Liefdesgevoelens kunnen zeker terugkomen. Onthoud dat het niet zo hoeft te zijn als hoe het was, dat is normaal. Zoek samen uit wat er aan de hand is en waarom het gevoel weg is. Want echte liefdesgevoelens verdwijnen niet zomaar.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
Wat je nu voelt, zegt niks
En verliefdheid kan altijd komen en kan ook altijd terugkomen. Het is niet een vaststaand iets. Het is niet iets wat we alleen maar in het begin van onze relatie hebben en daarna helemaal niet meer.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
Soms kan de liefde écht weer opbloeien, doordat je samen iets bijzonders meemaakt. En ook al is het misschien iets anders dan de prille verliefdheid van een puber, het zorgt er wel voor dat je je realiseert waarom je ook alweer bij je geliefde bent.
Liefdesgevoelens kunnen zeker terugkomen. Onthoud dat het niet zo hoeft te zijn als hoe het was, dat is normaal. Zoek samen uit wat er aan de hand is en waarom het gevoel weg is. Want echte liefdesgevoelens verdwijnen niet zomaar.
Het is mogelijk om meerdere keren opnieuw verliefd te worden op dezelfde persoon , en dit kan gebruikelijk zijn in langdurige relaties. Als je je afvraagt: "Kan ik ervoor zorgen dat mijn man weer van me houdt, ook al is er zoveel tijd verstreken?" dan is dat misschien mogelijk, vooral als beide partners bereid zijn om moeite te doen.
Maak tijd voor elkaar en maak samen nieuwe herinneringen
Maak samen nieuwe herinneringen. Dit doe je bijvoorbeeld door nieuwe plekken te bezoeken. Reserveer dus niet bij een restaurant waar je al jaren komt, maar kies een ander restaurant. Of ruil Netflix in voor een filmavond of een spannende workshop.
Liefde kan een gevoel en een keuze tegelijk zijn . Liefde leidt vaak tot fysiologische veranderingen in de hersenen, maar je kunt nog steeds beslissen of liefde eindigt of blijft duren. Bijvoorbeeld, ervoor kiezen om naar voren te leunen en door conflicten met je partner heen te werken, kan laten zien dat je ervoor kiest om lief te hebben in plaats van de verbinding te verbreken.
"Fysieke aantrekkingskracht is er of niet. Maar het ontwikkelen door elkaar beter te leren kennen kun je dat niet. Het is een chemie die van zoveel factoren afhankelijk is (biologisch, sociaal, je verleden, maar ook genetisch) dat je dit dus niet kunt sturen of forceren, ook al zou je het graag willen.
Verliefden kunnen immers vaak alleen maar aan hun partner denken. Maar Amerikaans onderzoek bewees in 2009 dat de hersenen zelfs na een relatie van twintig jaar nog alle kenmerken van verliefdheid kunnen hebben. Paren in zo'n gelukkige toestand noemen we 'zwanen', omdat die vaak levenslang bij elkaar blijven.
Het heet ghosting .
Het fenomeen ghosting is niet nieuw. Dergelijke gevallen zijn in het verleden voorgekomen, maar jaren geleden werd dit type gedrag als beperkt tot een bepaald type persoon beschouwd. Tegenwoordig wordt het fenomeen door bijna 50% van de mannen en vrouwen ervaren.
Je lichaam, je hersenen raken er erg aan gewend om deze gedachten te hebben. Het blijven denken aan die persoon is dus een verslavende gewoonte geworden omdat jouw hersenen gewend zijn aan deze “gedachtenwegen”. Dit is een puur fysieke gewenning en fysieke verslaving.
Eerst waren jullie helemaal hoteldebotel van elkaar, maar na een tijdje ebt dat verliefde gevoel helaas weg. Toch is het mogelijk om weer helemaal verliefd te worden op je partner! De vonken zijn verdwenen en daarvoor in de plaats is een vertrouwd gevoel gekomen. Zo gaat het in de meeste liefdesrelaties.
Exen kunnen in sommige gevallen terugkeren . Omdat koppels om verschillende redenen uit elkaar gaan, kunnen de omstandigheden van een breuk van invloed zijn op de kans op hernieuwde verbinding. Een recent onderzoek toonde aan dat 44% van de Amerikanen weer bij elkaar is gekomen met een van hun exen nadat ze het met hen hadden uitgemaakt.
Hier zijn enkele tekenen dat de liefde mogelijk over is: Geen emotionele of fysieke aantrekking meer voelen tot je partner. De relatie voelt meer als een verplichting dan een bron van geluk. Minder interesse in het doorbrengen van tijd samen.
Je kunt weer verliefd worden, het kost alleen wat moeite. " Het is absoluut mogelijk om weer verliefd te worden op je partner ," zegt Patrice Le Goy, LMFT, PhD, een internationale psycholoog, therapeut en universitair hoofddocent aan de Chicago School of Professional Psychology.
Uit een onderzoek blijkt dat 50% van de koppels die uit elkaar gaan, later toch weer bij elkaar komen. Er zijn zelfs koppeltjes bij wie dit een terugkerend patroon wordt. Vaak wordt geadviseerd om de eerste periode nadat je relatie voorbij is, je partner zo veel mogelijk met rust te laten.
Maak nieuwe herinneringen en ervaringen samen.
Ga op vakantie, maak een reis, ga samen een cursus doen, iets wat jullie allebei leuk vinden, of experimenteer eens in de slaapkamer. Het zijn allemaal manieren om hem jou opnieuw te laten ervaren, vanuit een andere hoek.
Seks is belangrijk in een relatie en velen zeggen dat het je relatie redden kan. De liefde bedrijven is belangrijk, omdat hierbij belangrijke hormonen vrijkomen die de relatie op een positieve manier beïnvloeden.
Het is een verhaal zo oud als de tijd: 2 mensen ontmoeten elkaar, beginnen een relatie, gaan uit elkaar... en komen weer bij elkaar. Sterker nog, meer dan 30% van de koppels komt weer bij elkaar na een breuk , en het type breuk dat ze hadden zou de reden kunnen zijn.
Signalen dat jullie uit elkaar groeien
Jullie hebben weinig interesse in elkaar. Jullie zijn vooral bezig met jullie eigen dingen, brengen tijd het liefst met eigen vrienden of alleen door en bespreken leuk nieuws of problemen eerder met iemand anders dan met elkaar.