angst hadden.
Onderzoek heeft aangetoond dat bloed gemakkelijker stroomt als er muziek wordt afgespeeld . Het kan ook de hartslag verlagen, de bloeddruk verlagen, de cortisolspiegel (stresshormoon) verlagen en de serotonine- en endorfinespiegel in het bloed verhogen. Het verbetert de stemming. Muziek kan de productie van het hormoon dopamine in de hersenen stimuleren.
“Het is vrijwel onmogelijk om klinisch verslaafd te raken aan muziek. Wel kan muziek verslavend gedrag oproepen. Sommige mensen willen voortdurend naar muziek luisteren en gebruiken het misschien ook wel als een manier om aan de realiteit te ontsnappen.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat muziek zowel acute pijn als chronische pijnklachten vermindert. Rustige muziek maakt endorfine, oxytocine en dopamine vrij in de hersenen. Dit zijn hormonen en neurotransmitters die zorgen voor pijnverlichting en een betere stemming. Je kan muziek ook medisch inzetten.
Gescheurde trommelvliezen zijn pijnlijk en het kan weken duren om te genezen . Gelukkig genezen ze ook vanzelf en het bijbehorende gehoorverlies zal ook genezen. Als u een gescheurd trommelvlies hebt, is het belangrijk om voorzichtig te zijn om een infectie te voorkomen die de duur van het gehoorverlies kan verlengen.
Afhankelijk van uw specifieke situatie kan uw arts een gehoorapparaat aanbevelen om weer beter te kunnen horen. Uw arts kan samen met u werken aan het herstel van uw gehoor en de nodige therapie aanbevelen. Naast het raadplegen van een specialist zijn er nog talloze dingen die u kunt doen om uw gehoor te verbeteren.
Het meest voorkomende gehoorverlies is sensorineuraal. Het is het resultaat van schade aan het binnenoor of de gehoorzenuwbaan, meestal door natuurlijke veroudering of blootstelling aan harde geluiden, en het is permanent. Dit betekent dat het in de meeste gevallen niet kan worden teruggedraaid . Maar het kan worden behandeld - hoe eerder hoe beter.