Mag je een vaste beugel poetsen met een elektrische tandenborstel? Ja, dat is geen enkel probleem. Elektrisch poetsen met de moderne elektrische tandenborstels blijkt veilig en effectief. Soms zelfs effectiever dan poetsen met een gewone tandenborstel.
In principe wel maar elektrische tandenborstels met een ronde, draaiende, kop zijn wat minder goed bruikbaar dan de rechte borstels. De rechte borstels, die heen en weer bewegen, komen wat beter onder de draad die door de slotjes heen gaat. Poetsen met een gewone tandenborstel gaat echter ook uitstekend.
Reinig je beugel: Zorgvuldig reinigen langs de draden en pinnen. Poets elk draad: Beweeg van boven naar onder, langs je bovenste en onderste tanden. Poets je tanden: Tandartsen bevelen aan om je tanden tweemaal daags twee minuten te poetsen. Zo zorg je ervoor dat je elk kwadrant van je gebit 30 seconden poetst.
Tijdens een orthodontische behandeling is het extra belangrijk om goed te poetsen omdat etensresten achter de beugel kunnen blijven zitten. Als er niet goed genoeg gepoetst wordt, kunnen blijvende ontkalkingen (witte vlekken) in het glazuur of gaatjes ontstaan. Bovendien kan het tandvlees ontstoken raken.
Bescherming van de tanden van je kind - Een beugel brengt het risico op tandbederf met zich mee. Daarom moeten ze hun tanden sterk houden door het gebruik van fluoride tandpasta, die 1350-1500 ppm bevat. Het tandenpoetsen moet ten minste tweemaal per dag gebeuren en bij voorkeur na elke maaltijd.
Duw je tanden niet scheef: Op je nagels bijten en spelen met je elastiekjes kunnen ervoor zorgen dat je je beugel langer moet dragen. Stop met die zenuwtrekjes. Eet geen hard, plakkerig of suikerrijk voedsel en drink geen frisdrank: Vermijd voedsel als popcorn, noten, chips, kauwgom, toffee, karamel en koekjes.
Tanden en kiezen zijn ongeveer 1 mm per maand te verplaatsen.
Witte aanslag of witte vlekjes zijn doffe plekken die poreus zijn geworden. Vaak zijn ze zichtbaar op hoek- en voortanden. Op zowel boven- als ondertanden kan deze witte aanslag voorkomen. Het is een vlekje dat witter is dan de rest van de tand.
Als je je tanden en tong niet reinigt, krijg je een slechte adem door ontbindende voedselresten en stinkende bacteriën die in je mond groeien1. Tandplak hoopt zich op ongepoetste tanden op en verandert in tandsteen2.
Doet het pijn? Hoelang? Op het moment dat de beugel wordt geplaatst, voel je geen pijn maar je tanden en monden zullen achteraf gevoelig zijn. Ga ervan uit dat je tanden en mond ongeveer een week pijn zullen doen.
Om de lastige plekken te bereiken kun je Vitis Orthodontic Mondwater gebruiken. De Vitis Orthodontic producten zijn specifiek ontwikkeld om de mond te beschermen tegen gaatjes (cariës), tandvleesproblemen en irritatie door de aanwezigheid van een beugel of bracket.
Ragers voor beugel
Ragers worden ook wel interdentaal borsteltjes genoemd. Kies een rager die niet te klein of te groot is. Bij de orthodontist of mondhygiëniste kan bekeken worden welke precies goed past. De ragers kunnen ook gebruikt worden voor tussen de tanden of kiezen.
Je kan wel altijd super floss gebruiken dit is een flossdraad met een hard stukje er aan deze draad kun je gemakkelijk tussen de tanden door steken onder de spalk door. Op die manier kun je plek voor plek langs je spalkje flossen. Poets ook de spalk met de tanden borstel hij zal er niet door beschadigen of slijten.
In de praktijk is de keuze er vooral een tussen de 2 grote aanbieders van elektrische tandenborstels: Oral-B maakt kleine ronde borsteltjes die in-de-rondte (roterend) en op-en-neer (oscillerend) bewegen. Philips Sonicare lijkt meer op een normale tandenborstel en beweegt heen-en-weer terwijl hij tegelijkertijd trilt.
Veel mensen hebben namelijk de neiging om zowel bij handmatig als elektrisch poetsen te veel druk uit te oefenen hetgeen tot geïrriteerd en teruggetrokken tandvlees kan leiden. Een poetsdruksensor op je (Philips Sonicare) elektrische tandenborstel kan daarbij helpen.
Eigenlijk kunnen we iedereen adviseren om elektrisch te poetsen. Hiermee maak je automatisch veel meer poetsbewegingen dan bij een handtandenborstel. Bovendien kom je gemakkelijker bij je achterste kiezen. Hierdoor verwijder je met een elektrische tandenborstel veel meer tandplak dan wanneer je met de hand poetst.
Tandenpoetsen is al zo'n 7.000 jaar een dagelijks ritueel. Het begon allemaal met het poetsen met een takje van een boom of plant met geneeskracht. Daarna poetste men het gebit met de vingers en een beetje zout. Later ontstond het eerste tandpoeder, dat later werd vervangen door tandpasta.
Gevolgen niet poetsen
Luke Bosker: "Als je je tanden niet poetst dan blijven de bacteriën op je tanden zitten. Die bacteriën zijn de grote boosdoeners. Zij zorgen ervoor dat je tandvlees ontsteekt en dat je gaatjes krijgt." Bij het niet poetsen zorgen suikers er ook voor dat gaatjes kunnen ontstaan.
Het ideale poetsmoment 's avonds
Het best is het om je tanden te poetsen tussen het avondeten en het slapengaan in, mits je niets meer eet. Op die manier heeft de fluoride die in je tandpasta zit meer tijd om je tanden te versterken en een beschermende laag tegen zuur op te bouwen voordat je gaat slapen.
Hoe ziet een (beginnend) gaatje eruit? U kunt een beginnend gaatje (cariës) herkennen aan een donkere verkleuring en witte vlekjes op tanden of kiezen. Ook zwarte groefjes en putjes kunnen een kenmerk zijn van een beginnend gaatje.
Tanden laten bleken bij de tandarts is de meest effectieve methode om de tanden witter te maken. Alleen bij tandartsen (zoals bij ons) mag u uw tanden laten bleken met 6% waterstofperoxide. Bleken met waterstofperoxide is de enige effectieve methode om uw tanden echt witter te maken.
Wanneer tandplak niet tijdig wordt verwijderd, verkalkt het binnen 24 tot 48 uur en ontstaat er tandsteen. Dit kan verschillende kleuren hebben, maar is meestal geel of bruin. Tandsteen heeft vervelende problemen als gevolg. Het is daarom belangrijk om dit te laten verwijderen door een mondhygiënist.
Het plaatsen van een beugel doet geen pijn. Wel kunnen de eerste paar dagen (en nadat de beugel is bijgesteld) de tanden en kiezen gevoelig zijn. Hierdoor kan bijten wat last geven. Zacht voedsel, zoals yoghurt, banaan en aardappelpuree biedt dan uitkomst.