Start met het maken van de keuze in welke ruimte u de sauna wilt bouwen. Een aantal onderdelen zijn van belang bij het kiezen van deze ruimte. In alle gevallen dient de ondergrond waterpas te zijn en het is van belang dat de ruimte droog is. De sauna kan zowel op een tegelvloer als een houten vloer geplaatst worden.
Besluit. In theorie kan u zelf een sauna bouwen vanaf 1.500 euro, maar u trekt de grens bij een Ikea-kast. Voor een geïnstalleerde standaardcabine betaalt u gemiddeld 4.542,5 euro, energiekosten inbegrepen.
In principe zijn er drie mogelijkheden als u een buitensauna wilt bouwen. Als eerste kunt u een zogeheten portacabin neerzetten. De tweede optie ziet eruit van een luxe tuinhuis. De derde optie is een schuur of garage (om) te bouwen.
Een gemiddelde thuissauna gebruikt gemiddeld 415 kWh aan energie per jaar wanneer je deze vier keer per week een uur gebruikt. Als je dit zou omrekenen naar energiekosten betaal je ongeveer €90,00 voor een sauna in huis.
De beste optie waar je momenteel voor kunt kiezen is de Ivar 2 Spectrum Infraroodcabine. Deze sauna is voorzien van infrarood stralers: deze zorgen ervoor dat je met knie of rugklachten sneller verlichting merkt.
Een elektrische saunakachel moet altijd aangesloten worden op krachtstroom. Krachtstroom is net iets anders dan gewoon stroom (230V). Bij krachtstroom ligt dat met 400V een stuk hoger. Bij 'normale stroom' wordt de elektriciteit door twee draden geleverd.
De meest geschikte houtsoorten hiervoor zijn: Nordisch Fichte, Abachi, Red Cedar en Hemlock. Vooral met temperaturen tot 110 graden Celsius is het goed om te kijken naar de keuze voor een houtsoort.
Alléén glaswol, Ecose en steenwol kunnen hoge saunatemperaturen goed weerstaan. Als dampremmer in een sauna altijd en alleen een aluminiumfolie toepassen, alle andere dampremmers zullen door de hoge temperaturen niet lang werken en ontstaat er een damplek, met schade door condens tot gevolg.
een sauna kachel met een energieverbruik van 3,4 kW (3400 Watt). Een kW kost ca. € 0,38* Dus als de kachel van deze sauna een uur lang continu zou branden bent u nog geen € 1,29 (3,4 x € 0,38) per uur aan energieverbruik kwijt. Als u een dubbeltariefmeter heeft, zijn de kosten nog goedkoper.
Ten tweede heeft een infraroodcabine ongeveer 10 tot 20 minuten nodig om op te warmen. Dit ligt aan je persoonlijke voorkeur hoe warm je de cabine wilt hebben. Sommige mensen vinden het fijn dat de cabine langzaam opwarmt terwijl ze erin zitten, terwijl anderen graag hun saunasessie al op een hoge temperatuur beginnen.
Voor het berekenen van het vermogen van de saunakachel hebben we bij SuperSauna de volgende richtlijn: voor iedere m3 inhoud heeft u 1 kW vermogen nodig. Bij afmetingen van 2x2x2 meter is het benodigde vermogen van de kachel ongeveer 8 kW (2x2x2=8).
Zo'n kleine sauna moet niet hoger dan 230 cm zijn, omdat de warmte anders naar boven verdwijnt. Ideaal is als de ruimte waar je de sauna plaatst, ook plaats biedt voor omkleden en uitrusten. De vrije ruimte moet minstens 220 cm zijn: tussen saunacabine en plafond moet minstens 10 cm lucht aanwezig zijn.
De normale hoogte van een bank ligt tussen de 40 a 45 cm, zo ook tussen de boven- en onderbank. Het moge duidelijk zijn dat de temperatuur bij het plafond hoger is dan aan de grond. Banken op verschillende hoogte geven het voordeel dat u kunt kiezen welke temperatuur u het fijnst vindt.
De ventilatie van de sauna zorgt voor een betere luchtkwaliteit en voor een betere verdeling van de warmte binnen de ruimte. De plaatsing van een rooster onder de kachel en een rooster schuin tegenover de kachel juist onder de bovenbank geeft een goed ventilerend effect.
Blokhuis Speciaalbouw heeft voor de bouw van haar sauna's gekozen voor zowel lariks als douglas hout. Zowel lariks als douglas behoren tot de duurzame naaldhoutsoorten. Ze hebben tevens als groot voordeel dat ze geen open harsgangen kennen, waardoor het hars bij hoge temperaturen niet langs de wanden lekt.
“Gewoon” grenen of vurenhout is geschikt als constructiehout (bijvoorbeeld voor de structuur van de wanden). Zoek een enigszins aanvaardbare en rechte kwaliteit. De grote bouwmarkten durven nog wel eens hout van zeer slechte kwaliteit aan te bieden. Krom, slecht gedroogd en met grote noesten.
Want alleen hout is in staat is om de warmte tijdens de opwarmingsfase gelijkmatig op te nemen, en deze tijdens het baden ook weer gelijkmatig uit te stralen. Daarnaast neemt hout de door het opgieten ontstane luchtvochtigheid, snel op en zorgt er bij een luchttemperatuur van 90 °C voor dat deze onder de 10% blijft.
Het vermogen dat je nodig hebt om een Finse sauna te verwarmen bedraagt ongeveer 1 kilowatt per m³. Een kleine sauna van 2.5m³ gebruikt dus ongeveer 2.5 kW (2500 Watt) aan stroom.
De prijs van een Finse binnensauna varieert van € 1000 (110 x 110 x 190 cm) tot € 2000 voor een grote sauna voor vier personen. Dit is exclusief saunakachel (gemiddeld € 250) en installatiekosten. Combi sauna's zijn leverbaar vanaf € 1500.
Bij een elektriciteitsprijs van €0.21 per kilowattuur kost een half uur sauna (inclusief een kwartier opwarmtijd) dan ongeveer €0.30 bij een vermogen van 2500 Watt. Stel dat je drie keer per week gebruik maakt van de infraroodsauna dan kost je dit op jaarbasis gemiddeld 45 euro.
Wat kost een dagje sauna? Stel: je gaat een complete dag naar de sauna. Dan betaal je vaak al snel €35,00 voor de entree, tenzij je ergens een scherpe aanbieding vindt. Vervolgens moet je rekening houden met je lunch en diner en zorgen voor wat te drinken.
Om een ruwe schatting te geven, weegt een sauna van 2 meter minder dan 1 ton, een sauna van 3 meter – ongeveer 1,5 ton, een sauna van 4 meter – ongeveer 2 ton en een sauna van 5 meter – ongeveer 2,5 ton.
Een sauna wordt warm door middel van een saunakachel. Deze kan de cabine verwarmen tot wel 110 graden celsius. De saunastenen die op een saunakachel liggen, nemen heel veel warmte op. Door water over de stenen te gieten, verdampt het en ontstaat er een hogere luchtvochtigheid.