,,Ook mét jas had dit kunnen gebeuren”, zegt Tolido. ,,Je wordt verkouden doordat je besmet raakt met een verkoudheidsvirus, niet omdat je zonder jas buiten loopt. Wel zijn er andere factoren die meespelen en met de kou te maken hebben.
Door in de winter zonder jas of met natte haren naar buiten te lopen kun je verkouden worden. Dit is een fabel. Een verkoudheid krijg je alleen als je in aanraking komt met een verkoudheidsvirus.
Je kunt natuurlijk ook altijd een gilet meenemen die je kunt dragen over jouw T-shirt of blouse, als het wat afkoelt. Of je draagt gewoon een jurkje of blouse met lange mouwen, om er zeker van te zijn dat je geen kippenvel krijgt. Als het warmer is dan 20 graden dan kun je dus prima zonder jas naar buiten.
Bij koud, droog weer ben je namelijk veel vatbaarder voor virussen. Bij wat veel mensen een “gezond vriesweertje” noemen, drogen de slijmvliezen in neus en keel uit. Hierdoor kan een virus makkelijker binnendringen in je lichaam en klachten veroorzaken. Ook blijven virussen langer rondzweven in droge lucht.
In tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, veroorzaakt koud weer of afkoeling geen verkoudheid . Er doen zich echter wel meer verkoudheden voor tijdens het koude seizoen (begin herfst tot eind winter). Dit komt waarschijnlijk door verschillende factoren, waaronder: Scholen zijn open, waardoor het risico op blootstelling aan het virus toeneemt.
Sterker nog, frisse lucht is goed voor je als je je niet lekker voelt . Als je binnen opgesloten zit, deel je dezelfde lucht met de mensen om je heen. Dus elke keer dat iemand binnen hoest of niest, zitten die besmette druppeltjes nog steeds in de lucht.
De luchtwegen zijn bijzonder gevoelig voor de omgevingstemperatuur: wanneer die temperatuur plotseling daalt, hebben de trilharen de neiging om te stoppen met bewegen.Daardoor hoopt het slijm zich op, en wordt de kans op infecties en ziekten groter.
,,Ook mét jas had dit kunnen gebeuren”, zegt Tolido. ,,Je wordt verkouden doordat je besmet raakt met een verkoudheidsvirus, niet omdat je zonder jas buiten loopt. Wel zijn er andere factoren die meespelen en met de kou te maken hebben.
Verkoudheidsvirussen verspreiden zich gemakkelijk via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht die door anderen weer worden ingeademd. Dit gebeurt vooral als mensen dicht op elkaar zitten in slecht geventileerde ruimtes (bijvoorbeeld in de bus, tram of trein, op kantoor, op school of in een kinderdagverblijf).
Aanbeveling. Blijf thuis en uit de buurt van anderen als u symptomen van een luchtwegvirus heeft .
Bij temperaturen van 20 graden of hoger ga je lekker zonder jas en zonder vest naar buiten. Met een jasje heb je het dan juist snel te warm. Ben je een echte koukleum? Neem dan voor de zekerheid een vestje mee in je tas.
Kou kan dus geen griep of verkoudheid veroorzaken. Wel zie je vaak dat er meer mensen verkouden worden of griep krijgen in de winter. Dat heeft alleen niet direct te maken met de kou, maar vooral met ventilatie.
Tussen twee en vier jaar leert je kind stap voor stap kledingstukken losmaken, een rits openen en een jas lostrekken. Tussen drie en vier jaar gaat je kind knopen losmaken en kleren aantrekken, soms nog verkeerd om. Je kind leert om zijn schoenen aan te trekken, maar wisselt ze vaak nog om.
Oorzaak. Chronische neusklachten worden vaak veroorzaakt door allergie, roken, een neusbijholteontsteking, neuspoliepen of een scheef neustussenschot. Zwangerschap, een zeldzame afwijking zoals de ziekte van Wegener of medicijnen als Otrivin kunnen ook neusklachten veroorzaken.
“ Nat haar, of nat zijn, vergroot de kans niet dat je ziek wordt van een aandoening van de bovenste luchtwegen . Maar nogmaals, als je het te koud krijgt en last krijgt van onderkoeling, kun je je immuunsysteem verzwakken, waardoor de kans groter wordt dat je ziek wordt,” zegt Fecher.
Een verkoudheid genees je niet op één dag. Je lichaam heeft tijd nodig om de infectie te bestrijden. Met onze tips tegen verkoudheden genees je wel sneller en verlicht je de symptomen. Neusspray, hoeststiroop, hydratatie en rust zijn je beste bondgenoten in de strijd tegen een vervelende verkoudheid!
Symptomen als niezen, snotteren, hoesten en vermoeidheid kunnen ook na die week nog aanhouden maar het ergste heb je na een week achter de rug.
De 'normale' lichaamstemperatuur van de mens is gemiddeld 36,7 graden. Stijgt deze temperatuur naar 38 graden? Dan begint de koude koorts. Symptomen koorts: ijlen, gloeiende wangen, warm voorhoofd, geen eetlust, vermoeidheid, ziek voelen en koude rillingen (omdat het lichaam warmte probeert op te wekken).
Sneller ziek door kou? Als we ziek worden, komt dat door een infectie met een virus of bacterie. We worden dus niet rechtstreeks verkouden door kou. Feit is wel dat er meer verkoudheden, griep en keelpijn zijn als het koud is.
U kunt verkouden worden door tocht of kou.
Toch is het niet uitgesloten dat ook koude en luchtvochtigheid een rol spelen bij luchtweginfecties. Mogelijk maakt de koude onze slijmvliezen kwetsbaarder voor virussen, waardoor we sneller een infectie oppikken. Maar dan nog is er een virus nodig om verkouden te worden.
Verkoudheidsvirussen verspreiden zich gemakkelijk via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht die door anderen weer worden ingeademd. Dit gebeurt vooral als mensen dicht op elkaar zitten in slecht geventileerde ruimtes (bijvoorbeeld in de bus, tram of trein, op kantoor, op school of in een kinderdagverblijf).
Weerstand verhogen tegen verkoudheid en griep
Blijf naar buiten gaan. De frisse lucht zorgt in alle opzichten voor een sterkere gezondheid. In de herfst- en wintermaanden krijgen we minder vitamine D binnen door zonlicht, dus alles wat we mee kunnen pakken is meegenomen.
Maar wanneer je verkouden bent moet je dit al helemaal niet vergeten. Droge en warme lucht zorgt namelijk voor irritante van de slijmvliezen. Hierdoor kunnen de klachten nog erger worden dan ervoor. Zorg dus dat je af en toe even het raam openzet.
Een verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, in de bijholten en de keel. Dit ontstaat als je één van de vele verkoudheidsvirussen te pakken hebt. Zo'n virus is erg besmettelijk en verspreidt zich gemakkelijk via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht of via besmette handen bij een handdruk.