Vervang slagroom, zure room en crème fraîche door yoghurt of kwark of een andere roomvervanger, geschikt voor koken of verrijken of opkloppen: zie het kader hieronder.
Wil je liever een lichte kwarktaart? Dan kan. Je kunt de slagroom in een kwarktaart vervangen. Gebruik voor een extra frisse en lichte taart 500 ml water en 500 gram magere yoghurt en geen slagroom.
In recepten waarin slagroom wordt gebruikt om een gerecht romiger te maken, zou je de slagroom prima kunnen vervangen door kookroom. In een recept waarbij de slagroom wordt gebruikt als topping, kun je het product helaas niet vervangen door kookroom.
Ja, kwark smelt, waardoor het gemakkelijker is om tijdens het koken aan een saus of maaltijd toe te voegen. Wanneer kwark aan een warme maaltijd wordt toegevoegd, smelt het en mengt het gemakkelijk, waardoor de maaltijd een rijkere, romigere consistentie krijgt.
Griekse yoghurt of kwark zijn goede vervangers voor zure room. En eh, crème fraîche, natuurlijk. Griekse yoghurt is iets frisser van smaak en dunner qua textuur, maar je kunt dit aanpassen door de yoghurt uit te laten lekken.
Cottage cheese smelt enigszins bij verhitting, maar niet helemaal. De wrongel wordt opgenomen in de eieren, waardoor een rijke, romige consistentie ontstaat.
Gebruik magere groentebouillon in plaats van room om je saus aan te lengen. Kies eens voor ricotta in plaats van room. Deze slanke kaas is heerlijk romig en dus perfect wanneer je een smeuïg sausje wilt maken dat niet te zwaar op de maag ligt. Sojaroom bevat minder calorieën en vetten dan gewone room en kokosroom.
Slagroom is ook gemaakt van koemelk, maar heeft een veel hoger vetpercentage. Slagroom moet minimaal 30% vet bevatten om slagroom (of volle room) te mogen heten. Ook dit kun je verwerken in warme gerechten, maar voeg het dan wel pas aan het einde toe en laat het niet te lang koken.
Ongeklopte slagroom om dingen romig te maken, zoals soep of quiche, kun je vervangen door andere soorten room. Die kookroom die je nog altijd in de kast hebt staan, werkt bijvoorbeeld prima. In quiches kun je slagroom ook vervangen door een scheutje volle melk.
Boter is te zacht geweest. Je hebt te lang gemixt, dan wordt het biscuit te luchtig. Als je hem dan uit zijn vorm haalt zakt hij in het midden in. En bij een langwerpige cakevorm krijg je een wip-wap effect.
Klop met de handmixer op de middelste stand in 2-3 min.stijf. De slagroom moet stevig zijn en zijn vorm behouden als je door de kom roert. bereidingstipBij grotere hoeveelheden slagroom kan het kloppen iets langer duren voor de room stevig wordt.
Half-en-half en boter
Het combineren van half-en-half met een beetje boter werkt echter goed. Vervang 1 kopje slagroom door 7/8 kopjes half-en-half en 1/8 kopje gesmolten boter te mengen. Als uw recept geen kloppen vereist, kunt u gewoon een gelijke hoeveelheid half-en-half vervangen.
Nee, slagroom wordt gemaakt van double cream, dat een hoger vetgehalte heeft. Zelfs volle melk heeft een veel lager vetgehalte, waardoor het niet goed zal kloppen.
Kookroom. Kookroom is eigenlijk een light-versie van de gewone slagroom. Het is in principe hetzelfde product, maar dan met minder vet. Dat betekent dat je het niet kunt stijfkloppen.
Als alternatief kun je kiezen voor kookroom of room culinair (ca 20% vet) of de light-varianten daarvan zoals kookroom light (8 vet%). Deze alternatieven bevatten minder verzadigd met maar geven gerechten zoals een quiche wel een vergelijkbare smaak.
Dit is een makkelijke, omdat het vetgehalte van slagroom zo hoog is dat je het kunt verhitten, koken en zelfs kunt reduceren tot je hart vol is . Het zal niet breken of scheiden. Maar wees je ervan bewust dat toevoegingen van veel zuur — zoals citrus, wijn of tomaten bijvoorbeeld — het een beetje kunnen laten schiften.
Een makkelijke en lekkere optie is Alpro Op te kloppen. Deze slagroom is gewoon met de mixer op te kloppen en geeft een mooi luchtig resultaat (zelf doe ik er wel wat extra poedersuiker bij). Hij is verkrijgbaar bij grotere Jumbo, Albert Heijn, Hoogvliet, DEEN en Vomar winkels.
Yoghurt kan een goed alternatief zijn voor room in sauzen en dressings. Doordat het een gefermenteerd product is mag je het niet te hoog verhitten. Laat yoghurt niet meekoken, maar werk je gerecht er op het einde mee af, anders kan je saus schiften.
Hou er rekening mee dat de echt magere vervangers het meest geschikt zijn in koude gerechten, denk aan Griekse yoghurt of kwark. De iets vollere vervangers, dus bijvoorbeeld kookroom, zijn het meest geschikt voor warme gerechten.
Alternatieven voor room
Dan kun je meestal ook melk of een romige kaas zoals mascarpone of ricotta gebruiken. Merk je dat de textuur te vast wordt, dan leng je de saus gewoon aan met wat water. Ook lekker in soepen of pureetjes! Tip: er zijn ook plantaardige alternatieven voor room in de supermarkt te krijgen.
Sommige kazen worden gemaakt door melk te laten stremmen met de directe toevoeging van zuur, zoals cottage cheese en chèvre. In kazen als deze zorgt al dat zuur ervoor dat de caseïnemicellen elkaar aantrekken en samenklonteren . Al die aantrekkingskracht betekent dat de kaas niet goed smelt.
Het kan in verschillende soorten warme en koude gerechten worden gebruikt, waardoor het een veelzijdig en lekker ingrediënt is om te verwerken in je dagelijkse gerechten en bakcreaties.
Cottage cheese is een ander zuivelproduct dat smaak en het nodige vet voor schilferigheid en malsheid toevoegt aan gebakken goederen . De unieke wrongel kan een interessante textuur geven aan deeg, en kleine bultjes opleveren die prachtig bruin worden in de oven.