Tijdens kortdurende stress is er tijdelijk een verandering van de huid zichtbaar. Er kunnen plots roze, rode of paarsachtige bultjes of vlekken ontstaan op het lichaam die vaak snel weer verdwijnen als de rust is weergekeerd.
Bij acute netelroos zijn soms voedingsmiddelen of medicijnen de oorzaak. Bij chronische netelroos vinden wij bij de meeste patiënten nooit een oorzaak van het ontstaan van netelroos. Soms veroorzaakt onder andere druk op de huid, zonlicht, het koud hebben of inspanning een trigger die netelroos veroorzaakt.
Maar naast dat stress je geest dermate beïnvloedt, kan het zich ook op fysieke manieren manifesteren. Hoewel je misschien bekend bent met stress die je energieniveau, eetlust of seksdrive verstoort, is een van de meest zichtbare manieren waarop stress zich openbaart: stressuitslag op je huid.
Meestal verdwijnt de uitslag binnen enkele dagen.Soms duurt het enkele weken.
Bij netelroos heeft u plotseling jeukende rode bulten op uw huid. Het kan komen door virussen, voeding, medicijnen of insectenbeten. De bulten verdwijnen vanzelf binnen uren tot dagen. Stress, hitte, pijnstillers en alcohol kunnen de jeuk erger maken.
In sommige gevallen kan een kalmerende zalf helpen om de jeuk van netelroos te verlichten. Gebruik verkoelende mentholgel. Door een verkoelende menthol gel of poeder te gebruiken kan je de jeuk verlichten zonder te krabben. Draag loszittende kleding.
Stress is meetbaar
Chronische stress kan biologisch gemeten en aangetoond worden. Via een bloedname kunnen bepaalde bloedmarkers (vb cortisol) opgespoord worden, Microscopisch onderzoek van hersenweefsel kan duidelijk schade aantonen aan de verbindingen tussen de hersencellen (dendritische schade).
Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig.In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid: Jeuk.
Klachten bij urticaria
Vaak beginnen nieuwe galbulten tegen de avond, die 's morgens nog aanwezig zijn. Veel mensen hebben er 's nachts veel last van, wat kan leiden tot een verstoorde nachtrust. Bij ernstige aanvallen kan het ook samengaan met vermoeidheid, zweten, koude rillingen of gewrichtspijnen.
De bulten verdwijnen vanzelf binnen uren tot dagen. Stress, hitte, pijnstillers en alcohol kunnen de jeuk erger maken. Medicijnen (antihistaminica) kunnen de jeuk minder maken. Bel direct de huisarts als u in korte tijd veel bulten krijgt met benauwdheid of dikke lippen, ogen, tong of keel.
Hoe moeilijk het ook is: probeer niet te krabben. Krabben maakt de jeuk erger. Uw klachten kunnen erger worden door alcohol, pijnstillers (NSAID's, sterke pijnstillers), stress en hitte. Probeer dit te vermijden.
Het eten van bepaalde voedingsmiddelen: chocolade, schaal- en schelpdieren, rode wijn, kaas, soja, eieren, noten en fruit. Deze producten zijn over het algemeen rijk aan histamine en worden in geval van netelroos dus best vermeden, aangezien netelroos gelinkt kan zijn aan teveel aan histamine in je lichaam.
Daarnaast zorgt stress ervoor dat de huidbarrière wordt aangetast waardoor de huid gevoeliger is en roder wordt. Bij rosacea kan stress meer roodheid en ontstekingen veroorzaken in de huid, bij eczeem meer jeuk en bij psoriasis kan stress de schilfering, roodheid en jeuk verergeren.
Je hebt meer kans op rode vlekjes, puistjes en ontstekingen.Je huid maakt namelijk meer talg aan.Zo kan huidirritatie door stress ontstaan.Een (gevoelige) huid kan extra geprikkeld raken.
Huiduitslag kan optreden door verschillende factoren, waaronder infecties, hitte, allergenen, immuunsysteemstoornissen en medicijnen. Een van de meest voorkomende huidaandoeningen die uitslag veroorzaakt, is atopische dermatitis ofwel eczeem. Hieronder duiden we nog een aantal veelvoorkomende vormen van huiduitslag.
Netelroos, ook wel urticaria genoemd, zijn verhoogde jeukende bultjes die kunnen branden of steken. Ze kunnen verschijnen als reactie op extreme stress en kunnen enkele uren tot enkele dagen aanhouden. Naast deze fysieke symptomen kunnen mensen met stress jeuk bultjes ook psychologische symptomen ervaren.
Jeuk kan voorkomen bij een interne ziekte. Deze ziekten zijn de ziekte van Hodgkin, nierinsufficiëntie, geelzucht, diabetes, bloedarmoede. Jeuk kan psychische oorzaken hebben.Zo kunnen stress of een depressie leiden tot jeuk.
Cortisol, het antistresshormoon, wordt geassocieerd met het vet op de buik. Als dit hormoon in hoge mate aanwezig in het lichaam, worden alle vetreserves verbrand voor die rond de buik wordt aangesproken. Dit hormoon kan ook beïnvloed worden door bepaalde voeding of veranderingen in levensstijl.
Het syndroom van Cushing is een aandoening waarbij een of beide bijnieren te veel cortisol aanmaken. Het syndroom is zeldzaam: het komt voor bij 1 à 10 per miljoen inwoners per jaar. Als de oorzaak van het syndroom in de hypofyse ligt (hypofysegezwel), spreken we specifiek van de ziekte van Cushing.
Cortisol kun je meten in speeksel, urine en haar.De makkelijkste bepaling is in het bloed. Een cortisol bloedonderzoek is zo gedaan, maar moet wel op reguliere tijdstippen worden bepaald ter vergelijking. Dit komt omdat cortisol in de ochtend hoog is, en in de avond laag.
Mogelijke klachten die ontstaan bij galbulten en netelroos zijn: Hevig jeukende, verheven rode vlekken op de huid die vaak bleek zijn in het midden. Koorts en grieperigheid.
Vermijd voedingsmiddelen die histamine vrijzetten in het lichaam: aardbeien, alcohol, wit van ei, schaaldieren, chocolade, tomaten en citrusvruchten.
Acute en chronische urticaria
Als de galbulten meerdere dagen aanwezig zijn, dan verspringen ze steeds van plaats ('komen en gaan'). Als de periode met galbulten korter duurt dan 6 weken, noemen we dat 'acute urticaria'. Als de periode langer duurt dan 6 weken, spreken we van 'chronische urticaria'.